Katera alternativna prehrana obstaja za hujšanje z odvajali?
Številne diete nimajo dokazane učinkovitosti, zato je pogosto mogoče le ugibati, ali delujejo. Dobavitelji energije v telesu so ogljikovi hidrati (škrob / sladkor) in maščobe. Torej, če spremenite svojega prehrana na način, ki povzroči nizek vnos ogljikovi hidrati in maščob, telo absorbira manj energije in začne razgrajevati telesu lastne zaloge energije (maščobe).
To vodi tudi k zmanjšanju teže in maščobnih oblog. Pomembno pa je tudi, da se dovolj gibamo, da porabimo dovolj energije. Morda bi vas zanimale tudi naslednje nadomestne metode za hujšanje: Homeopatija za hujšanje
Vsi članki v tej seriji: