Izogibajte se stranskim šivom s pravilnim dihanjem | To je pravilno dihanje, ko tečete

Izogibajte se stranskim šivom z ustreznim dihanjem. Stranski piki ali stranski vbodi so jasno lokalizirani, zbadajoča bolečina pod prsnim košem, ki se običajno pojavi na desni strani. Pojavlja se med vzdržljivostnimi športi, predvsem pa med tekom. Stranski piki so izredno neprijetni in lahko celo zahtevajo prekinitev športne dejavnosti. Predvsem mlade ljudi prizadenejo… Izogibajte se stranskim šivom s pravilnim dihanjem | To je pravilno dihanje, ko tečete