Vzroki celičnega staranja
Človeško telo se po 25. letu starosti postopoma stara, to je po optimalni vitalnosti zaradi dveh glavnih biokemijskih mehanizmov celičnega staranja.
- Staranje celic
- Zmanjšanje proizvodnje hormonov
Znanstveniki skušajo razložiti mehanizme celičnega staranja s številnimi "teorijami staranja". Posameznik dejavniki tveganja kot so nepravilno vedenje, bolezni in oksidativni stres dodatno pospešijo proces staranja.
Vedenja, ki pospešujejo proces staranja
- Prehrana - veganska, surovci.
- Napačne ali neuravnotežene prehranjevalne navade - vnos velike količine energije iz maščob, beljakovin, sladkorja in alkohol - Moteno kislinsko-bazično ravnovesje.
- Menza hrana - premalo svežega sadja in zelenjave in mleko in mlečni izdelki itd.
- Diete - zmanjšanje prehrana, prehrana, ki kombinira hrano, druge diete.
- Postom ozdravitve - celotni post (nič prehrana), spremenjen post.
- Poživila - kot so tobak, alkohol
- Poklicni in čustveni stres - na primer dvojno breme dela in gospodinjstva.
- Prekratki in neredni časi počitka in okrevanja
- Pomanjkanje spanja
- Tekmovalni športi ali težko fizično delo ali premalo gibanja
Bolezni, ki pospešujejo proces staranja
- Absorpcija motnje, ki jih povzročajo kronične bolezni prebavnega sistema - želodec - gastritis, resekcija želodca, Zollinger-Ellisonov sindrom - Tanko črevo - akutni in kronični enteritis, sevalni enteritis, Crohnova bolezen, resekcija tankega črevesa - debelo črevo - ulcerozni kolitis.
- Sladkorna bolezen
- Debelost (prekomerna telesna teža)
- Metabolični sindrom - klinično ime za kombinacijo simptomov debelost - prekomerno telesno težo, hipertenzija - visok krvni tlak, povišan post kri glukoze (insulina odpornost) in dislipidemija (povišan VLDL trigliceridi, spuščen HDL holesterol).
- Ateroskleroza (arterioskleroza, arterioskleroza) - tipične posledice so hipertenzija (visok krvni tlak), koronarna srce bolezen - bolezen koronarne bolezni plovila, apopleksija (kap).
- Depresija
Oksidativni stres je še en pomemben dejavnik v procesu staranja.
Spremembe spola, ki pospešujejo proces staranja
Posebni procesi staranja žensk, ki prav tako pospešujejo procese staranja, so opisani v poglavju “Menopavza žensk (menopavza) in moških v poglavjih "Menopavza moških (andropavza)" in "Erektilna disfunkcija“. Navedeno enako vpliva na oba spola adrenopavza in somatopavza, ki so predstavljeni spodaj.
