Zdravljenje solze kapsule na rami
Pri raztrganju kapsule v rami se v večini primerov izvaja tako imenovana konzervativna terapija, ki vključuje različne ukrepe. Samo v primeru zelo resnih poškodb vezi, kosti ali pa bodo morda potrebne neposredne kirurške terapije. Pri vseh drugih oblikah solz kapsul v rami je treba najprej razbremeniti sklep in ga prihraniti nekaj tednov.
Po potrebi se nanese poseben povoj ali se ramo zalepi. Po poškodbi je koristno tudi začasno ohladiti ramensko regijo, da preprečimo prekomerno otekanje. Primerna je lahko tudi začasna uporaba protivnetnega zdravila proti bolečinam v obliki tablet.
Poleg tega je treba izvajati postopno nadaljevanje vadbe. Najbolj primerna je strokovno poučena in individualno prilagojena fizioterapija. Dolgoročno lahko po ozdravitvi poškodbe čim bolj preprečimo ponovitev poškodbe, na primer trganje kapsule, s ciljno usmerjenim treningom ramenskih mišic.
Kljub temu pa se po enkratni poškodbi pogosto poveča dovzetnost za ponovne poškodbe kapsule. Še posebej, če dislokacije v ramenski sklep pogosteje je morda potrebno kirurško zdravljenje za stabilizacijo sklepa. Ker pretrganje kapsule v ramenskem predelu pogosto spremlja izpah rame, je pomembno, da si ogledamo tudi naslednji članek: Katera je najboljša terapija za izpah rame?
V primeru poškodb v ramenskem predelu, kot je zmečkanje ali preobremenitvena reakcija, je lahko koristno, da tapnete sklep. V primeru trganja kapsule pa je običajno indicirana imobilizacija v povoju ali povoju. Če je rama na splošno poškodovana, je najbolje, da snemanje opravi usposobljena oseba.
Trakove lahko nanesete sami. Vendar je za to potrebno znanje anatomskega poteka mišičnih vlaken. Poleg tega je treba pri nanašanju trakov zavzeti določene položaje, trakove pa delno pod napetostjo in deloma ohlapno.
Zaradi te množice dejavnikov, ki jih je treba upoštevati, lahko pri snemanju nekaterih stvari naredimo narobe, tako da ne dosežemo želenega učinka. Poleg tega v večini primerov ne predstavlja ustrezne oblike zdravljenja raztrganine kapsule na rami. V primeru takšne poškodbe je treba poiskati zdravniško pomoč in se z zdravnikom pogovoriti o možnostih zdravljenja.
- Je trak primeren za pretrgane vezi?
- Snemanje raztrganih mišičnih vlaken
