DGE še ni mogel dati nobenih izjav o približni oceni silicij pri ljudeh, saj minimalne zahteve niti za živali ni bilo mogoče določiti. Po ocenah je človeška potreba med 5 in 20 mg na dan. Zaradi negotovosti v absorpcija, odrasla oseba silicij vnos mora biti vsekakor nad 10 mg na dan. Nielsen je priporočil uživanje 20 mg Si / dan. Posamezniki na mešani prehrana zaužijete približno 20-50 mg silicij na dan. Za vegetarijance lahko vnos silicija znaša od 50 do 150 mg na dan zaradi velike porabe živil rastlinskega izvora ali z vlakninami. Vendar se domneva, da se je vnos hranilnega silicija v zadnjih letih zmanjšal. To je posledica sprememb v prehranjevalnih navadah, za katere je značilen manjši delež rastlinske prehrane in manjša vsebnost vlaknin v številnih predelanih živilih rastlinskega izvora. O stanju pomanjkanja pri ljudeh še niso poročali.
