Vegetativna distonija se nanaša na več simptomov disfunkcije avtonomne bolezni živčni sistem. Prizadeti so živci ki niso prostovoljno nadzorovani in sprožajo zdravje ali psiholoških simptomov. Bolniki trpijo za vegetativno distonijo.
Kaj je vegetativna distonija?
Vegetativna distonija se kaže na različne načine. Pravzaprav gre za napačno usmerjeno napetost, ki vpliva na srčni utrip, prebavo oz dihanje skozi avtonomno živčni sistem. To lahko povzroči nelagodje pri srce v obtočil, glavoboli or driska. Vegetativna distonija je med zdravniki sporna, ker različni simptomi otežujejo konkretno diagnozo. Segajo od glavoboli, močno znojenje do motenj spanja oz omotica. Puls je večji ali nižji in roke prizadete osebe trepetajo. Številni simptomi se pogosto pojavijo hkrati. Avtonomna živčni sistem je delno odgovoren tudi za razdražljivost mehurja, za katero je značilna konstanta potreba po uriniranju. Če kronično bolečina se pojavi, katerega vzroka ni mogoče določiti, sumi se na bolezen avtonomnega živčnega sistema, vegetativno distonijo.
Vzroki
Vzroki za vegetativno distonijo so pogosto fizični in psihološki dejavniki, vendar socialni dejavniki vplivajo tudi na počutje. Na to občutljive vplivajo duševne obremenitve ravnovesje. Izguba partnerja ali težave pri delu povzročajo fizično nelagodje, ki bi ga zdravnik lahko diagnosticiral kot vegetativno distonijo. Dejavniki tveganja kot stres, nezdravo prehrana, alkohol in kajenje so tudi škodljivi. Neravnovesje med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom lahko povzroči vegetativno distonijo. The simpatičnega živčnega sistema zagotavlja napetost, pospešeno dihanje in zaradi tega telo vztraja v letu ali se bori kot nekdanji lovec-nabiralec. Povsem drugačen je parasimpatični živčni sistem, ki zagotavlja regeneracijo in potrebno sprostitev. Avtonomni živčni sistem, kateremu so podrejeni simpatični in parasimpatični živčni sistem, nadzoruje vse avtomatizirane funkcije človeškega telesa.
Simptomi, pritožbe in znaki
Avtonomna distonija se lahko kaže z različnimi simptomi, ki jih je težko razvrstiti. Ti nespecifični znaki vključujejo glavoboli, omotica, prebavni simptomi, kot so driska or zaprtje, težave s spanjem ali spanjem in povečano potenje. The srce hitrost se lahko nekoliko poveča ali zmanjša, pogosto pa tudi tresenje rok. V kontekstu vegetativne distonije, tako imenovane hiperkinetike srce pogosto se pojavi sindrom, ki je povezan s pospešenim srčnim utripom in izrazitimi nihanji v kri pritisk. Sindrom razdražljivega črevesa je značilen po bolečine v trebuhu, napenjanje in sprememba črevesnih navad, medtem ko je razdražljiva želodec za sindrom je značilen občutek sitosti in izguba apetita. Bolniki pogosto trpijo zaradi stalnice potreba po uriniranju zaradi prekomerno aktivnega mehurja in pogosto urinirati. Zasoplost, zasoplost in zaspanost zaradi povečane vdihavanje (hiperventilacija) se pojavijo in krči v okončinah in nazaj bolečina zaradi utesnjenosti mišic so možne tudi. Sposobnost koncentracije je lahko oslabljena in upada spomin, hudo utrujenost, pogosto opazimo povečano razdražljivost in živčnost. Mnogi bolniki poročajo o zmanjšanju spolne želje. Domnevamo, da se vegetativna distonija pojavi, kadar je simptomatologija povezana z večjimi ali dolgotrajnimi psihološkimi motnjami stres, kronični stres ali druga psihološka motnja, kot je anksiozna motnja, fizične vzroke pa je mogoče izključiti.
Diagnoza in potek
Diagnozo vegetativne distonije je treba podrobno pojasniti v obliki razgovora z zdravnikom. Ko jemljete zdravstvena zgodovina, mogoče dejavniki tveganja, razpisana so predpisana zdravila in simptomi, ki so se pojavili. A Zdravniški pregled omogoča podrobnejši pregled simptomov. Blood meritve tlaka in a krvni test izključiti možno vnetje v telesu in nihanja krvnega obtoka. EKG oz Rentgen tako dobro, kot ultrazvok preiskave tudi dodatno pojasnijo. Morda obstaja pomanjkanje hranil ali hormonsko neravnovesje, ki se kaže v fizičnih simptomih. Če ni znakov dejanskih fizičnih vzrokov, pogosto ostaja sklep, da gre za vegetativno distonijo. Običajno takšne diagnoze zdravnik ne more jasno dokazati, vendar je tudi zaradi pomanjkanja fizičnih ugotovitev ni mogoče izključiti.
