Vedenjska terapija | Psihoterapevtska terapija ADHS

Vedenjska terapija

V nasprotju s poglobljeno psihologijo, ki daje pomembno vlogo tudi duševnemu življenju ljudi, na ravni vedenjske terapije raje izhajamo iz navzven vidnih vedenj. ADHD - tipični simptomi in ADHD - zato se analizirajo tipični vzorci vedenja in jih poskušajo spremeniti z različnimi postopki. Glede na terapevtsko usmeritev so na voljo različne metode. Medtem lahko osnovne smernice ločimo med seboj. To so:

  • Klasična vedenjska terapija
  • Kognitivna terapija in
  • Kognitivno vedenjska terapija

Kognitivno vedenjska terapija

Kognitivno vedenjska terapija predstavlja povezavo med klasično vedenjsko terapijo in kognitivno terapijo. Zaznavanje, pa tudi razmišljanje in posledični vzorci vedenja igrajo glavno vlogo pri tej obliki terapije. Uporablja različne metode (tehnike) za povezovanje gibalnega, kognitivnega in fizično-čustvenega področja na poseben način:

  • Tehnika kondicioniranja operantov
  • Tehnika reševanja problemov
  • Tehnika treninga samoupravljanja
  • Tehnika socialne usposobljenosti - usposabljanje in
  • Različne metode sproščanja, kot so joga, avtogeni trening ali postopna mišična relaksacija po Jacobsonu (PMR)

Koncept sistemskih oblik terapije vključuje vse osnovne terapevtske postopke, katerih cilj je razjasniti in razrešiti medosebne odnose.

To pomeni, da sistemske oblike terapije, ki so bile razvite v 50-ih letih prejšnjega stoletja in se od takrat neprestano razvijajo, zlasti naslavljajo in poskušajo rešiti težave v družinah, na delovnem mestu, med prijatelji itd. ADHD, še posebej se uporabljajo sistemske družinske terapije, saj je družina obremenjena na poseben način in iz te obremenjujoče situacije izhajajo konflikti, ki lahko negativno vplivajo na zdravljenje otroka z ADHD. Sistemska družinska terapija v primeru ADHD zato skuša na poseben način spremeniti negativne vplive, ki "ovirajo" otrokovo terapijo.

Z drugimi besedami, sistemska družinska terapija v tem primeru ne upošteva le tipičnega simptomi ADHD kot otrokova bolezen, hkrati pa pripisuje pomembno vlogo otrokovemu položaju v družini glede simptomatskega razvoja ADHD. Kot primer bi lahko tukaj navedli nedosleden vzgojni slog, ki ne more biti v prvi vrsti odgovoren za razvoj ADHD, lahko pa močno negativno vpliva na situacijo. Izjavljeni cilj takšne sistemske družinske terapije je pobrati trdno uveljavljene in zasidrane vedenjske vzorce vseh družinskih članov in jih po potrebi preoblikovati, da bo mogoče doseči izboljšanje medosebnih odnosov.

Da bi to dosegli, je pomembno, da se družinski člani postavijo v položaj drugih, da bi podvomili v situacije, načine razmišljanja in vedenjske vzorce drugih. Običajno se to naredi z upodobitvijo tipične družinske situacije, na primer z uporabo lutk. Iz te situacije poskušamo sklepati o vlogah v družini, pa tudi o občutkih, stališčih in načinu razmišljanja.