Zaprtje (tudi zaprtje) je dobro znan in pogost simptom. Glavna značilnost zaprtje je težko črevesje. Gibanje črevesja je običajno zapoznelo ali nepravilno, njihova konsistenca pa je običajno trda ali utrjena.
Kaj je zaprtje?
Glavna značilnost zaprtje je težko črevesje. Gibanje črevesja je običajno zapoznelo ali nepravilno. Zaprtje običajno ni dejanska popolna blokada prebavil. Občutek zaprtja je prizadete osebe subjektiven, saj je normalno črevesje težko, zakasnjeno ali utrjeno. Tudi to lahko vodi do bolečina med gibanjem črevesja. Vendar je patološki zaprtje prisoten, če so v daljšem časovnem obdobju in ponavljajoča se izpolnjena naslednja merila: 1. blato je strjeno ali zelo trdo; 2. blato prehaja le z močnim in bolečim pritiskom. 3. oseba meni, da ni iztrebljeno vse blato. 4. s prsti ali rokami je treba blato popolnoma izprazniti. 5. bolnik je sposoben iztrebljanja manj kot trikrat na teden. 6. bolnik se počuti, kot da se črevesje oz anus je blokiran. Zaprtje je eden najpogostejših simptomov prebavil želodec bolečina. Vendar večina starejših žensk trpi zaradi zaprtja.
Vzroki
Najpogostejši vzroki za zaprtje so neuravnoteženi in nezdravi prehrana. Stres in zdravila lahko vplivajo tudi na prebavo in vodi do neprijetnega zaprtja. Običajno je funkcionalno zaprtje neškodljivo in mine po nekaj dneh. Vendar pa je dolgotrajno zaprtje lahko vzrok za drugo bolezen. Fiziološko obstaja več vzrokov za zaprtje. Med njimi predvsem funkcionalne motnje črevesja so odgovorni za zaprtje. Na primer, gibanje blata v debelem črevesu se lahko upočasni. Torej tukaj črevesje potrebuje veliko več časa, da blato premakne na rektum. Prebavni ostanek, ki prihaja iz Tanko črevo nato varnostno kopira in vode se sčasoma odstrani iz blata. To je tudi glavni razlog za trdo in trdno blato, ki se potem lahko tudi vodi do bolečina. Če debelo črevo deluje normalno, vendar prebavne težave še vedno pojavljajo, je vzrok lahko motnja izpuščanja, pri kateri rektum lahko blokiran. Oba pravkar omenjena vzroka sta večinoma precej neškodljiva in običajno hitro izgineta. Kot smo že omenili, pa so glavni razlogi za zaprtje malo vlaknin prehrana in pomanjkanje gibanja. Včasih zatreti blato zaradi pomanjkanja stres ali čas (npr. potovanje) vodi tudi do zaprtja.
Bolezni s tem simptomom
- Sindrom razdražljivega črevesa
- Sladkorna bolezen
- Hipotiroidizem
- Volvulus
- pomanjkanje kalija
- Črevesni polipi
- Multipla skleroza
- Kolorektalni rak
- Hiperkalcemija
- Divertikulitis
- Laktozna intoleranca
- Črevesna obstrukcija
Zapleti
Zaprtje lahko povzroči različne zaplete, če se pojavi v okviru resnega stanja stanje ali se razvije v kronični pritožbi s tipičnimi spremljajočimi simptomi. Kronična zaprtost lahko povzroči nastanek otrdelih blatov (scybala), ki jih pogosto spremlja analna fisura in hemoroidi. Sčasoma lahko to privede do različnih pritožb, kot sta prolaps rektuma ali megakolon. Načeloma zaprtje poveča tveganje za vnetje v prebavilih, kar običajno vodi do driska in bolečine, lahko pa tudi do črevesna obstrukcija, odvisno od konstitucije bolnika. Pri visoko tveganih bolnikih, tj. Pri posteljah in starejših, pa tudi pri bolnikih po operaciji, zaprtje še posebej verjetno povzroči črevesna obstrukcija. Zapleti se gibljejo od slabost in bruhanje do rupture želodca. Če mehanskega ileusa ne zdravimo, lahko privede do bolnikove smrti. Kronična zaprtost lahko prispeva tudi k razvoju blata inkontinenco ali enkoprezo, kar povzroča trajne omejitve v vsakdanjem življenju. Zdravljenje zaprtja lahko vključuje driska in želodec bolečina; če je potrebna operacija, lahko to povzroči nadaljnje zaplete.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Vsekakor se je treba v primeru zaprtja posvetovati z zdravnikom, če obstaja občutek, da se sam ne bo rešil. Običajno iztrebljanje vedenje je tu odločilno. V primeru nekoga, ki je vajen vsakodnevnega iztrebljanja, je zaprtje približno en teden veliko bolj neprijetno kot za nekoga, ki ima iztrebljanje itak le vsaka dva ali tri dni. Če odvajala ne pomagajo in zaprtje se v približno desetih dneh ne reši, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Navsezadnje ni priporočljivo dodatno obremenjevati prebavni trakt z uporabo dodatnih odvajala ali nepreverjeno domača sredstva če zaprtja ni mogoče olajšati. Po drugi strani pa se je treba v primeru večdnevnega zaprtja v kombinaciji z drugimi simptomi čim prej posvetovati z zdravnikom. Vročina, hudo slabost, beda, bolečina in razbarvanje koža so opozorilni znaki. Če je zaprtje lastnemu telesu že znano in se običajno rešuje samo od sebe, je treba vzrok zanj najti in odpraviti v njegovem življenjskem slogu - zlasti v človekovem prehrana.
