Hiperholesterolemija: terapija

Splošni ukrepi

  • Prilagoditev obstoječih osnovnih bolezni na optimalne ravni
  • Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
  • Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
  • redno alkohol poraba se poveča HDL holesterol ampak tudi trigliceridi in VLDL; iz teh razlogov je treba omejiti uživanje alkohola (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohola na dan)
  • Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
  • Izogibanje psihosocialnemu stresu:
    • Pomanjkanje spanja
    • Stres

Konvencionalne metode nekirurške terapije

  • Lipidna afereza (izventelesna afereza holesterola LDL; afereza LDL; izventelesna oborina LDL, ki jo povzroča heparin (HELP); afereza lipoproteina) za:
    • Homozigotni družinski hiperholesterolemija (hoFH).
    • Pri hiperholesterolemiji, ko ciljne ravni LDL holesterola (LDL-C) ni mogoče ustrezno znižati z dieto in največjo farmakoterapijo, dokumentirano za 12 mesecev
    • Z izolirano zvišanje Lp (a)> 60 mg / dl (tj. Z normalnim LDL-C), vendar s progresivno boleznijo srca in ožilja (dokumentirano klinično in s slikanjem)

Redni pregledi

  • Redni zdravniški pregledi

Prehranska medicina

  • Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
  • Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
    • Zmanjšajte vnos nasičenih maščobne kisline, holesterol in trans maščobne kisline (vsebuje pecivo, žitarice za zajtrk z dodano maščobo, pomfrit, suhe juhe, priročna hrana, slaščice, prigrizki). Namesto živalske nasičene maščobne kisline povečan vnos rastlinskih mononenasičenih ali večkrat nenasičenih maščobnih kislin.
    • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
    • Estri rastlinskega stanola in rastlinskih sterolov - na voljo predvsem v mazavih maščobah - nižji LDL ravni holesterola za približno 10-15%.
    • Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
    • Zamenjava hitro uporabne ogljikovi hidrati (mono- in disaharidi) s kompleksnimi ogljikovimi hidrati (polisaharidi; polnozrnati izdelki).
    • Z veliko vlakninami prehrana, po možnosti topne vlaknine, ki jih vsebujejo izdelki iz ovsa in ječmena, stročnice, pektin-bogate sadje, kot so jabolka, hruške in jagode.
  • Izbira ustreznih živil na podlagi prehranske analize
  • Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
  • Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.

Športna medicina

  • Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (trening mišic).
    • Pogostost: najmanj 150 min / teden zmerne (30 minut pet dni / teden) ali 5 minut / teden močne aerobne vadbe (75 minut pet dni / teden) ali njihova kombinacija
    • Učinki: zlasti telesna aktivnost vzdržljivost šport, lahko pozitivno vpliva kri lipidov (maščobe v krvi) (povečati HDL (+ 10%) in se zmanjša LDL holesterol (-5%) in trigliceridi (-20-50 %)).
  • Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
  • Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.

Psihoterapija