Ozadje Ahilove tetive

Predstavitev

Poleg tega "običajnega" tračni povoj, obstajajo tudi tako imenovani kinesiotapes, ki se uporabljajo tudi v primerih Ahilski tendinitis. Znanstveni učinek ni dokazan, vendar se Kinesiotapes uporabljajo pri zdravljenju kroničnih in akutnih bolezni bolečina od Ahilova tetiva. Vendar nimajo stabilizacijskega učinka, tako da običajni tračni povoj je potrebno. To naj uporabi strokovni ortoped ali fizioterapevt.

Tračni povoj

O tračni povoj ima različne učinke, ki pozitivno vplivajo na celovitost Ahilova tetiva. Sestavljen je iz trakov, ki se na kožo nanesejo na različne načine, odvisno od želenega učinka, in ki ščitijo sklep, ne da bi ga popolnoma imobilizirali. Te obliž trakovi so precej neelastični in so na eni strani pritrjeni z lepilno plastjo.

Obstajajo različne vrste obliž trakovi, odvisno od želenega učinka. Podložne trakove lahko v primeru alergijskih reakcij namestite pod dejanski tračni povoj. Neželeni in pretirani gibi omejujejo tračni povoji, zaradi česar postane funkcionalen povoj. Poleg tega tračni povoj prenaša sile na kožo in tako razbremeni sklep in ligamentni aparat (povečanje). Izboljšano je zaznavanje gibanja (propriocepcija), stiskanje zmanjša otekanje in poškodovane strukture so oporne.

Levkotap

Trakovi so na voljo v različnih debelinah in izvedbah različnih proizvajalcev. V nekaterih državah se je izraz levkotap uveljavil za material, ki se uporablja v tračnih povojih. Ta izraz temelji na imenu podjetja Leukotape, ki proizvaja tračne povoje in široko paleto obliž trakovi.

Snemanje Ahilova tetiva ni vedno smiselno. V primeru pravilnega pretrganja ali vnetja trak povoj ne more doseči celjenja. Je pa to dober način za podporo športnikom v zadnji fazi okrevanja.

Pomaga lahko tudi, da lahko hitreje nadaljujemo s stresom na tekmovanjih in v vsakdanjem športnem življenju s stabilizacijo Ahilove tetive. Tako lahko na primer preprečimo ponovni prelom. Tračni povoji na Ahilovi tetivi so sicer primerni za profilakso poškodb in na splošno za preprečevanje športne poškodbe.

Trakovi na Ahilovi tetivi, petna kost, spodnja teleta in na dnu stopala naj bi stabilizirale gleženj in preprečite neželene gibe, ki bi obremenili Ahilovo tetivo. To razbremeni kito in prepreči boleč prelom. Takšni neželeni gibi, ki bi lahko poškodovali Ahilovo tetivo, so nenormalni ali pretirani zvijalni in pregibni gibi gleženj.

Trakovi mavca, pritrjeni vzporedno z Ahilovo tetivo, stabilizirajo sklep, tako da je tetiva dobro razbremenjena. Pred nanosom mavčnih trakov je treba kožo obrito in očistiti. Ostanki maščobe, umazanija ali smetana lahko ovirajo oprijem povoja.

Mavčne trakove je treba nanašati tesno in brez gub, vzporedno z Ahilovo tetivo. Vendar se ne smejo omejevati, saj to lahko privede do kri zastoji zaradi zmanjšane venske drenaže. Na splošno se naneseta dva traka ometa, ki se začneta na podplatu, čez peto in telečo kost tik pod kolenom.

Nahajajo se na desni in levi strani Ahilove tetive. Nato sta trakova na približno treh mestih pritrjena s prečnimi trakovi. Uporabo takega tračnega povoja na Ahilovo tetivo je treba opraviti pod vodstvom ortopedskega kirurga, še posebej prvič, saj se lahko v nasprotnem primeru pritožbe celo poslabšajo, če povoj nepravilno ali pretesno namestimo.

Ta tema bi vas lahko zanimala tudi:

  • Vnetje ahilove tetive, ki ga povzročajo antibiotiki

Tračni povoji se ne smejo prilepiti na poškodovano ali razdraženo kožo. Če so znane alergije na lepila in obliže, se ne sme uporabljati tračnih povojev. Koža mora biti pred nanosom čista, suha in brez maščob.

Pred nanosom mavčnih trakov je treba mazila in losjone obrisati. Pri nameščanju povoja je treba paziti, da ni pretesno. The kri oskrba prizadetega uda ne sme biti prekinjena.

Poleg tega trakovi ne smejo v nobenem trenutku zarezati kože ali se med premikanjem drgniti. Najpogostejši neželeni učinki snemanja so zmanjšane reakcije kožne nestrpnosti kri oskrba s kožo in mišicami, zastoj venske krvi v točkah okončin in pritiska. Pri lepljenju ahilove tetive povoj ni zavit, kot je to pri običajnih povojih.

Cilj aplikacije je prej podpreti obolelo tetivo. V ta namen se trakovi traku zataknejo vzporedno z Ahilovo tetivo. Eden se začne pod peto stopala in trak vodi vzporedno z Ahilovo tetivo na tele do tik pod kolenski sklep.

Ometni trakovi se nalepijo v parih izmenično na desni in levi po shemi dve na desni in dve na levi. Prečno tek mavčni trakovi naj trakove stabilizirajo v približno treh ravninah na teletu in na ravni Ahilove tetive. Povoj mora podpirati gleženj sklepa, hkrati pa ohranja gibljivost in pomaga zaščititi vneto Ahilovo tetivo.