Zdravljenje in terapija
Za zaprtje praviloma ni treba obiskati zdravnika. Pogosto naravni ali zeliščni odvajala iz lekarne že zadoščajo. Če pa zaprtje traja dlje časa in povzroča bolečino, je priporočljivo zdravljenje. Če zdravnik nato ugotovi bolezen, ki jo je mogoče šteti za vzrok, je treba to najprej zdraviti. Če so vzroki zdravila, jih je treba po možnosti prekiniti. V primeru običajnega zaprtja je treba zdravljenje izvajati predvsem s spremembo prehrane. Izdelki, bogati z vlakninami, imajo učinek otekanja in tudi povečajo vode vsebnost blata. V ta namen so primerni na primer polnozrnati izdelki, sadje in zelenjava. Poleg tega je treba veliko piti. čokolada, bela kruh, zvitki, rdeče vino in Črni čaj se je treba izogibati. Otekle laneno seme in vode izkazalo se je tudi koristno pri zaprtju, zato ga je treba zaužiti. Odvajala je dovoljeno uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom, saj lahko povzročijo napihnjenost in želodec razburjen.
Obeti in napovedi
Pri zaprtju napoved temelji na vzroku in resnosti zaprtja. Prehrana, ki jo povzroča zaprtje, obljublja pozitivno prognozo. Z uravnoteženo prehrano, zadostnim vnosom tekočine in veliko gibanja se odvajanje blata običajno lahko razreši samostojno. V primeru zaprtja, ki ga povzročajo zdravila, običajno zadošča prilagoditev ali prekinitev zdravljenja, dokler simptomi ne popustijo. Poleg tega lahko v družbi družinskega zdravnika jemljemo odvajala in druge pripravke, ki odpravljajo simptome zaprtja. Če je zaprtje posledica drugega stanje, napoved je odvisna od poteka osnovnega stanja. Sočasne terapije lahko ublažijo simptome zaprtja, ne pa jih popolnoma odpravijo. Poleg tega se pogosto pojavijo sočasne bolezni, kot so fekalni kamni, ki jih je treba obravnavati ločeno. Kronična bolezen prebavil še poslabša možnost hitrega okrevanja. Na splošno pa so možnosti za okrevanje dobre, če se ob sumu na zaprtje takoj posvetuje z zdravnikom. Če so se zapleti že razvili, bo zaprtje morda treba zdraviti kirurško. Preventivno ukrepe lahko trajno izboljša vedenje črevesja in bistveno izboljša prognozo v primeru zaprtja.
Preprečevanje
Predvsem prehrana, bogata z vlakninami in veliko gibanja sta dobra preventiva ukrepe proti zaprtju. Vzdržite se izdelkov iz bele moke, čokolada in rdeče vino. Jejte več surove zelenjave in polnozrnatih žit. Več se ukvarjajte s športom na svežem zraku ali premikajte telo skozi vrtnarjenje.
Domača zdravila in zelišča
- Lubje drevesa lenivcev je učinkovito za jetra težave z žolčnikom in pomaga proti zaprtju.
Kaj lahko storite sami
Zaprtje lahko obremeni vsakdanje življenje z neprijetnimi spremljajočimi simptomi, kot so bolečine v trebuhu or napihnjenost. Vendar pa obstaja veliko načinov, kako sami ublažiti te simptome, ki jih je enostavno uporabiti v vsakdanjem življenju in lahko odpravijo zaprtje. Pomemben dejavnik je prehrana. Hrana, ki pomaga pri prebavi in vsebuje veliko vlaknin, kot so zelenjava, sadje in izdelki iz polnozrnatih žit, lahko pomaga pri lajšanju zaprtja. Še posebej učinkovite so suhe slive, suhe fige ali grozdje. Priporočena zelenjava za zaprtje vključuje špinačo, zelje, grah in fižol. Med zaprtjem se je treba izogibati hrani z visoko vsebnostjo maščob. Ta ima zelo dolg čas zadrževanja v želodcu in je dodatno ohlapen. Vendar žlička lanenega semena oz oljčno olje zjutraj pozitivno vpliva in lahko pospeši prebavo. Poleg tega je pomemben zadosten vnos tekočine. Manj kot je vnesene tekočine, trše je blato. Za dobro prebavo je pomembno, da v vsakdanje življenje vključite dovolj gibanja. Pomanjkanje gibanja naredi prebavila počasna. Zato je treba, zlasti v primeru zaprtja, vaditi, da se črevesje premika. Masaže trebuha so lahko koristne tudi v primeru zaprtja. Te je mogoče izvesti kadar koli. Če želite to narediti, je priporočljivo krožno gibanje rok okoli popka v smeri urinega kazalca. To sporočilo lahko poteka večkrat na dan in naj traja približno 10 minut.
