Vlečenje olja: Tako deluje Detox metoda iz ajurvede

Vlečenje olja je za nekatere tako pogosto, kot je umivanje zob, drugi se tresejo z gnusom, že slišijo za to: vsako jutro požijte požirek olja v usta, pravilno sperite in nato izpljunite. Vlečenje olja je postalo priljubljeno detox ritual. Vendar uporaba iz alternativne medicine nikakor ni nov trend, temveč stoletja stara zdravilna metoda. Učinek vlečenja olja ne sme biti omejen na zdravo ustno floro, ampak mora obsegati celostno zdravljenje različnih bolezni. Enostavna zdravilna metoda ima veliko zagovornikov, hkrati pa povzroča dvome in kritike. Tukaj preberite, kako deluje vlečenje olja in ali dejansko prinaša korist.

Kaj je vlečenje olja?

Vlečenje olja v angleščini Oil Pulling je alternativna zdravilna aplikacija, ki je znana tudi pod izrazi ozdravitev, sesanje olja ali žvečenje olja. Pri vlečenju olja je ustne votline se v določenem časovnem obdobju spere z rastlinskim oljem ali oljno mešanico, odvisno od metode. Cilj je predvsem "izvleči" škodljive snovi iz telesa.

Od kod izvlečenje olja?

Ta celostna metoda sega v starodavne tradicije, kot je ajurveda, indijski nauk o zdravem življenju. Vlečenje olja se prvič pojavi v Charaka Samhita, najstarejšem ajurvedskem spisu, pod imenom Kavala Graha ali Kavala Gandoosha. V 30 let starem delu je naštetih več kot 2,000 različnih bolezni, s katerimi naj bi se borili z vlečenjem nafte (tukaj z sezamovo olje). Vlečenje olja, zlasti z sončnično olje, verjetno izvira iz ukrajinske in ruske ljudske medicine. Priporočila o zdravljenju, ki obstajajo v nemško govorečih državah, naj bi bila povzeta po dveh člankih v medicinski specializirani literaturi iz leta 1991. Obe publikaciji se nanašata na predavanje ruskega zdravnika dr. postopek na kongresu onkologov in bakteriologov. Vendar natančni datumi in viri za to manjkajo, primerne publikacije zdravnika Karacha pa niso na voljo.

V čem je smisel vlečenja olja?

Najpomembnejša prednost vlečenja olja je poleg ohranjanja zdravja zob in ustne flore razstrupljanje telesa. Poleg tega naj bi metoda preprečevala sistemske in kronične bolezni skozi razstrupljanje, lajšajo njihove simptome, pa tudi druge bolezni in celo zdravijo nekatere bolezni. Spodaj predstavljamo zdravje učinki vlečenja olja podrobneje.

Vlečenje olja kot metoda čiščenja zob?

Vlečenje olja naj bi bilo še posebej koristno za čiščenje zob in zdravo ustno floro, posebej pa pomaga ali preprečuje naslednje bolezni:

  • Krvavitev dlesni
  • Slab zadah
  • Zobna plošča
  • Karies
  • Razbarvanje zob
  • suha usta
  • Razpokane ustnice

Nekatere študije - zlasti indijske - poročajo o dokazanem pozitivnem učinku vlečenja olja na zobne in ustne votline zdravje. Kljub temu vlečenje olja ne nadomešča ščetkanja zob, temveč služi kot dopolnilni način za vzdrževanje zdravje od ustne votline.

Vlečenje olja kot ritual razstrupljanja

Olja in mešanice olj naj bi iz telesa potegnile toksine in onesnaževala jezik in ustno sluznica. To je zato, ker vlečenje olja spodbuja žleze slinavke in tako podpira odprava škodljivih snovi iz telesa. Tudi zagovorniki metode prisegajo detox zdravi - to je, razstrupljanje zdravi - z uporabo metode vlečenja olja. Na primer, kdaj hujšanje or post, vse manj maščobe sprošča prej shranjene škodljive snovi. Nato jih lahko s potegom olja odstranimo iz telesa.

Pri katerih boleznih naj bi pomagalo vlečenje olja?

Natančneje naj bi zdravilna metoda poleg vzdrževanja zdrave ustne flore pomagala pri naslednjih boleznih in boleznih:

  • Glavobol
  • Skin težave (ekcem, akne, luskavica, nevrodermatitis).
  • Revmatizem
  • Osteoartritis
  • Tromboza
  • Bolezni mehurja in ledvic
  • bronhitis
  • Okužbe z gripo
  • Menstrualne bolečine in menopavza
  • Razjede na želodcu in gastritis
  • Bolezni prebavil (na primer okužba z glivico Candida).
  • Bolezni srca
  • Bolezni krvi
  • Bolezni jeter

Ta seznam ne trdi, da je popoln, ker vlečenju olja pripisujejo številne pozitivne učinke. Vendar se je treba zavedati, da učinek vlečenja olja na številne od teh pritožb temelji le na poročilih o izkušnjah in ni znanstveno dokazan.

