Prilagoditev obstoječih osnovnih bolezni na optimalne ravni
Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
redno alkohol poraba se poveča HDLholesterol ampak tudi trigliceridi in VLDL; iz teh razlogov je treba omejiti uživanje alkohola (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohola na dan)
Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
Izogibanje psihosocialnemu stresu:
Pomanjkanje spanja
Stres
Konvencionalne metode nekirurške terapije
Lipidna afereza (izventelesna afereza holesterola LDL; afereza LDL; izventelesna oborina LDL, ki jo povzroča heparin (HELP); afereza lipoproteina) za:
Pri hiperholesterolemiji, ko ciljne ravni LDL holesterola (LDL-C) ni mogoče ustrezno znižati z dieto in največjo farmakoterapijo, dokumentirano za 12 mesecev
Z izolirano zvišanje Lp (a)> 60 mg / dl (tj. Z normalnim LDL-C), vendar s progresivno boleznijo srca in ožilja (dokumentirano klinično in s slikanjem)
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
Zmanjšajte vnos nasičenih maščobne kisline, holesterol in trans maščobne kisline (vsebuje pecivo, žitarice za zajtrk z dodano maščobo, pomfrit, suhe juhe, priročna hrana, slaščice, prigrizki). Namesto živalske nasičene maščobne kisline povečan vnos rastlinskih mononenasičenih ali večkrat nenasičenih maščobnih kislin.
Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
Estri rastlinskega stanola in rastlinskih sterolov - na voljo predvsem v mazavih maščobah - nižji LDLravni holesterola za približno 10-15%.
Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
Z veliko vlakninami prehrana, po možnosti topne vlaknine, ki jih vsebujejo izdelki iz ovsa in ječmena, stročnice, pektin-bogate sadje, kot so jabolka, hruške in jagode.
Izbira ustreznih živil na podlagi prehranske analize
Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
Pogostost: najmanj 150 min / teden zmerne (30 minut pet dni / teden) ali 5 minut / teden močne aerobne vadbe (75 minut pet dni / teden) ali njihova kombinacija