Le malo rastlin je tako vsestranskih kot lotosov cvet. V večjih svetovnih religijah, kot sta budizem in hinduizem, velja za simbol lepote, čistosti in neokrnjenosti, zato je bil vedno temeljni del mnogih azijskih kultur. Tu pa ni le mitološkega, ampak predvsem zdravilnega pomena; zdravilne moči lotosa so znane že tisočletja in danes očarajo farmacevtsko industrijo in sodobno medicino.
Pojav in gojenje lotosa
Pri tem pomaga tudi čaj, pripravljen iz cvetja te zdravilne rastline zgaga in lajša nelagodje želodec razjede. Lotosova rastlina je vodna rastlina iz družine Nelumbonaceae, ki jo lahko razdelimo na dve vrsti: ameriški in indijski. Indijski Lotus je doma na velikih območjih jugovzhodne Azije, Indije in severne Avstralije, zanj pa je značilna roza do belkasta obarvanost cvetov. Ameriški lotus pa cveti rumenkasto in ga najdemo predvsem ob atlantski obali ZDA do Mehike. Obe vrsti imata za življenjski prostor raje blatne vode, ki zagotavljajo idealno zalogo hranil za svoje korenine, znane kot korenike, dolge do štiri metre. Na koreniki so 20-40 cm veliki ščitasti listi. Ti so prekriti s plastjo voska, ki rastlino ščiti pred delci umazanije in je dal ime znamenitemu lotosovemu učinku.
Učinek in uporaba
Zaradi tega čistilnega učinka nacionalna azijska rastlina ni le zanimiv predmet raziskovanja naturopatije, temveč ji daje tudi stalno mesto v kozmetika industriji. Izvleček cvetov lotosa je danes ena glavnih sestavin mnogih anti-aging izdelki; bogata je z armpavinom, maščobnimi kislinami, beljakovinami, fosfor in linolno kislino in tako pozitivno vpliva na videz koža. Korenina lotosove rastline pa ima najrazličnejši učinek na človeško telo. Njene zdravilne moči se uporabljajo na številnih področjih medicine in se uporabljajo za zdravljenje najrazličnejših bolezni in bolezni. Koren lotosa je bogat s hranili in sestavinami, ki pozitivno vplivajo na človeško telo; poleg minerali, vlaknine in številne vitamini, vsebuje pomembne snovi, kot so železo, baker, mangan, cink in kalij. Zato ga ne vsebujejo samo različna zdravila, ampak se uporablja tudi v azijski kuhinji; surovi, kuhani ali pripravljeni kot čaj. Pospešuje presnovo, spodbuja proces samozdravljenja telesa, znižuje holesterol, krepi imunski sistem, pozitivno vpliva na razpoloženje in stanje duha, znižuje kri pritisk, krepi srce, ima hemostatično in pomirjevalo učinke in tudi preprečuje različne oblike rak. Zato se po možnosti uporablja za ledvice šibkost motnje spanja, prebavne težave, menstrualna krči in bolezni osrednjega živčni sistem. Lotosova rastlina v sodobni medicini velja za vsestransko, s katero je mogoče doseči velik terapevtski uspeh brez znanih stranskih učinkov.
Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje.
Posebej za motnje krvnega obtoka in povečal kri tlaka se vedno uporablja rastlina lotus. Visoko kalij raven lotosovih korenin se širi kri plovila, s čimer olajša kri kroženje v telesu in spuščanje krvni tlak. To odpravlja blokade, ki jih povzročajo holesterol, zniža ravni holesterola in tako učinkovito preprečuje srce napadi. Korenina je bogata tudi z železo in baker. Te dragocene sestavine spodbujajo tvorbo novih rdečih krvnih celic in tako pomagajo nadomestiti hudo izgubo krvi zaradi večjih krvavitev v požiralniku, želodec ali črevesja, ampak tudi menstruacijapovezana anemija. V ta namen se sok korenine lotosa pije ali čist ali pa ga uživamo kot juho. Drugo področje uporabe rastline lotus je prebava. Vlaknine, ki jih vsebuje korenika, spodbujajo absorpcija hranil, pomaga pri zaprtje or driska. Zlasti beli lotos se pogosto uporablja za zdravljenje prebavil, tradicionalno pa so ga v Aziji uporabljali kot zdravilo zlatenica. Dandanes je v evropski naturopatiji mešanica soka korenin lotosa in ingver sok se pogosto uporablja - zdravi oteklino oz vnetje v črevesju in deluje preventivno proti debelo črevo rak.Pomaga tudi čaj, pripravljen iz cvetja te zdravilne rastline zgaga in lajša nelagodje želodec razjede. Lotosova rastlina ima tudi izkašljevanje učinek. Zato se sok korenine pogosto uporablja za kopičenje sluzi v dihalni trakt in se uporabljajo pri zdravljenju različnih bolezni, vključno z astma, bronhitis, sinusitis in prehladi. Listi lotosove rastline delujejo tudi antipiretično in jih lahko uživamo surove, kuhane na pari ali kot čaj. Predvsem mladi listi imajo tudi antibakterijski in protivnetni učinek in jih prednostno uporabljajo kot mazilo proti koža vnetja, glivične okužbe in očesne bolezni. Visoko vitamin C vsebnost korenine krepi imunski sistem in tako ščiti pred bakterijskimi okužbami in prehladi, odstranjuje pa tudi proste radikale v telesu in tako deluje preventivno proti različnim vrstam raka. Vitamin, ki ga rastlina vsebuje v velikih količinah, se izboljša možganov uspešnosti, pozitivno vpliva na razpoloženje in blaži depresivna stanja, utrujenost, razdražljivost, stres in notranji nemir. Zlasti cvetovi belega lotosa, pripravljeni kot čaj, imajo stres-manjšanje, evforični učinek in tudi povečanje spolne aktivnosti. Že v starodavnem Egiptu je bila rastlina lotus veljala za vir zdravje in ponovno rojstvo - in afrodiziak za ženske in moške. Lotus je torej zdravilna rastlina, ki jo lahko uporabljamo na številnih področjih sodobne medicine, ki se ne more samo ozreti na dolgo tradicijo v azijski kulturi, ampak je zdaj trdno uveljavljena tudi v evropski naturopatiji.
