Skozi toploto | Težave s prebavili

Skozi toploto

Prebavne težave lahko povzroči tudi toplota. Ker se telo poskuša pri visokih temperaturah s povečanim potenjem ohladiti, se iz črevesne vsebine odstrani več tekočine, kar lahko kompenziramo z zadostnim vnosom tekočine. Običajno sta za odraslo osebo dovolj dva litra tekočine na dan, v vročem vremenu pa naj bi bila približno tri litre.

Če tega ni mogoče doseči, zaprtje se bodo pojavljale pogosteje. Nekateri se tudi razvijejo slabost ki jih povzroča vročina. Tudi pri tem je običajno odgovorna velika izguba tekočine zaradi potenja kri obseg in tudi krvni tlak lahko pade. Kot rezultat, občutek omotice in slabost se lahko pojavijo.

Prehrana

O prehrana lahko pogosto povzroči prebavne težave zaradi alergije ali nestrpnosti do določenih sestavin. Laktoze nestrpnost je zagotovo eden od tipičnih vzrokov. Tukaj je potrebno encimi manjkajo, ki običajno predelajo sestavine prehrane.

Namesto tega jih razgradijo bakterije in v črevesju proizvajajo pline, ki lahko vodijo do napenjanje in driska. Nestrpnost glutena vodi tudi do prebavne težave v obliki driske zaradi izgube funkcije črevesja sluznica. Preveč mastna hrana lahko povzroči tudi težave s prebavo in v tem času povzroči želodec krči.

Vendar zdrav in uravnotežen prehrana lahko tudi prepreči težave s prebavili in olajša v primeru težav. V primeru driske izguba tekočine in soli ravnovesje se lahko normalizira s solnimi palicami in sladko pijačo ter zmanjša simptome. V primeru težav s prebavili je treba sprva prizanesti tudi prebavnim organom, ki lahko na primer dobro delujejo z juhami, kašami, prepečenci ali kruhom brez celih zrn.

Droge

Jemanje zdravila lahko pogosto pomeni "prekletstvo ali blagoslov". To je zato, ker poleg želenih učinkov včasih obstajajo tudi neželeni učinki, ki lahko povzročijo težave s prebavili. Na prvem mestu so antibiotiki poklicati, ki ne uničijo vedno le škodljivega, slabega dela bakterije, pa tudi dobre, zaželene bakterije, ki naseljujejo črevesje in so nepogrešljive zaradi njegove funkcije in neodvisne obrambe pred patogeni.

Na ta način lahko promoviramo tudi nezaželeno bakterije, Kot je Clostridium difficile, kar nato povzroči driska. Poleg tega številna druga zdravila z različnimi mehanizmi povzročajo težave s prebavili. Najbolje je, da pred uporabo zdravila natančno preberete navodilo ali pa o tem vprašate farmacevta ali zdravnika.

Ker pa jemljete tudi zdravilo za lajšanje prebavil, so lahko tudi blagoslov. Če na primer pridelate preveč želodec kisline in tako imate težave, lahko določeno časovno obdobje jemljete zaviralce želodčne kisline. Vendar jih ne smete jemati predolgo, ampak se pred jemanjem posvetujte z zdravnikom, kot je želodec kislina zagotavlja tudi določeno zaščito pred patogeni, ki prehajajo skozi želodec. Nadaljnja zdravila, ki lahko privedejo do izboljšanja težave, lahko dobite pri zdravniku ali lekarni.