Zaspanost: vzroki, zdravljenje in pomoč

Zaspanost je najblažja oblika kvantitativnih motenj zavesti. Pogosto pride do zamenjave poimenovanja z vrtoglavicami. Prizadeti posamezniki so zaspani. Stanje zaspanosti se lahko pojavi tudi ob prebujanju, pod Hipnoza, med meditacija in sprostitev vaje.

Kaj je zaspanost?

Z zaspanostjo zdravstveni delavci pomenijo kvantitativne motnje zavesti. To pomeni, da je pacientova stopnja budnosti oslabljena. Z zaspanostjo zdravniki pomenijo kvantitativno motnjo zavesti. To pomeni, da je pacientova stopnja budnosti omejena. V povezavi z zaspanostjo, motnjami v razmišljanju, delovanju in koncentracija lahko pojavijo. Pozornost se zmanjša. Bolniki so odzivni in spontano reagirajo na govor. Če se pojavi zaspanost, to kaže na duševno motnjo z organskim vzrokom.

Vzroki

Vzroki zaspanosti so običajno organskega izvora in jih je treba pogosteje oceniti pri zdravniku. Vzroki zaspanosti vključujejo izgubo tekočine, zdravila, droge, alkoholin zastrupitve. Presnovne motnje (sladkorna bolezen) in toksini v okolju lahko povzročijo tudi zaspanost. Bolezni ali poškodbe možganov je lahko odgovoren tudi za zaspanost. Bolniki pogosto trpijo tudi zaradi zaspanosti po kap. Akutna srce težave npr srce napad lahko povzroči zaspanost. Drug vzrok je lahko meningitis or možganov vnetje od ugriz klopa. Zaspanost se lahko pojavi tudi po sončni udarec. Blokade v zgornjem delu vratne hrbtenice v redkih primerih povzročajo zaspanost.

Bolezni s tem simptomom

  • Aneurizma
  • Alergija na zdravila
  • Edem možganov
  • Srčni napad
  • Motnje cirkulacije
  • Zastrupitev z alkoholom
  • Toplotni udar
  • sunstroke
  • Pretres možganov
  • Možganska kap
  • Sladkorna bolezen
  • Zastrupitev
  • Meningitis
  • Zastrupitev z gobami
  • Presnovna motnja
  • Epilepsija
  • Hipotenzija
  • Hipoglikemija

Diagnoza in potek

Pri diagnozi zaspanosti mora biti jasno razvidno, ali gre za kvantitativno motnjo zavesti ali a omotica napad. Poleg tega bo zdravnik preučil, ali se bolnik prilagodi na odziv in bolečina dražljaji. Podaljšanje in upogibanje refleks testira zdravnik. Zdravniku zagotavljajo informacije o resnosti kvantitativne motnje zavesti. Potek zaspanosti je odvisen od vzroka in od terapija. Če je mogoče odpraviti vzrok, zaspanost izgine. Če je primerno terapija ne nastopi, zaspanost (boleča zaspanost), sopor, prekoma ali koma lahko povzroči. V primeru morbidne zaspanosti lahko bolnika zbudi le glasen govor ali dotikanje. V tem primeru, dihanje je tudi upočasnjeno. Za Sopor je značilno, da lahko bolnika le na kratko zbudijo močni dražljaji. V predkomi in koma, bolnika ni več mogoče prebuditi. Tu diferenciacijo opravi zenicni refleks na pojav svetlobe, ki je v prekomi še vedno prisoten in v koma. Poleg tega, dihanje se upočasni ali pride do premorov v dihanju.

Zapleti

Zaspanost poslabša sposobnost pravilnega ocenjevanja vsakdanjih situacij in sprejemanja razumnih odločitev. Zaradi lastne varnosti bolnike vprašajo na primer po anestezija ali celo pod vplivom nekaterih zdravil, da se ustavi upravljanje težkih strojev ali udeležba v prometu. Zaspanost lahko drugače vodi do resnih nesreč v teh situacijah. Bolniki, ki jih prizadene zaspanost, naj bodo tudi doma previdni in se ne dotikajo ostrih predmetov, sami ničesar ne kuhajo in se počasi in previdno premikajo, dokler se zaspanost ne izboljša. Zapleti zaspanosti se pogosto pojavijo zgolj zato, ker je bolnik doma pod zdravili, vendar nima spremljevalca, ki bi pomagal pri stanje. Če pa zaspanost ne povzroča zdravil, ampak se pojavi nepredvidljivo, jo prizadeti človek pogosto zmanjša in ga okolica ne prepozna pravilno. Začetek zaspanosti je običajno tako počasen, da prizadeti ne prepričani, kaj se mu dogaja in ali sploh obstaja težava. Če se pojavi zaradi poškodbe živcevna primer prizadeta oseba kljub zaspanosti še naprej živi svoje vsakdanje življenje in sebe in druge izpostavlja različnim tveganjem. Posledično niso redki primeri, ko je bolnik sprejet v bolnišnico kot nesrečni bolnik, kjer izjavi, da se mu je ves dan vrtelo in verjetno sploh ne bi smel zapustiti hiše.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Vedno pogostejšo zaspanost je treba temeljito vprašati. Odhod k zdravniku bo zagotovil zagotovilo o vzroku. Če zaspanost postane hujša ali se onesvesti, zadevna oseba zagotovo spada v roke specialista. Bodisi partner pokliče nujnega zdravnika ali pacient po prebujanju takoj sam vklopi klic v sili. Včasih so ljudje omamljeni in omotični, ker že dolgo klečijo in prehitro vstanejo. Oboje običajno mine hitro, obisk zdravnika pa ni nujen. Če pa občutek, da nismo povsem s seboj, vztraja ali se pojavlja večkrat brez očitnega vzroka, je situacija drugačna. Zaspanost se pojavi tudi pri visoki povišana telesna temperatura. Upoštevati je treba, da imajo otroci pogosto kljub povišani temperaturi razmeroma hladno čelo. The povišana telesna temperatura termometer je tu nepogrešljiv, za preverjanje pa je treba občutiti tudi (pogosto vroč) trebuh. Če otroci (in starejši) pijejo premalo, se jim pogosto tudi vrti v glavi. Prvo pristanišče je običajno družinski zdravnik. Prav tako se je mogoče posvetovati z internistom. Zaspanost je lahko težava tudi za ortopeda, če možganov zaradi stisnjenega ni več pravilno dobavljen kri plovila. Pogosto so krive hude napetosti in posturalne težave.

