Vzrok napetosti | Vaje proti bolečinam v ramenih

Vzrok napetosti

O vratu je povezan z ramenskim predelom. Njegove mišice segajo od hrbta / spodnjega dela lobanja do rame. Vratna hrbtenica deluje skupaj s tem področjem in lahko močno vpliva nanj.

Zaradi nepravilne drže ali obremenitve mišice v rami-vratu območje poveča njihovo napetostno stanje. Rezultat je bolečina in napetost, ki se pojavlja v obeh regijah. Mišice nadlaket začnite pri ramenski sklep in potegnite navzdol do komolca.

Tako se mišična veriga nadaljuje od vratu do rame in se konča v predelu rok. Številne pritožbe se lahko pojavijo v roki in imajo vzrok v vratni hrbtenici. Na primer, če je tam napetost, lahko vpliva nadlaket.