Zapleti
Ta bolezen vodi do različnih pritožb. Vsi zelo negativno vplivajo na kakovost življenja prizadete osebe in jo lahko znatno zmanjšajo. Praviloma te trpijo zaradi močnega notranjega nemira in razdražljivosti. Nespečnost in lahko pride tudi do trajne živčnosti in vodi do znatnega nelagodja v pacientovem vsakdanjem življenju. Tudi večina prizadetih trpi omotica in bruhanje or slabost. Pacient trpi tudi zaradi glavobola in trajno utrujenost in izčrpanost. Zaradi poslabšanega kri kroženje, hladne roke, zaprtje or napenjanje lahko pojavijo. V nekaterih primerih lahko bolezen tudi vodi do spolne averzije, ki povzroča nelagodje ali zaplete pri partnerju. Če bolezni ne zdravimo, se pogosto pojavijo težave s srcem, kar bi v najslabšem primeru lahko vodi do smrti prizadete osebe. Zdravljenje poteka s pomočjo zdravil in različnih terapij. Nadaljnjih zapletov praviloma ni. Popolno zdravljenje ni vedno zagotovljeno. Verjetno bolezen negativno vpliva tudi na pričakovano življenjsko dobo prizadete osebe in jo zmanjša.
Kdaj je treba iti k zdravniku?
Ponavljajoče se prebavne motnje kažejo zdravje nepravilnosti. Zdravnik je potreben, kadar se pojavijo simptomi, kot so driska, bolečine v trebuhuali zaprtje pojavljajo se redno več tednov ali občasno več mesecev. Ponavljajoči se glavoboli, omotica oz želodec o nelagodju se je treba pogovoriti tudi z zdravnikom. Nenormalnosti srčnega ritma, neprijetne napenjanje, izguba apetita ali občutek sitosti so znaki obstoječe bolezni. Izguba koncentracija, izgubo telesne in duševne zmogljivosti ter povečano čustveno razdražljivost je treba obravnavati z zdravnikom. Nihanja v krvni tlak, razpršen občutek slabega počutja ali bolezni so nadaljnji znaki a zdravje prizadetost. Izgubo libida, tesnobe ali mišične težave je treba natančneje preučiti. Obisk zdravnika je priporočljiv, če pride do nepravilnosti pri uporabi stranišča, motenj dihalne aktivnosti oz krči pojavijo. Pogosto uriniranje je tipična pritožba vegetativne distonije. Če dnevnih obveznosti zaradi pritožb ni mogoče izpolniti kot običajno, je priporočljiv zdravniški pregled. Izguba življenjske radosti in nenehno zmanjševanje dobrega počutja zdravniki menijo, da sta opozorilna signala organizma. Treba je začeti kontrolni obisk, da bo mogoče razjasniti, ali je treba ukrepati in a terapija oblikovati načrt.
Zdravljenje in terapija
Zdravnik se odloči za zdravljenje vegetativne distonije. Če simptomi ne izginejo, je priporočljivo začeti psihoterapija. To je odvisno od dejanskega sprožilca vegetativne distonije stanje običajno se dobro odziva na psihoterapevtske ukrepe. Cilj je prizadeti osebi ponuditi načine in sredstva za lažje obvladovanje simptomov in obvladovanje vsakdanjega življenja. Takšni podporni procesi se odvijajo v kognitivnih vedenjska terapija. Pogosto so simptomi le opozorilni znaki drugih procesov, ki jih je treba rešiti in obdelati. Prizadeti posamezniki se izogibajo podoživljanju sprožilnih situacij, kar sproži začaran krog. Usposobljeni psihoterapevt poskuša obolelim ponuditi načine za obvladovanje in obvladovanje vegetativne distonije. Sprostitev tehnike, kot so qigong, avtogeni trening in hoja tudi pomagata, da se vegetativna distonija lažje spopada z njo. Zdravila se uporabljajo za vegetativno distonijo le, kadar lajšajo pritisk na obolele. To so na primer proti bolečinam, ampak tudi antidepresivi, ki jih zdravnik predpiše po posvetu s pacientom. To samo kratkoročno zdravi vegetativno distonijo. Zdravila niso namenjena dolgoročnejšemu načinu zdravljenja vegetativne distonije. Več kot polovica oseb, ki trpijo za vegetativno distonijo, z lahkoto doživi simptome, stanje pa se znova izboljša. Samo zaskrbljeni ali negativni ljudje trpijo dlje zaradi teh simptomov in se še naprej izogibajo določenim situacijam. Poleg tega depresija or anksiozne motnje pogosto poslabšajo prognozo vegetativne distonije.
Preprečevanje
Da bi preprečili vegetativno distonijo, pozitiven pogled na življenje in zdrav življenjski slog v kombinaciji s hranljivo prehrana in telovadba, pomoč. Umik od družine in prijateljev pri vegetativni distoniji ni priporočljiv, saj škodljivo vpliva na njen potek. Vegetativna distonija ni terminal stanje. Tudi če je potek hud z naraščajočimi simptomi, včasih kroničnimi, seveda obstaja upanje. Na splošno lahko vegetativna distonija nazaduje.
Spremljanje
Po diagnozi vegetativne distonije je pomembno, da prizadeta oseba premisli o svojem prejšnjem življenjskem slogu. Posebne psihoterapije lahko bolniku pomagajo obnoviti duševno stanje ravnovesje in ublažijo simptome, povezane z boleznijo. Sprostitev tehnike, kot so avtogeni trening or joga pozitivno vplivajo tudi na bolezen. Splošni nemir in živčnost motnje spanja so tipični simptomi vegetativne distonije in jih je mogoče zmanjšati z uporabo zeliščnih pripravkov. Za številne bolnike je redna uporaba valerijana se je izkazal za učinkovitega, zmanjšuje nočno prebujanje in ima sproščujoč in spazmolitičen učinek na pogosto pojavljanje razdražljivosti mehurja. Hmelj izvlečki in pripravki iz pasijonke umirijo živčni nemir in tesnobo. Melissa pomaga pri želodec in črevesne motnje in deluje tudi pomirjujoče. Izvlečki iz Šentjanževka vplivajo na presnovo v možganov in pomagajo zlasti pri depresivnih razpoloženjih in psihovegetativnih motnjah. Neokrnjeno socialno okolje je pomembno in pogosto pomaga bolniku, da se lažje spopade z boleznijo. Zadostne prostočasne dejavnosti so prav tako potrebne kot socialni stiki. Splošno pozitiven odnos do življenja, sproščen življenjski slog z zdravim prehrana in zadostna telesna vadba lahko prizadeti osebi pomaga ublažiti ali popolnoma premagati vegetativno distonijo.
Tukaj lahko naredite sami
Prizadeti posamezniki lahko do določene mere zmanjšajo obstoječo občutljivost s posebnim usposabljanjem. Poleg tega lahko pozitivno vplivamo na vse procese bolezni, če obstajajo živčni in duševni ravnovesje pri bolnikih. Notranja mirnost je v procesu zdravljenja zelo pomembna. Simptomi bi morali biti razlog, da prizadeti premislijo o svojem življenjskem slogu. Tukaj so tudi domača sredstva ki so zelo primerni za zdravljenje vegetativne distonije. Valerian se je izkazal za dobro, saj pomirja nemir, zmanjšuje vznemirjenost in lahko spodbuja zaspanost v primeru posebno živčnih težav pri zaspanosti. Poleg tega valerijana zmanjšuje nočno prebujanje in lahko izboljša tudi dnevno razpoloženje. Ima tudi sproščujoč in spazmolitičen učinek na pogosto pojavljajoče se razdražljiv mehur, gastritis in mokrenje v postelji. Hmelj izvleček ima tudi pomirjujoč učinek na tesnobo, nemir in spodbuja proizvodnjo želodčnega soka kot pripomoček pri živcih izguba apetita pa tudi želodčne težave. Prav tako je treba posebej omeniti pasijonko. Pomaga pri živčnem nemiru in blaži tesnobo. Deluje tudi spazmolitično na mišice, ki jih pri obolelih nezavedno nadzorujejo, na primer na črevesju. To velja tudi za limonin balzam. Lajša prebavne motnje in v primeru živcev deluje pomirjujoče motnje spanja. Predvsem pa Šentjanževka ekstrakt lahko vpliva na presnovo nevronskih sel in njihovih receptorjev v možganov. Pomaga pri depresivnih stanjih razpoloženja in psihovegetativnih motnjah.
