Zdravljenje zdrsanega diska s fizioterapijo

Načrt zdravljenja zdrsnjenega diska Načrt zdravljenja je sestavljen iz pasivnih terapevtskih tehnik in aktivnega programa vadbe. Že od začetka mora bolnik upoštevati določena pravila vedenja in večkrat na dan doma, naučene vaje v izmeničnih fazah olajšanja.

Terapevtske možnosti in samopomoč pri akutnih hernijah diska v ledvenem delu hrbtenice:

Naslednje samovaje se naučimo s pomočjo terapevta, nato pa jih lahko nadaljujemo doma. Tudi ta tema bi vas lahko zanimala: Šport po in z drsnim diskom

Vaje za zaznavanje doma

Cilj: Ker pacientovo dojemanje svojega telesa moti bolečina, poseben poudarek je treba dati poučevanju vaj za treniranje zaznavanja na začetku fizioterapevtskega zdravljenja. Z enostavnimi napetostnimi vajami za globoko stabilizirajoče držanje mišic v bolečina-prosto območje se bolniki s pomočjo terapevta in brez strahu, da bodo mišične napetosti in gibanje hrbtenice spet pozitivno doživljajo znova. Vaje, navedene v temi Fizioterapevtsko zdravljenje nestabilnosti hrbtenice so za to še posebej primerni.

in vaje po zdrsanem disku v ledvenem delu hrbtenice

  • Trening za ozaveščanje telesa
  • Lajšanje bolečin
  • Izboljšanje stabilnosti kot dolgoročnega cilja

Cilj: Začetni položaj: Pacient je postavljen v simetričen ležeč položaj z nogami v pokončnem položaju. Terapevtska tehnika: fizioterapevt skrbno vzdolžno vleče hrbtenico s posebno fiksacijo pasu. - Lajšanje bolečin

Začetni položaj: simetrični ležeči položaj z nogami v nagnjenem položaju, s čim manj simptomi. Vadba: Pacient potegne ledveno hrbtenico nekoliko narazen tako, da roke potisne ob stegna, ki so nameščena čim bližje dimelj.

Med to vajo je rahel občutek raztezanje je treba čutiti v ledvenem delu hrbtenice. Z vlečenjem hrbtenice "ustvarjanje prostora" med telesi vretenc razbremeni medvretenčni disk in izhodni živec. Nežna drža bolnika se zmanjša.

Vlečenje v mizi zanke je dovoljeno izvajati le po natančnem poskusnem zdravljenju in v presledkih. Jama = Pozor: bolečina simptomi, znani bolniku, med izvajanjem vleke ne smejo biti povzročeni. Moral bi biti občutek sprostitev in lajšanje bolečin.

Mobilizacija živcev

Cilji in učinek: Začetni položaj: bolnik leži v ležečem položaju, kolikor je mogoče, brez simptomov iztegnjenih nog. kolčni sklep je obrnjen navzven. Terapevtska tehnika: fizioterapevt prinese zdravilo noga od približno 20-30 krat v položaj notranje rotacije kolčni sklep in ga vrne v začetni položaj.

Bolniki To tehniko je mogoče izvesti le, če lahko bolnik nekaj časa leži v tem položaju. - Dvig praga bolečine

  • Zmanjšanje mišične napetosti in lajšanje drže
  • Izboljšanje metabolizma

Začetni položaj: kot pri terapevtski tehniki Izvajanje vaje: Pacient samostojno izvede notranjo rotacijo noga in vrnitev v zunanjo rotacijo približno 20-krat vsako uro. Pozor: simptomi bolečine, ki jih ima bolnik, med izvajanjem mobilizacije živcev ne smejo nastajati. Moral bi biti občutek sprostitev in lajšanje bolečin.