Brez manipulacije (»praskanja«) na papulah (iz latinščine: papula »vezikul« oz vozlišče) in pustule (iz latinščine: pustula; pustula).
Brez nošenja naglavnih trakov
Nasveti za nego kože:
Acne bolniki naj nežno odstranijo sebum in maščobo iz koža obraza z blagim čistilom (ali bolje samo čistim vode) največ enkrat na dan, brez večjega drgnjenja. Previdno. Večje količine pralnih snovi vodijo do pordelosti!
Kot pralna snov so primerna pH-nevtralna sredstva za pranje brez mila sindets (sestavljeni izraz iz sintetičnih detergentov; to se nanaša na sintetične pralno aktivne snovi), ki jih je treba uporabljati zmerno.
Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
Izogibanje okoljskim stresom:
kinin - alkaloid, pridobljen iz cinchonove skorje.
Halogeni - to so fluor, klor, brom in joda, kot tudi element astatin, ki je zaradi svoje radioaktivnosti izredno redek in v veliki meri neraziskan.
Stik s snovmi, kot so olje, smola ali dioksin.
Konvencionalne metode nekirurške terapije
Kemični piling (možno pri majhnih odmerkih izotretinoinov; brez povečanih brazgotin ali slabega celjenja ran)
Dermabrazija (ročna dermoabrazija ali mikrodermabrazija je možna, tudi če so bolniki v prejšnjih mesecih jemali izotretinoin ali so bili med dermabrazijo zdravljeni z metabolitom vitamina A; ni dokazov o brazgotinah)
Piling glikolne kisline - peeling z 10 do 40% glikolne kisline; indikacija: blaga akne.
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
Upoštevanje naslednjih prehranskih medicinskih priporočil:
V okviru "diete proti aknam" je treba dati prednost ali se izogibati / zmanjšati naslednjo hrano:
Izogibajte se / zmanjšajte: Mono- in disaharidi (enojni in dvojni sladkor), npr. izdelki iz bele moke, visokosladkorja pijače; mleko mlečni izdelki; nasičena maščobne kisline (vsebovano v živalskih proizvodih); transmaščobne kisline (npr. v izdelkih za hitro prehrano, pecivu, čipsu, prigrizkih, piškotih, ocvrti hrani).
Profesionalno dober priročnikfizioterapija z odstranjevanjem ali praznjenjem komedonov (iz latinščine: con-edere "jesti skupaj", zato ga imenujemo tudi črne pike) lahko poleg terapije z zdravili izvajamo.
