ginseng je zelnata rastlina, ki doseže rast med 30 in 60 centimetri. Posebej naj bi bil koristen pri duševnih boleznih. A tudi kardiovaskularne bolezni in spolne motnje naj bi se dobro zdravile ginseng.
Pojav in gojenje ginsenga
V Aziji ginseng še vedno velja za simbol zdravje in dolgo življenje.
Ginseng raste predvsem v Koreji in Kitajska in iz tega razloga se pogosto imenuje tudi korejski ali kitajski ginseng.
V medicini teh držav ima ginseng pomembno vlogo že nekaj tisoč let; medtem pa rastlino gojijo po vsem svetu in jo uporabljajo kot zdravilo.
V Aziji ginseng še vedno velja za simbol zdravje in dolgo življenje.
Učinek in uporaba
Medicinsko posebno pomembna je korenina ginsenga, v navadnem jeziku se temu pogosto reče tudi človekova korenina in velja za splošno tonik. Oba s padajočim koncentracija kot tudi pri splošni izčrpanosti se ginseng z veseljem najde.
A tudi pri kroničnih boleznih dihal se je ta rastlina že izkazala. Poleg tega simptomi pri odraslih sladkorna bolezen lahko ginseng ublaži, tako kot lahko menopavzi. Korenina celo blagodejno vpliva na zmanjšano spolno željo. Ginseng se daje v glavnem v obliki tablet ali kot rešitev.
V primeru podaljšanega utrujenost ali trajna izčrpanost pa se je treba posvetovati z zdravnikom - navsezadnje so za temi simptomi lahko resne bolezni.
Ker je ginseng rastlinski izdelek, obstajajo le manjši neželeni učinki. Nosečnice in doječe matere morajo biti previdne, otroci pa se morajo pred jemanjem ginsenga posvetovati tudi z zdravnikom. Prav tako se ginsenga ne sme predpisovati kdaj sladkorna bolezen se zdravi z insulina injekcije. Tudi za bolnike, ki jemljejo kri-pri strjevanju zdravil je uporaba ginsenga priporočljiva šele po posvetovanju z zdravnikom.
Vendar pa lahko tudi pri zdravih ljudeh ginseng povzroči nekatere blage neželene učinke, kot je želodec bolečina, slabostali driska. Vendar so ti simptomi običajno neškodljivi.
Pomen za zdravje
Za zdravila se uporabljajo samo korenine štiri do sedem let starih rastlin ginsenga. Ločimo dve vrsti, in sicer tako imenovani beli ginseng in rdeči ginseng, pri čemer se slednji še vedno pogosteje uporablja za prehranska dopolnila in zdravila. Različne barve povzročajo različne obdelave korenin.
Sestavine ginsenga, ki so zelo pomembne za zdravje, so tako imenovani ginenozidi, ki spadajo med rastlinske sestavine saponini. Tudi peptid hormoni pa tudi eterična olja v korenu ginsenga pa so pri mnogih boleznih dokaj učinkovita. Vse omenjene sestavine so odgovorne za pospešitev metabolizma v človeškem telesu.
Poleg tega se poveča celična delitev in kopičenje beljakovin. Messenger snovi, kot so noradrenalina in serotin se tudi vedno bolj sproščata in tako zagotavljata povečanje koncentracija. Tudi telesne obrambne celice so stimulirane in ena je manj občutljiva nanje nalezljive bolezni.
Poleg tega, da se ginseng uporablja kot zdravilo, proizvaja tudi okusen čaj in s to rastlino lahko pripravite celo šnaps. Ginseng kava še ni zelo razširjena. To je zahvaljujoč pomirjujočemu učinku ginsenga precej znosno in zato ljudje, ki pijejo veliko kava, vsekakor priporočljivo.
