Chlorella je oblika sladkovodnih alg, ki se pogosto uporablja kot prehrana dopolnjujejo v naravni medicini. Razlog za to je, da je klorela izjemno bogata s hranili in zdrava, saj alge na primer pomagajo pri razstrupljanju telesa.
Pojav in gojenje klorele
Chlorella, zelena, enocelična sladkovodna alga, prepriča z visoko koncentracija hranil. Tako klorela velja za celo hrano, ki vsebuje vsa hranila, ki jih človek potrebuje. Mikroalge naj bi naselile sladke vode Zemlje pred več kot 2.5 milijardami let. Alga Chlorella ima svoje celično jedro, zato spada na področje rastlin. Svoje preživetje dolguje obnovi in razmnoževanju svojih celic. Chlorella je obogatila prehrana Aztekov in Majev že stoletja. V Kitajska in tudi na Japonskem so alge že leta zelo cenjene zaradi svojega edinstvenega hranila Gostota in številne zdravje koristi, ki jih zagotavlja. Zaradi številnih prednosti se Chlorella goji v večjih količinah od sredine 20. stoletja. Optimalno alga raste v kristalno čistih jezerih. Pogosto ga gojijo tudi na ribogojnicah alg v posebnih rezervoarjih. Alga je na voljo v obliki tablet, kapsul, prahu ali tekoči ekstrakt.
Učinek in uporaba
Alge Chlorella so zelo priljubljene kot hrana dopolnjujejo ali aditiv za živila zaradi svoje nevtralnosti ključi, številne dragocene sestavine in nizke stranske učinke. V krmi se uporabljajo tudi mikroalge dopolnjujejo živali. Zelo priljubljen je tudi v kozmetika industriji. Rdeči pigment astaksantinna primer, ki je vsebovan v šminka, prihaja iz mikroalge. Chlorella se lahko uporablja v obliki kapsul, tablet, prahu ali tekočina izvlečki. Štirje grami prahu ali 15 tablet vsak dan lahko že pomaga pri podpiranju lastnih funkcij telesa in oskrbi telo s pomembnimi hranili. A Odmerek šestih gramov poveča tudi razstrupljevalni učinek. Slednje je še posebej opazno pri izboljšanju prebave. Z odmerkom od 15 do 20 gramov lahko v medicini zdravimo celo nekatere bolezni. Vendar pa mora tak odmerek postopoma povečevati in nadzorovati zdravnik. Otroci lahko jemljejo tudi klorelo. Tu priporočeni odmerek ni več kot polovica odrasle osebe Odmerek. To spodbuja rast in razvoj ter aktivira sistem imunski sistem. Zdravilo Chlorella je treba jemati z veliko tekočine. Dragocene mikroalge so na voljo na internetu v Ljubljani zdravje trgovinah s hrano, pa tudi v supermarketih. Priporočljivo je izbrati čisto in naravno klorelo, ki prihaja iz ekološke pridelave, ker so zahteve za gojenje stroge.
Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje.
Mnogo zdravje Učinki klorele vključujejo na primer krepitev imunski sistem. Chlorella podpira imunski sistem. Če jemljemo nekaj tednov, se aktivnost NK celic odločno poveča. Te celice se borijo proti virusnim in rak celic. Pomaga tudi pri razstrupljanju telesa težke kovine. Sem spadajo zobne plombe, ribje konzerve, izpuhi avtomobilov, industrijske emisije. Težke kovine predstavljajo nevarnost za telo, zato je pomembno, da se telo znebite toksinov. Sestavine klorele se vežejo na težke kovine v telesu, kot npr vodi in živo srebroin poskrbite, da ne bodo ponovno vstopili v sistem, zlasti v tkiva in organe. Za močan razvoj kosti in zob telo potrebuje dovolj vitamin A1 in D3. Te vitamini vsebujejo klorelo v velikih količinah. Poleg tega se pozitiven učinek uporablja pri sevanju in kemoterapija. Klorofil v kloreli lahko še posebej zaščiti telo pred poškodbami sevanja in ga osvobodi radioaktivnih delcev. Klorofil lahko primerjamo z hemoglobina glede na strukturo in pomaga povečati kisik prevoz prevoza kri. Oksigenirano kri zagotavlja številne koristi za zdravje, na primer več energije, večjo odpornost na škodljive toksine in izboljšanje možganov funkcijo. Chlorella lahko zniža raven telesne maščobe, holesterol ravni, pa tudi kri sladkorja ravni. To vodi k zmanjšanju teže. Alga uravnava hormonsko delovanje ravnovesje, pospešuje metabolizem in povečuje energijo. Chlorella naj bi upočasnila proces staranja, kar ima za posledico mlajši videz. Razlog za to je, da alga deluje kot antioksidant in tako zmanjša oksidativno stres, ki so lahko posledica stresa, onesnaženja, nezdravega prehrana ali podobno. Rastlina lahko prav tako pomaga znižati krvni sladkor in holesterol. Chlorella se lahko izboljša krvni sladkor ravni, nižje holesterol ravni in tako zagotavljajo zdravo ravnovesje v telesu. Chlorella vsebuje največ vsebnosti dragocenega beta karoten in lutein med vsemi rastlinami. Slednji je še posebej potreben za fotoreceptorje in lahko prepreči slabši vid v očeh ter razpad celic palice in stožca. Mikroalge lahko zelo dragoceno prispevajo k zdravju in dobremu počutju. To še posebej velja, če se klorela uživa vsak dan in dopolnjuje zdravo, raznoliko prehrana. Chlorella vsebuje tudi vitamin B12, kar je pomembno za vegane in vegetarijance. Kratka predstavitev dragocenih sestavin klorele:
- Najvišja vsebnost klorofila v vseh rastlinah
- Obilne visokokakovostne rastlinske beljakovine
- Vse esencialne aminokisline
- Številni vitamini
- Različni pomembni minerali in elementi v sledovih
- Izjemne fitokemikalije in spojine
