Zapleti
Možni zapleti a raztrgana mišica imajo resne brazgotine, miozitis osificans in tvorba cist. Brazgotinjenje je nevarnost nadaljnjih pretrganin mišičnih vlaken, zaradi česar je mišica dovzetna za poškodbe. Brazgotinsko tkivo je vezivnega tkiva, ki se v zdravilni mišici ne more skrčiti.
miozitis ossificans je okostenelost poškodovane mišice. V poškodovanem tkivu nastanejo usedline apnenca okostenelost območjih. To se še posebej pogosto dogaja v kvadricepsi mišica stegnenice tesno.
To je veliko območje mišic na sprednjem delu stegen. Dodatno omejujejo gibljivost mišice. Cista je zaprta, s tekočino napolnjena votlina. Moteče ciste je mogoče odstraniti kirurško.
Preprečevanje
Raztrgane mišice lahko preprečimo z raztezanje vaje in zadostno ogrevanje. Poskrbite tudi, da imate med intenzivnimi treningi dovolj počitka. Izogibati se je treba preobremenitvi.
