Kaj storiti?
Meniskusi kompenzirajo neskladnosti (neenakosti) med sklepnimi površinami kosti vključeni v kolenski sklep. Ležijo kot majhni neravni diski v obliki polmeseca med tesno kosti (stegnenica) in tako imenovana golenična planota golenične kosti (golenica). bolečina povzročena zaradi poškodbe meniskusov, je izražena kot bolečina v kolenu in je ni vedno mogoče razlikovati od drugih vzrokov, kot so strgane vezi. Pogosto športniki vplivajo na meniskus poškodb ali delavcev, na primer ploščic, ki zelo obremenjujejo kolena.
Obstajajo različne poškodbe ali vzroki za meniskal bolečina, med katerimi so najpomembnejše kontuzije meniskusa, solzenje meniskusa ali degenerativna sprememba, tj artroza. Pogosto se poškodbe meniskusa, kot je a raztrgan meniskus, so neboleče in ne bolijo toliko. Če pa so simptomi prisotni, je pomanjkanje podaljšanja in upogibanja bolj ali manj hudo bolečina v votlo koleno in na straneh nad poškodovanimi meniskus so značilne.
Te bolečine segajo v kost golenice. Če čutite bolečine v kolenu, na primer takoj po poškodbi med športom, je priporočljivo, da najprej prenehate s težo na kolenu in ga dobro ohladite. Če želite to narediti, lahko okoli prizadetega kolena ovijete hladne in vlažne brisače.
Hladilnih elementov nikoli ne postavljajte neposredno na prizadeto območje. Nadalje elastični povoji oz kolenski sklep povoji lahko na začetku ublažijo simptome. Takšni povoji so običajno na voljo v lekarnah.
Tam lahko zaprosite tudi za zdravilo proti bolečinam ali mazilo za lajšanje bolečin in vnetij, ki bo izboljšalo simptome. Če pa je bolečina zelo močna, je koleno oteklo ali rdeče in je gibljivost močno omejena celo ure ali približno en dan kasneje, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, ki bo pregledal kolenski sklep Podrobno. Ali in kako se nato koleno še naprej zdravi, je odvisno od resnosti in vrste poškodbe ter pacientove stopnje usposobljenosti.
V primeru rahlih degenerativnih sprememb ali poškodb in dobre stopnje izobrazbe bolnika, fizioterapevtske vaje lahko zadostuje, da bolečina izgine. Če pa meniskus je raztrgan ali zelo hudo poškodovan, bo morda potrebna operacija, pri kateri bo raztrgan meniskus je delno reseciran s pomočjo kolenskega sklepa artroskopija (artroskopija sklepa). Kot osnovno terapijo pa je običajno najprej predpisana fizioterapija. Pred operacijo mora MRI potrditi, da je to res potrebno. V primeru zelo hude poškodbe in zelo napredovale degenerativne spremembe lahko presadimo tudi umetni meniskus.
