Bolečine v hrbtu in križu | Votlo nazaj - kaj lahko storite pri tem!

Bolečine v hrbtu in križu

Zaradi Napetosti povezan s slabo držo hrbtenice, trpijo pogosto nazaj bolečina. Ti Napetosti razvijejo se zaradi preobremenitve ali nepravilne obremenitve mišic trupa in medenice in se med potekom bolezni običajno povečajo. Tukaj, proti bolečinam kot je Voltaren oz Ibuprofen lahko olajša.

Poleg tega votel hrbet povečuje tudi tveganje za zdrs diskov in stenozo hrbtenice. V primeru hernije medvretenčne ploščice je ena ali več hrustanec diski, ki se nahajajo med vretenci, "padejo" naprej in vodijo do bolečega zatikanja živca z obsevanjem v noge. V hrbtenični kanal stenoza, živci so zoženi z (sicer pogosto sklerotičnim) zoženjem hrbtenični kanal, kar lahko pripelje do enostranskosti bolečina z obsevanji v noge.

Diagnoza votlega križa

Diagnozo votlega hrbta lahko običajno postavimo že s tako imenovanim pregledom, ogledom slečenega pacienta med a Zdravniški pregled. Tipična drža prizadete osebe, nagnjena medenica in ukrivljenost hrbtenice v smeri trebuha so običajno jasni. Da bi ocenili obseg votlega hrbta in natančneje ocenili morebitno posledično škodo, ki je že nastala, je treba uporabiti an Rentgen lahko se opravi tudi pregled.

Ker se zdravljenje lahko razlikuje glede na vzrok, se opravi podroben ortopedski pregled z namenom ugotoviti vzrok votlega hrbta. Poleg mišičnega neravnovesja tudi napačna lega zgornjega dela telo vretenc (atlas), Pomarinova bolezen (prednožje kanal-tibialni kanal pri otrocih) in Spondilolisteza lahko povzroči tudi votel hrbet. Že hiter pogled je dovolj, da dobite pregled nad njegovim hrbtom: postavite se postrani pred dovolj veliko ogledalo in opazujte svojo držo v čim bolj naravnem položaju.

To pomeni, da se ne smete posebej obremenjevati in tudi ne bodite pozorni na ravno držo. Če imate občutek, da se vedno opazujete še posebej naravnost, vam lahko pomaga, da prijatelja ali znanca fotografirate v profilu, medtem ko ste zasedeni s čim drugim. Nato se slika pojavi spontano in nevsiljivo, medtem ko o njej ne razmišljate in je zato veliko bolj smiselna.

Ko ga gledate, bodite še posebej pozorni na obliko hrbta: Ali je os telesa ravna? Ali je glava v vrsti nad medenico? Kje je težišče stoječega telesa?

Za votel hrbet je značilen močno naprej ukrivljen spodnji del hrbta in medenica, nagnjena naprej in navzdol. Ali so na hrbtenici vidne vdolbine? A vse to je seveda le prvi pregled. Dejstvo, da niti v ogledalu ali na slikah ne vidite nobenih posebnosti, ne pomeni nujno, da jih ne more biti. Še posebej lažje oblike votlega hrbta pogosto zahtevajo izkušnjo zdravniškega pogleda. Zato je vsekakor priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če imate nazaj bolečina ali sum na votel hrbet.