Lefax
Lefax® je karminativ z zdravilno učinkovino Simeticon. Zdravilo se prodaja v lekarnah v obliki žvečljivih tablet in se uporablja za zdravljenje kopičenja plinov v prebavilih, napenjanje in kot sredstvo za penjenje. Poleg zdravila Simeticon vsebuje tudi Lefax® koromač olje, kumino olje in poprova meta olja.
Vse snovi pomagajo sprostiti črevesne mišice, zmanjšati napenjanje, krči in občutek sitosti. Lefax® se uporablja tudi po operacijah ali rentgenskem slikanju, oz ultrazvokza zmanjšanje nastajanja plinov. Pri diagnostičnih slikovnih postopkih (ultrazvok, Rentgenski žarki), če je mogoče, v črevesju ne sme biti plinov, saj se sicer ustvarijo tako imenovane plinske sence, ki zmanjšujejo kakovost diagnostičnega postopka.
Tablete Lefax® se jemljejo v enkratnih odmerkih po 1-2 tableti, največji dnevni odmerek je 4-8 tablet. Otroci, mlajši od 6 let, se ne smejo zdraviti z žvečilnimi tabletami Lefax®, saj obstaja nevarnost požiranja. Neželeni učinki, ki se pojavijo med jemanjem zdravila, za zdaj niso znani, vendar so na splošno možni preobčutljivost ali alergijske reakcije. O uporabi zdravila Lefax® v daljšem časovnem obdobju se je treba pogovoriti z zdravnikom. Priporočljivo je tudi posvetovanje z zdravnikom glede možnih interakcij z drugimi zdravili.
Gospodinjsko sredstvo proti napenjanju
Gospodinjska pravna sredstva proti napenjanje najdemo jih v velikem številu kot aktivne rastlinske sestavine. Koromač, poprova meta in kumina naj bi imela spazmolitične učinke in blažila napenjanje. Čaji ali poparki s temi rastlinami pomirjajo trebušni krči in napenjanje skozi njihova eterična olja, v nekaterih primerih pa celo nekoliko protimikrobno.
Protimikrobni učinek preprečuje rast plina bakterije in tako tudi preprečuje nastanek napenjanja. Poleg tega rastline spodbujajo črevesno gibanje (črevesno peristaltiko) in kri kroženje prebavni trakt. Za nakup obstajajo Fenchel, Kümmel in poprova meta čajev v supermarketih, reformnih hišah in lekarnah, lahko tudi infuzije pripravite enako dobro. Za to vzemite pest listov poprove mete, jih prelijte z vrelo vodo in pustite, da se infuzija strmi.
Nato tekočino vlijemo skozi sito, da odstranimo liste. Topla in pijana v majhnih požirkih poprova meta po kratkem času sprosti prizadeti prebavni sistem. Alternativna gospodinjska zdravila za zdravilne rastline običajno najdemo v vsakem gospodinjstvu.
Postavitev steklenice s toplo vodo ali češnjevega vzglavnika na vrh infuzije sprosti utesnjeno trebušne mišice in tako razbremeni bolečina. Lahko tudi sporočilo lastne želodec z božanjem trebušne stene z rahlim pritiskom in krožnimi gibi. Tako se oživi gibanje črevesja, zataknjeni plini se transportirajo naprej in bolečina popusti.
Poleg domačih zdravil obstajajo tudi različni ukrepi za preprečevanje napenjanja. V prehranskem smislu se je treba izogibati napeti hrani (zelje, fižol, leča itd.), na vrhu menija pa naj bodo živila, bogata z vlakninami, npr. žita, oreški in solata.
Zelo pomembno je, da pijemo dovolj, da črevesju zagotovimo dovolj tekočine, da se lahko prebavljena hrana brez težav premika skozi prebavni sistem. Najbolje je piti negazirano mineralno vodo ali nesladkan čaj. Redna vadba igra nič manj pomembno vlogo pri preprečevanju napenjanja.
Redna vadba ali celo sprehodi ali lagodno kolesarjenje bodo spodbujali delovanje črevesja in preprečili razvoj napenjanja. Poleg tega rastline spodbujajo črevesno gibanje (črevesno peristaltiko) in kri kroženje prebavni trakt. Za nakup obstajajo koromač, kumina in poprove mete v supermarketih, zdravje trgovinah z živili in lekarnah, lahko pa si infuzije pripravite tudi sami.
Za to vzemite pest listov poprove mete, jih prelijte z vrelo vodo in pustite, da se infuzija strmi. Nato tekočino vlijemo skozi sito, da odstranimo liste. Topla in pijana v majhnih požirkih poprova meta po kratkem času sprosti prizadeti prebavni sistem.
Alternativna gospodinjska zdravila za zdravilne rastline običajno najdemo v vsakem gospodinjstvu. Postavitev steklenice s toplo vodo ali češnjevega vzglavnika na vrh infuzije sprosti utesnjeno trebušne mišice in tako razbremeni bolečina. Lahko tudi sporočilo lastne želodec z božanjem trebušne stene z rahlim pritiskom in krožnimi gibi.
Tako se oživi gibanje črevesja, zataknjeni plini se transportirajo naprej in bolečina popusti. Poleg domačih zdravil obstajajo tudi različni ukrepi za preprečevanje napenjanja. V prehranskem smislu se je treba izogibati napeti hrani (zelje, fižol, leča itd.
), na vrhu menija pa naj bodo živila, bogata z vlakninami, tj. žita, oreški in solata. Zelo pomembno je, da pijemo dovolj, da črevesju zagotovimo dovolj tekočine, da se lahko prebavljena hrana brez težav premika skozi prebavni sistem. Najbolje je piti negazirano mineralno vodo ali nesladkan čaj. Redna vadba igra nič manj pomembno vlogo pri preprečevanju napenjanja. Redna vadba ali celo sprehodi ali lagodno kolesarjenje bodo spodbujali delovanje črevesja in preprečili razvoj napenjanja.
Vsi članki v tej seriji:
