Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestavo telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja ali programu za premajhna teža.
ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
Padec pod spodnjo mejo ITM (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Udeležba v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža.
Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju spola in starosti.
Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
Kalcij-bogate (1,000 mg kalcija / dan) prehrana: ribe, sveža zelenjava, mlečni izdelki in cela zrna in oreški so koristne za tvorbo kosti.
Vitamin D-bogate prehrana (dodatek 800-1,000 ie vitamina D3, saj ni potreben ustrezen vnos vitamin D iz hrane je mogoče!).
Izogibanje fosfat- vsebujejo pitje in hranila (npr. napitki iz kole, različne klobase in mesni izdelki).
Upoštevajte, da je treba za optimalno presnovo kosti hraniti manj živil, ki tvorijo kislino, in več hrane, ki daje bazo.
Izbira ustreznih živil na podlagi prehranske analize
Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- Uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
