Sinonim: Extension Stretch (podaljšek) Raztezanje je nasprotni premik do upogiba. Okončina je v izhodiščnem položaju v upognjenem položaju. Med krčenjem je v ustreznem sklepu podaljšek. Pri tem je treba prepoznati raztezanje v komolčnem sklepu. Primer: pritisk tricepsa (komolčni sklep) Ležalna stiskalnica (komolec… Razmerje
Uvod Rotacija se vedno nanaša na rotacijsko gibanje dela telesa. To poteka okoli tako imenovanega rotacijskega centra, ki ga tvori središče sklepa. V primeru zunanje rotacije se rotacijsko gibanje izvaja od spredaj navzven. To je v nasprotju z notranjo rotacijo,… Zunanja rotacija
Gibanje v gleženjskem sklepu Noga je lahko obrnjena navzven, vendar za to gibanje ni izrecne oznake. Namesto tega je sestavljeno gibanje. Noga ima samo dve osi gibanja. Upogibanje in raztezanje omogoča zgornji gleženjski sklep (OSG), medtem ko sta pronacija in supinacija gibanja spodnjega… Gibanje v gležnjem | Zunanja rotacija
Sinonim: retroversio Retroverzija Retroverzija je protinapad proti anverziji. Roka/noga se premakne nazaj. Pri anteverziji in retroverziji je treba okončine razumeti kot nihalo. Beseda retroverzija prihaja iz latinščine in pomeni: retro (nazaj), vertere (zavoj/zavoj) V našem primeru retroverzija iztegnjene roke poteka v ramenskem sklepu. Ta rezultat… Retroverzija
V medicini izraz supinacija opisuje gibanje okončine. Beseda supinacija izhaja iz latinščine in pomeni "položaj upognjenega hrbta". Nasprotno gibanje do supinacije je pronacija. Obstaja supinacija roke ali podlakti in supinacija stopala. Oboje je predstavljeno v naslednjem besedilu. Supinacija podlakti ... Supinacija
V medicini izraz pronacija opisuje gibanje okončine. Beseda pronacija prihaja iz latinščine in pomeni nekaj takega kot "upogniti se naprej" ali "obrniti se naprej". Nasprotje gibanja od pronacije je supinacija. Obstaja pronacija roke ali podlakti in pronacija stopala. Oba sta predstavljena v… Pronation
Sinonimi latinščina: adducere Adukcija Adukcija je proti gibanju ugrabitve. Tu se roke ali noge, odstranjene s telesa, pripeljejo do telesa. V našem primeru adukcija raztegnjenih rok poteka v ramenskem sklepu. Še en primer addukcije v ramenskem sklepu najdete tukaj. Primer aduktorja metuljev ... Addukcija
Uvod Notranja rotacija je rotacijsko gibanje okončine okoli njene vzdolžne osi. Smer vrtenja kaže navznoter. Zunanja stran okončine je obrnjena proti telesu (medialno). Za izvedbo notranje rotacije mora biti spoj kroglast ali vrtljiv/tečajni. Kroglični sklepi so na primer ... Notranja rotacija
Notranja rotacija kolena Kolenski sklep (Articulatio genus) je sestavljen sklep, sestavljen iz stegnenice, kolenskega sklepa in golenice in je eden od tečajnih sklepov. Natančneje, kolenski sklep je sestavljen iz patelarnega sklepa, ki ga tvori stegnenica s kolenskim pokrovčkom, in poplitealnega sklepa, ki ga tvorijo… Notranja rotacija kolena | Notranja rotacija
Sinonimi: anteversio Anteverzija Anteverzija je sprednji del raztegnjenih ali upognjenih rok/nog. Kombinirano pomeni anteverzijo iz latinskega ante (spredaj) in vertere (obračanje/obračanje). Na sliki je prikazana anteverzija iztegnjene roke v ramenskem sklepu. Posledica tega je krčenje sprednje ramenske mišice. Posnetek… Anteverzija
Sinonim: upogibanje (upogibanje) Poleg raztezanja je upogibanje najpogostejše gibanje pri vadbi z utežmi. V začetni situaciji se roka/noga raztegne. Roki ni treba ležati ob telesu. Med fazo krčenja se sklep ovije okoli roke. Na sliki lahko vidite upogib komolca ... Difrakcija
Sinonimi latinščina: adducere ugrabitev Pri ugrabitvi se okončine odstranijo s telesa. Na primer, lahko si predstavljamo ugrabitev raztegnjenih rok v ramenskem sklepu. Tu se zunanji del ramenskih mišic skrči. Obrat metulja je še ena oblika ugrabitve v ramenskem sklepu, vendar z rokami naprej ... Ugrabitev