Vlečenje olja za bolezni, povezane z rakom?

Bolniki z rakom na usta, grlo, prebavila, jetra or ledvice pogosto trpijo zaradi slab zadah ker takšni tumorji spreminjajo celično strukturo. Seveda droge uporabljeni pri rak zdravljenje lahko spodbuja vnetje ustnega sluznica. Poleg tega so nekatere oblike terapija, Kot je kemoterapija or radioterapijo, lahko povzroči povečano odmiranje sluzničnih celic, kar prav tako vodi do nastanka vonjav. Poleg tega sluzne celice zaradi obdelave tvorijo gojišče mikroorganizmov, tako da bakterije in glive lahko povzročajo pline in s tem slab zadah. V teh primerih lahko prizadeto pomaga vlečenje olja rak bolniki, kot je že antioksidant in antibakterijski učinki. Poleg tega olje tvori nekakšen zaščitni film čez ustno sluznica. Vlečenje olja se tako lahko uporablja za boj slab zadah in vnetje povezan z rak, vendar ne za preprečevanje ali zdravljenje raka samega po sebi.

Pojasnila mehanizmov delovanja vlečenja olja

Obstajajo različne teorije o načinu delovanja vlečenja olja, vendar niso dokazane. V bistvu je rečeno, da je olje v usta stimulira ustno sluznico, da izloča in izloča patogene in toksine. Ti so vezani na olje in odstranjeni iz telesa s pljuvanjem olja. Izpiranje v ustih olje postane mlečno belo. Zagovorniki vlečenja olja trdijo, da je to znak čistilnega učinka olja in v njem raztopljenih toksinov. Pravzaprav pa olje emulgira. Se pravi, snovi, ki jih vsebuje slina razgradijo maščobo v olju in povzročijo mlečno obarvanost.

Prednosti vlečenja olja

Prednost vlečenja olja pri ohranjanju zdravja ust in čiščenja zob je v tem, za razliko od njih zobna pasta, olje lahko pride v vse prostore med zobmi. K temu pripomore še mahanje in vlečenje ust, saj to sili olje v vse reže. Poleg tega niti triminutno čiščenje zob niti a ustna voda v nekaj sekundah lahko sledi 20-minutnemu času izpostavljenosti olja.

Slabosti vlečenja olja: začetna poslabšanja

Toda vlečenje olja ima tudi svoje pomanjkljivosti: najprej za mnoge ni najbolj lepa ideja, da olje vsako jutro daste v usta na prazno želodec. Najprej je treba preseči ta prag zaviranja. Poleg tega se lahko pojavijo "neželeni učinki", kot npr driska ali povečano izločanje sluzi iz nosu in žrela. Razlog za to je razstrupljanje, ki lahko na organizem obremeni več kot običajno. Sproščanje škodljivih snovi v krvnem obtoku lahko torej tudi vodi do začetnega poslabšanja, tj. očitnega poslabšanja bolezni in pritožb. Ta začetna poslabšanja so znana tudi iz drugih alternativnih zdravilnih metod in veljajo za pozitiven signal telesa. Ker kažejo, da so se v organizmu aktivirali procesi samozdravljenja, ki se borijo proti žariščem bolezni in presnavljajo povečane odpadne snovi.

Kritika vlečenja olja

Glavna kritika vlečenja olja je nedvomno nezadostna znanstvena raziskava ali pomanjkanje dokazov o pozitivnem učinku vlečenja olja na zdravje s študijami ali drugimi dokaznimi metodami. Kot smo že omenili, obstaja nekaj študij, ki so preučevale učinek vlečenja olja na zdravje ustne votline in zob. Vendar je treba opozoriti, da imajo ta dela metodološke napake in zato njihovi rezultati niso dovolj prepričljivi, da bi z gotovostjo potrdili pozitiven učinek vlečenja olja na zdravje. Prav tako ni znanstveno dokazano, da lahko vlečenje olja ublaži ali celo pozdravi druge bolezni in bolezni, kot je glavoboli, koža težave, artritis or bronhitis. V alternativni medicini pa je postopek priznan in široko uporabljen. Kljub temu pa je treba upoštevati, da so veliko oglaševani učinki vlečenja nafte zgolj predpostavke, ki temeljijo bolj na stoletni tradiciji kot na uveljavljenih dejstvih.