Vnetje tetive pogačice | Tetiva pogačice

Vnetje tetive pogačice

Podrobna anamneza (razgovor s pacientom) s posebno pozornostjo do športa in poklicnega stresa ima lahko pomembno vlogo pri diagnozi bolezni tetive pogačice. Takrat lahko pregled kolena sproži pritisk bolečina na spodnjem robu pogačice. bolečina ko je koleno iztegnjeno proti odporu, okrepi sum. Za potrditev diagnoze a sindrom pogačice pogačice ali podobno, an ultrazvok ali MRI (magnetnoresonančna tomografija).

Terapija

V primeru bolezni pogačice pogačice, stres na kolenski sklep se je treba najprej izogibati. Iz tega razloga je treba šport, ki povzroča simptome, zaustaviti dovolj dolgo. Pomaga ohranjati kolenski sklep čim bolj mirno.

Če bolečina je hudo, proti bolečinam kot diklofenak in ibuprofen lahko vzamete. Pomaga lahko tudi lokalna uporaba mazil za lajšanje bolečin in protivnetnih zdravil, kot je diklofenak voltaren. Hlajenje pogosto pomaga pri akutnih bolečinah po športu, pri nadaljnjem poteku bolezni pa je lahko v pomoč gradnja mišic s pomočjo fizioterapije.

Injekcije glukokortikoidi (kortizol) in lokalni anestetiki je treba skrbno pretehtati zaradi povečanega tveganja za pretrganje tetive pogačice. Poleg tega invazivni ukrepi vedno vključujejo tveganje za okužbo. Stabilizacija z elastičnim trakom ali trakom lahko pomaga nekoliko zmanjšati obremenitev kolena med športom. V primeru dolgotrajnih pritožb in hudih poškodb je morda priporočljiva tudi operacija.

Prognoza

Napoved bolezni pogačice tetive je ugodna ob doslednem in zgodnjem zdravljenju. V primeru zelo pogostih ponovitev pritožb in neustreznega zdravljenja bo morda treba preiti na šport z manj obremenitvami tetive pogačice (npr. plavanje, kolesarjenje).

Profilaksa

Da bi se izognili po nepotrebnim velikim obremenitvam tetive pogačice, je treba upoštevati nekatera načela. Za tek šport, je treba nositi primerno obutev s čim več blazinami. Če je težava znana, je treba dati prednost mehkim tlom kot trdim betonom.

Pri začetku novega športa mora biti intenzivnost počasna in prilagojena napredku. To velja in še posebej velja za ponovni zagon po odmoru v treningu (npr. Zaradi poškodbe), saj je obremenitev pogosto podcenjena. Največje obremenitve je treba čim bolj zmanjšati, zlasti pri športih s skoki. Pred treningom je treba poleg ogrevanja opraviti še dovolj ogrevanja noga po treningu je treba muskulaturo okrepiti in raztegniti.