Uporaba nožnične diafragme in spermicidov - to spremeni normalno bakterijo vaginalna flora, zato lahko v nožnici naraste bakterija E. coli (Escherichia coli), kar je povezano s povečanim tveganjem za cistitis
Spolna aktivnost - lahko povzroči spolni odnos bakterije za vstop v mehurja in povzročajo vnetje. Mikcija (uriniranje) po spolnem odnosu (pokoitalna mehurja praznjenje) lahko zmanjša tveganje (približno tretjina bolnikov zaradi tega postane brez okužb), saj s tem bakterije ki je lahko prisoten. Poleg tega mora moški partner zagotoviti ustrezno higieno
Analni seks / analni seks pri moških, ki imajo spolne odnose z moškimi (MSM), je povezan s povečanim tveganjem
Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
Izogibanje psihosocialnim konfliktnim situacijam (stres in stalna napetost - napete stene mehurja povečajo tveganje zaradi zmanjšane tvorbe sluzi):
Zastraševanje
Duševni konflikti
Socialna izolacija
Stres
Konvencionalne metode nekirurške terapije
Bolniki po menopavzi (menopavzi).
Lokalno-vaginalni profilaktični estrogen terapija (etinil estradiol; estriol) je ustrezen ukrep za preprečevanje ponovitve cistitis (UTI).
Vaginalni frakcionirani laser terapija (vulvovaginalna laserska terapija) - inovativen, minimalno invaziven, nekirurški in nehormonski postopek za zdravljenje vulvovaginalnih motenj, večinoma ponavljajočih se, težko zdravljivih, zlasti v zvezi s spolnostjo in boleznimi v intimnem predelu. Pretežno ženske v predmenopavzi / menopavzi ali druge pomanjkanje estrogena situacije trpijo zaradi tega. Blage oblike urinska inkontinenca (šibkost mehurja), nagnjeni simptomi, nokturija (nočno uriniranje), kronično ponavljajoče se cistitis (ponavljajoče se mehurja okužbe), lahko pa se izboljšajo tudi pritožbe glede potomstva. Posebej velja omeniti odlične rezultate pri zdravljenju lišaj skleroz, običajno odpravlja potrebo po kortizonterapija.Impresivno je minimalna stopnja neželenih učinkov in odsotnost zapletov pri tej metodi ter možnost uporabe po kemoterapija ali radioterapija. Vendar še vedno ni vrednotenja s kontroliranimi študijami. Za podrobnosti glej poglavje: „Vulvovaginal laserska terapija""Laserska terapija za težave z mehurjem pri ženskah“,“ Laserska terapija za lišaj skleroz".
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju spola in starosti.
Upoštevanje naslednjih prehranskih medicinskih priporočil:
Pozornost na količino pitja!
Dnevna količina pitja 1.5 do 2.0 litra (pijte veliko vode preprečuje okužbe sečil).
V skladu s priporočili Nemškega društva za prehrano (DGE) je treba za nadomestitev dnevne izgube tekočine vzeti naslednji vnos vode s pijačo (= količina pitja) in trdno hrano - na kilogram telesne teže:
Od 51. leta starosti 30 ml vode na kg telesne teže na dan.
Vnos vode s pijačami (količina pitja) = skupni vnos vode - (vnos vode s trdno hrano1 + oksidacijsko vodo2) 1 Vnos vode s trdno hrano = odvisno od starostne skupine med 680 in 920 ml / dan 2 Oksidacijska voda = odvisno od starostne skupine med 260 in 350 ml / dan Pozor!
Poleti, ko je znojenje močno, bo morda treba količino pitja povečati na več kot 3 litre na dan.
Ženske z vsaj 3 epizodami cistitisa, ki so poleg običajnega zaužitja pile 1.5 litra vode na dan, so poročale o približno 50% manj okužb sečil kot ženske v kontrolni skupini (1.7 proti 3.2; razlika: 1.5 (95-odstotni interval zaupanja: 1.2-1.8; p <0.001)).