Zdravljenje in terapija

Zdravljenje zaspanosti je treba opraviti zelo hitro in je odvisno od vzroka. Če je vzrok motnja krvnega obtoka, terapija ki spodbuja kri potreben pretok. Če se zaspanost pojavi zaradi strupenih snovi, jih je treba prekiniti ali odpraviti. Umik alkohola or odvzem drog je primer tukaj. Zaspanost zaradi presnovnih motenj je mogoče zdraviti samo s pravilno prilagoditvijo kri sladkorja ravni. Če nalezljive bolezni so vzrok zaspanosti, terapija se izvaja z ustreznimi zdravili, ki se dajejo peroralno in do čaji. Zaspanost, ki jo povzroča zvišanje intrakranialnega tlaka, zahteva posredovanje nevrokirurga, ki intrakranialni tlak zniža s kirurškimi sredstvi. Če srce bolezen je odgovorna za zaspanost, nadaljnje zdravljenje mora zagotoviti kardiolog, ki bo poskušal vrniti srce v normalno delovanje z zdravili ali kirurško terapijo. Če je omotica posledica blokade vratne hrbtenice, morajo bolniki vsekakor obiskati ortopeda ali fizioterapevta, ki bo uporabil posebne mobilizacijske tehnike za odstranitev blokade.

Obeti in napovedi

Zaspanosti ni nujno treba zdraviti pri zdravniku. Pri mnogih ljudeh se lahko pojavi začasno in tudi sam izgine, zato posebno zdravljenje ni potrebno. Uspeh pri zdravljenju zaspanosti je zelo odvisen od bolnikovih psiholoških in fizičnih lastnosti in ga ni mogoče predvideti posamično. Razmeroma pogosto se razvije zapoznela reakcija na okolje. To lahko vodi do resnih omejitev v vsakdanjem življenju. Izvajanje dejavnosti za več ljudi z zaspanostjo ni več mogoče. V mnogih primerih se v procesu staranja razvije zaspanost, ki je ni mogoče popolnoma preprečiti. Zaspanost se lahko pojavi tudi v mladosti kot posledica nesreče ali druge duševne motnje in lahko močno obremeni življenje prizadete osebe. Zdravilo je možno le v nekaj primerih. V večini primerov je pacient pri vsakodnevnem življenju odvisen od zunanje pomoči in nege. Pogosto se prizadete osebe zdravijo z zdravili za preprečevanje a travmatska poškodba možganov. To je pogosto odgovorno za samo zaspanost. Poleg zaspanosti se običajno pojavijo tudi težave s spanjem in težave z metabolizmom, ki se z uporabo še povečajo alkohol in drugih droge. Ali je zaspanost mogoče popolnoma pozdraviti, je močno odvisno od splošnega stanja stanje bolnika.

Preprečevanje

Zdrav življenjski slog z zadostno in raznoliko vadbo ter pravilno prilagoditvijo krvi glukoze ravni lahko delno preprečijo motnje, povezane z zaspanostjo. Poleg tega alkohol ne bi smeli uživati ​​sploh ali le v majhnih količinah. Zloraba drog poleg zaspanosti vodi do nadaljnje škode, ki se ji je treba izogibati. Pri ročnih delih ali gradnji hiš se je treba izogibati strupenim snovem, saj se ti toksini v prostoru nenehno sproščajo v zrak. Poleg tega se je treba izogibati dolgotrajnemu vztrajanju v določenih položajih, da se prepreči blokada vratne hrbtenice.

To lahko storite sami

Zaspanost je pogost simptom, ki lahko kaže na različna zdravstvena stanja. Zaspanost pogosto spremlja pomanjkanje tekočine, zato je pitje dovolj hladno voda lahko pomagam. Kri kroženje stimulira in hranila se bolje predelajo v telesu. Z ustrezno hidracijo a hladno tuš lahko spodbuja kroženje in preprečujejo zaspanost. Na splošno je treba paziti, da vzdržujemo pravilno držo sedenja. Rame in vratu mišice so sproščene v pokončni drži. Če ste pretežno sedeči, rahljate in sprostitev vaje je treba izvajati v rednih intervalih za spodbujanje krvi kroženje in ohranjajte telo aktivno skozi gibanje. Redna vadba je koristna tudi za zmanjšanje občutkov zaspanosti in njihovo vnaprejšnje preprečevanje. Stres je lahko tudi dejavnik, ki vodi do zaspanosti. Po napornem delovnem dnevu odvečer ni nujno napolniti s hišnimi opravili. Telo in um potrebujeta dovolj časa za sprostitev. Dodatni, pogosto sami narejeni, stres se je treba izogibati. To gre tudi z roko v roki z zdravim ritmom spanja. Odrasla oseba potrebuje povprečno 8 ur spanja. Če zaspanost spremlja depresija, priporočamo dovolj časa na prostem. Sonce in svež zrak spodbujajo presnovo in povečati vitamin D vnos.