vročinski oblivi so večinoma spontani napadi močnih občutkov vročine ali vročinskih valov, ki zajemajo telo, čeprav je zunanja temperatura nespremenjena. vročinski oblivi večinoma pojavijo pri ženskah v menopavzi. Vendar pa nekateri bolj zreli moški trpijo tudi za tem simptomom. vročinski oblivi pogosto spremlja potenje.
Kaj so vročinski utripi?
Vročinski utripi se najpogosteje pojavijo med samicami Menopavza. Prizadete ženske se počutijo neprijetno vročino in koža pordeči. Vročinski utripi se najpogosteje pojavijo med samicami Menopavza. Vse ženske zanje ne trpijo. Ni jasno, zakaj nekatere ženske med tem sploh nimajo vročinskih utripov Menopavza. Vendar pa obstaja ena dobra novica: zanje lahko nekaj storite. Običajno prizadete ženske najprej začutijo vročinski utrip v v prsih območje. Počutijo se neprijetno vročino in koža pordeči. Iz v prsih, toplota naraste v vratu, zatilje, Glava, nato pa se razširi po celotnem telesu. The srce utripa hitreje kot običajno. Skupaj z vročim bliskom so prizadete ženske ponavadi razdražljive in so še posebej občutljive. Drugi simptomi vključujejo potenje. Poletenje toplota «, kot se imenujejo tudi vročinski utripi, prizadeta oseba postane hladno ali se celo razvije mrzlica. Vročinski utripi se pojavijo zlasti zvečer ali ponoči. Ali vročinski utripi prizadeto osebo odtrgajo od spanca in ji ne pustijo več zaspati ali pa je zjutraj vsa nočna srajca, vključno s posteljnino, prepotena.
Vzroki
Torej, od kod prihajajo vročinski utripi? Med menopavzo koncentracija hormonov močno niha. To med drugim vodi do dejstva, da je središče v možganov ki je odgovoren za nadzor temperature, ni pravilno uravnotežen. Še posebej noro postane, ko raven estrogena nenadoma pade. Prizadeta oseba zazna očitno pregrevanje in kri v telesu prisiljen v koža da se ohladi. Temperaturo telesa naj bi znižal tudi izbruh potenja. Zato se prizadeti počutijo hladno po vročini bliskavice. Tako vroča bliskavica običajno traja eno minuto, včasih tudi pet, v redkih primerih pa pol ure. Pogostost vročinskih bliskavic se razlikuje tudi od ženske do ženske, od nekajkrat na teden do nekajkrat na uro. Naraščajoči srčni utrip med vročim bliskom prihaja iz stres hormon adrenalin. Sprošča se tudi za hlajenje telesa.
Bolezni s tem simptomom
- Menopavza
- Alergija
- Debelost
- Karcinoid
- Hipertiroidizem
- Sladkorna bolezen
Zapleti
Vročinski utripi so pogost simptom pri ženskah, ko vstopijo v menopavzo (klimakterično). Telo vstopi v preobrat hormoni in traja nekaj let, da se navadimo na pomanjkanje estrogena in progesteron. srce dirke v tistem trenutku in kri plovila so široko odprte, kar povzroča Glava da postane rdeča. Poleg tega obstaja močno znojenje. Sama po sebi je hormonska sprememba naravni proces in se pojavi pri vsaki ženski od 40. do 50. leta in zato to nima drugih resnih posledic, saj gre le za kratkotrajni simptom. Vendar se vročinski utripi pojavijo predvsem med spanjem, zato se lahko vodi do spanja. Tudi nastanek močnega znoja je običajno veliko psihološko breme za prizadete. Vročinski utripi se lahko pojavijo tudi v povezavi z drugimi boleznimi. Če bi se torej pojavili neodvisno od menopavze, bi jih moral zdravnik razjasniti. Hipertiroidizem je lahko tudi vzrok za vročinske bliskavice. Preveč ščitničnega hormona lahko vodi na tirotoksično krizo, ki je poleg omotica in omotica lahko vodijo do koma in smrt. Sladkorna bolezen lahko povzroči tudi vročine. Če se ne zdravi, sladkorna bolezen lahko vodi do različnih zapletov, kot so slepota, senzorična izguba in ledvice neuspeh.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Če so vročinski utripi posledica povečane porabe kava, čaj, nikotin, alkohol ali nekaterih začimb, so večinoma neškodljive in se jim zlahka izognemo, če se jim vzdržimo stimulansiVročinski vročinski utrip pogosto povzroči menopavza in ga običajno spremlja le zmerno nelagodje, ki ne zahteva zdravljenja. Ponavljajoči se vročinski utripi ne vplivajo samo na ženske po odsotnosti menstruacija. Moški lahko občutijo tudi vročinski utrip zaradi padca moškega spolnega hormona (testosteron) v starosti. Če so te epizode tako izrazite, da sta vsakdanje življenje in kakovost življenja močno omejena, se je treba posvetovati z zdravnikom. Poleg tega mora vročinski utrip vedno razjasniti zdravnik, če ni povezan s hormonskimi spremembami v menopavzi. V tem primeru so možne bolezni, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, hipotiroidizem, tumorje ali alergije je treba izključiti kot možne vzroke. Če sumite na vročine, ki jih povzročajo zdravila, se je treba posvetovati tudi z zdravnikom, da bo zdravilo mogoče po potrebi prilagoditi.
