Zakaj mojega otroka boleče dno? | Prehrana v obdobju laktacije

Zakaj mojega otroka boleče dno?

Nobenih znanstvenih dokazov ni, da bi nekatera živila pri otroku povzročila boleče dno, zato je splošna opustitev živil, kot so paradižnik, sadje, čebula ali zelje, na katere se pogosto sumi, ni upravičena. So pomemben vir vitamini in hranil, zato jih je treba hraniti v materinem prehrana. Če otrok trpi zaradi bolečega dna, je veliko bolj priporočljivo opazovati, kdaj se pojavijo simptomi.

Če je to časovno povezano z uživanjem določene hrane, jo lahko mati preprosto izpusti. Če se simptomi nato izboljšajo, se lahko hrani preprosto izognemo ali jo nekoliko zmanjšamo. Vendar so takšne nestrpnosti običajno kratke narave, tako da popolna odpoved ni posebno smiselna.

Čez nekaj časa lahko mirno poskusite znova pojesti hrano. Če se dojenček spet slabo počuti, ga lahko dlje časa izpustite. Splošne abstinence se ne sme izvajati kot uravnotežena prehrana je zelo pomembno za mater zdravje.