V primitivnih časih je imelo človeštvo še veliko močnejše telo lasje kot zaščita pred neugodnimi podnebnimi razmerami. Bujno telo lasje deloval kot ogrevalna zračna blazina za celoten organizem. Dandanes nam primanjkuje tega "ogrevalnega krzna" in telo si mora pomagati drugače. Če pozimi temperatura pade in pridemo hladno, majhne mišice v koža pogodbe nehote. Ta refleks zagotavlja, da so dlake na našem koža vstanite in - kot v preteklosti - nastane zračna blazina. Vendar ta refleks že zdavnaj ni več zadosten.
Kaj se zgodi v telesu?
Telo ima različne mehanizme, s katerimi ohranja izgubo toplote čim nižjo. Poleg krčenja majhnih koža mišice, mišice arterijske kože plovila tudi pogodba, povzroča manj kri pretok v kožo. Namesto tega kri teče bolj do notranjih organov, hrbtenjača in možganov, ki ohranja jedrno telesno temperaturo konstantno. Poleg tega telo preneha proizvajati znoj, saj je znano, da znoj na koži povzroča hlajenje. Poleg tega se mišice pod kožo napenjajo, da bi proizvedle toploto. Če vse to ukrepe so neuspešni, se telo skuša z močnejšim krčenjem mišic spet ogreti.
Kako to deluje?
Več kot tretjina našega telesa masa je sestavljena iz mišic, ki nam omogočajo gibanje. Ko je temperatura okolice hladno, mišice se krčijo (krčijo). Mišično krčenje pa pomeni tudi gibanje, iz gibanja pa prihaja toplota. Ker vse, česar mišice v energijskem smislu ne potrebujejo, postane telesna toplota. Vsak, ki nekaj minut vozi kolo ali gre jogging bo opazil, da je temu tako. Zato se začnemo tresti, ko smo hladno. In bolj ko se zmrznemo, bolj nas začne trepetati. Naše telo si skuša pomagati na ta način. Tako je silovito drhtanje najboljši način za hitro povišanje telesne temperature.
