Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
Limited kofein poraba - odvisno od individualne tolerance, da se izognete dodatnemu nelagodju in spodbujate razjeda celjenje (celjenje čir), uživanje kava in Črni čaj je treba omejiti na 2 skodelici na dan.
Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
Izogibanje psihosocialnemu stresu:
Stres
Izogibanje uživanju drog:
Kokain
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
Izogibanje živilom z visoko vsebnostjo mono- in disaharidi (enojni in dvojni sladkorji), kot so izdelki iz bele moke, slaščice in visoko predelana hrana, bogata z ogljikovimi hidrati.
Izogibajte se začinjeni hrani pri svežih razjedah na želodcu - česen, paprika, hren, zvonec poper in vročo gorčico.
Izkušnje so pokazale, da so naslednja živila, jedi in pijače bolj verjetne, da povzročajo nestrpne reakcije:
Stročnice in zelenjava, kot so različne vrste zelje in zelje, paprika, savojsko zelje, čebula, por, gobe.
Surovi koščki in sadje semen
Ocvrta, mastna, panirana in prekajena, zelo začinjena in ocvrta ter zelo sladka hrana.
Sladke in mastne pekovske izdelke in sladkarije, sveže kruh, polnozrnat kruh.
V primeru bruhanje: dokler se bruha, se je treba izogibati uživanju katere koli hrane. Vendar pa je treba izgubo tekočine popolnoma nadomestiti. Za to je priporočljivo dodajati tekočine kot npr zeliščni čaji (koromač, ingver, kamilica, poprova meta in kuminov čaj) oz voda sprva v majhnih količinah, po možnosti na žlico. Kdaj bruhanje se je ustavilo, ogljikohidratna živila, kot so prepečenec, toast in preste, najprej dobro prenašajo. Prehrana mora biti majhna in jesti čez dan. Poživila se je treba med bruhanje in teden dni potem.