Zdravljenje in terapija
Čeprav so vročinski utripi in menopavza za ženske zelo stresni - se lahko glede tega nekaj naredi. Za mnoge je celo razlog, da premislijo o svojem prejšnjem življenjskem slogu. Za mnoge postaja vse bolj pomembno, da storijo nekaj dobrega zase in da več pozornosti namenijo sebi in lastnim potrebam. Pogosto ni nič velikega, toda stvari, ki ste jih že dolgo želeli spremeniti: ali je bolj zdravo, ali pijete manj alkohol ali prenehanje kajenje. Vadba pogosteje zelo pomaga, da se vročinski utripi nadzorujejo. Veliko pa lahko storite tudi, ko vročina postane akutna. Na primer, oboleli morajo paziti, da so sobe hladne in da se ne pregrejejo, sicer se spodbujajo vročinski utripi. Oboleli naj se oblačijo v skladu z čebula načeloma več plasti ena na drugo, tako da lahko posamezne predmete po potrebi snamete. Oblačila morajo biti na splošno ohlapna in iz naravnih materialov. Vredno je imeti pripravljeno rezervno spalno srajco in po potrebi še rezervno odejo. Če je nato čez noč spet pot, se lahko hitro spremenite.
Obeti in napovedi
Če so vročinski utripi menopavzi, v neugodnih primerih lahko trajajo do deset let. Vendar pa zdaj obstajajo različne možnosti zdravljenja, ki vsaj olajšajo te spremljajoče simptomi menopavze. Pri naturopatiji se zdravijo vročinski utripi in znojenje tablet in tinkture ki vsebujejo na primer črni kohoš izvleček. Priprave na osnovi am, rdeča detelja, žajbelj, damski plašč in rumenjak lahko tudi pomaga. Učinkovitost teh zdravil sicer ni znanstveno potrjena, v praksi pa so se v mnogih primerih izkazale. Pomagajo lahko tudi fizikalne terapije, kot so blatne kopeli in Kneippove aplikacije. Te naturopatske metode običajno ne vodijo do popolnega izginotja vročinskih bliskavic, lahko pa jih zmanjšajo na sprejemljivo raven za prizadete. Ženske, ki jim te nežne metode ne pomagajo, se lahko podvržejo hormonsko nadomestno zdravljenje, kar običajno povzroči, da vročinski utripi takoj popustijo. Vendar pa redna uporaba hormoni je povezana s pomembnimi zdravje tveganja. Zlasti tveganje za raka dojk, bolezni srca in ožilja ter tromboza povečuje. Vročinski utripi pri moških, ki so posledica motenega hormona ravnovesje, običajno zdravijo uprava of testosteron. Vročinski utripi, ki so neželeni učinki, povezani z zdravili, po prenehanju delovanja povzročitelja popustijo sami.
Preprečevanje
Kaj lahko storimo, da preprečimo vročine? Ljudje, ki redno telovadijo na svežem zraku, na splošno manj trpijo zaradi vročinskih bliskavic. Ne bi smel stres si preveč, ampak dovolite si čim več počitka in sprostitev možnem času. Sprostitev tehnike, kot so joga or meditacija lahko koristno. Pomemben vidik pri preprečevanju vročinskih bliskavic je pravica prehrana. Načeloma se izogibajte začinjeni hrani in uživajte veliko hrane z njo izoflavoni, torej rastlina estrogeni. Ti so vsebovani v am izdelkov, na primer. Izoflavoni najdemo jih tudi v številnih stročnicah, kot so grah, leča in fižol. Mnoge ženske neradi jemljejo zdravila oz hormoni. Zelišča so pogosto v pomoč. Vsebujejo fitohormone, ki so učinkoviti proti vročinskim vročinam in jih vsebujejo na primer poper, rue oz hmelj.
Kaj lahko storite sami
Vročinski utripi so lahko zelo neprijetni, zlasti za ženske, in jim lahko močno omejijo vsakdanje življenje. Vendar obstaja veliko načinov samopomoči za vročinske bliskavice, ki jih je enostavno uporabiti. Pravila morajo biti oblačila vedno prilagojena trenutni temperaturi. Na ta način se lahko izognemo velikemu delu vročinskih utripov. Priporočljivo je nositi oblačila, ki jih je mogoče enostavno zamenjati. To vključuje zlasti jakne in srajce. Če pride do vročinskih utripov, lahko bolnik hitro odstrani ta oblačila. Oblačila iz naravnih vlaken pomagajo odvajati toploto in preprečujejo nepotrebno potenje. Zdrava prehrana in splošen zdrav življenjski slog pozitivno vpliva tudi na vročinske bliskavice. Bolnik naj jedo veliko sadja in zelenjave ter se izogiba alkohol in cigarete. Prav tako kava se je treba izogibati. Začinjena hrana pri mnogih ljudeh povzroči prekomerno potenje. Temu se je treba izogniti v primeru vročinskih utripov. Za spanje je priporočljiva hladna soba ali nakup ventilatorja. Tako lahko ponoči preprečite neprijetne vročinske bliskavice. Enako dobro pomaga stres vaje in joga proti simptomom in umirite telo.
