Prehrana | Kako zanositi - Nasveti za zanositev

Prehrana Zdrava in uravnotežena prehrana lahko poveča možnosti zanositve. V ta namen je treba zaužiti zadostno količino vitaminov, mineralov, vlaknin in sekundarnih rastlinskih snovi. Prehrana mora torej vključevati žitne izdelke (zlasti polnozrnate), mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob in veliko svežega sadja in zelenjave. S sadjem in zelenjavo bi to v najboljšem primeru moralo priti ... Prehrana | Kako zanositi - Nasveti za zanositev