Predstavitev
Poleg backhanda je forhend eden osnovnih gibov tenis. Večina tenis igralci lažje zadenejo forhend kot backhand, ker je žoga zadeta v desni del telesa za igralce z desnico in na levo za igralce z levo roko. Na strani forhenda omogoča igralcu, da deluje bolj svobodno kap roka. Običajno se forhend zaradi večjega dosega igra samo z eno roko (enoročno).
Taktične
Iz taktičnih razlogov forhend kap in tenis je ponavadi najboljša različica vrtenja. To omogoča visoko hitrost kap in nasprotnik je pod pritiskom ali zadržan. Poleg tega žoga doživi potisno silo zaradi vrtenja naprej.
Verjetnost udarca žoge v "out" se tako znatno zmanjša. Ko udarite žogo precej nad rob mreže, ni nujno, da jo krožite, saj krivulja leta teče naprej in navzdol. Pri strelih iz forhenda z zelo nizko točko udarca pa je treba žogo udariti z veliko vrha, saj se mora krivulja leta najprej začeti navzgor.
Tehnologija
- Lopar se drži z oprijemom iz forhenda.
- Gibanje nazaj je zgodnje, počasno in nadzorovano.
- Igralec stoji v odprtem položaju (obremenitev desne noge med celotnim gibanjem forhenda)
- Zgornji del telesa je obrnjen vstran. To povzroči mišičnoraztezanje.
- Desna roka je speljana daleč nazaj / navzgor.
- Pogled je na žogo.
- Dosežena je točka največjega gibanja nazaj.
- Teniški lopar se nahaja daleč za telesom.
- Obremenitev telesne teže je še vedno na desni nogi.
- Igralec rahlo poklekne, da spusti težišče in podaljša pospeševalno pot.
- Žoga se nahaja neposredno pred zbirališčem.
- Tovor je na desni nogi.
- O kolenski sklep je raztegnjena. Sledi zasuk zgornjega dela telesa v smeri nasprotnikovega polja
- Palica je vodena naprej / navzdol, tako da se žoga lahko udari navzgor
- Klub je pospešen do točke udarca
- Pogled je usmerjen v žogo
- Palica prehiti telo, žoga pa se z gibom navzgor bočno, pred telesom
- Zgornji del telesa je široko odprt
- Tovor je na desni nogi
