Interakcije kobalamina (vitamin B12) z drugimi mikrohranili (vitalnimi snovmi): vitamin B12, vitamin B6 in folna kislina Presnova homocisteina, ki ima posredno vlogo pri presnovi aminokislin, ki vsebujejo žveplo, je primer medsebojne odvisnosti vitalnih snovi za optimizacijo ali vzdrževanje fizioloških funkcij in s tem zdravja. Zdravi posamezniki lahko presnavljajo homocistein ... Kobalamin (vitamin B12): interakcije
Pomanjkanje vitamina B12 vodi do naslednjih kliničnih težav: bledica, utrujenost, omotica in srčno popuščanje, ki jih sproži megaloblastna anemija. To anemijo (anemijo) povzroča motnja v nastajanju eritrocitov (rdečih krvnih celic). Nevrološki simptomi, kot so neobčutljivost, nestabilnost hoje, nagnjenost k padcu v temi in motnje globinske občutljivosti in paralize. … Kobalamin (vitamin B12): simptomi pomanjkanja
Skupine tveganja za pomanjkanje kobalamina vključujejo posameznike z: neustreznim vnosom, zlasti starejše ženske ali moški (> = 65 let). Dolgotrajna podhranjenost in podhranjenost, na primer vegani, strogi vegetarijanci. Zmanjšana sposobnost prebave beljakovin / motnje sproščanja vitamina iz hrane. "Malabsorpcija hrane-kobalamin", na primer pri hiperklorhidriji, insuficienci trebušne slinavke, gastritisu / okužbi s Helicobacter pylori, ... Kobalamin (vitamin B12): rizične skupine
Strokovna skupina Združenega kraljestva za vitamine in minerale (EVM) je nazadnje ocenila varnost vitaminov in mineralov leta 2003 in za vsako mikrohranilo določila tako imenovano varno zgornjo raven (SUL) ali vodilno raven. Ta SUL ali smernica odraža varno največjo količino mikrohranila, ki ne bo povzročila ... Kobalamin (vitamin B12): ocena varnosti
V raziskavi National Nutrition Survey II (NVS II, 2008) so za Nemčijo raziskali prehransko vedenje prebivalstva in pokazali, kako to vpliva na povprečni dnevni vnos hranil z makro- in mikrohranili (vitalnimi snovmi). Priporočila za vnos (referenčne vrednosti DA-CH) Nemškega združenja za prehrano (DGE) so osnova za ... Kobalamin (vitamin B12): stanje oskrbe
Spodnja priporočila za vnos (referenčne vrednosti DA-CH) Nemškega združenja za prehrano (DGE) so namenjena zdravim ljudem z normalno težo. Ne nanašajo se na oskrbo bolnih in okrevalcev. Posamezne zahteve so zato lahko višje od priporočil DGE (npr. Zaradi prehrane, uživanja poživil, dolgotrajnih zdravil itd.). Poleg tega… Kobalamin (vitamin B12): vnos
Funkcija koencima Metilkobalamin in adenozilkobalamin kot koencimski obliki vitamina B12 sodelujeta pri treh presnovnih reakcijah, odvisnih od kobalamina. Adenosilkobalamin deluje v mitohondrijih (elektrarnah celic). Mitohondriji so odgovorni za proizvodnjo energije kot del celičnega dihanja in jih najdemo zlasti v celicah z visoko porabo energije, kot so mišice, živci, senzorične celice in jajčne celice. Kobalamin (vitamin B12): funkcije
