Drsni disk | Živčni sistem

Slipped disk

Hernija diska povzroči, da želatinasta masa diska izteče. Ta želatinasta masa lahko štrli v hrbtenični kanal in pritisnite hrbtenjača. Če tlak postane prevelik, bolečina, lahko pride do senzoričnih motenj, paralize in popolne izgube funkcije.

Whiplash

Whiplash Poškodbe vratne hrbtenice in okoliške muskulature so pogosto posledica nenadnih in nepričakovanih silovitih vplivov na Glava. Skozi “bičevanje Glava”Vratne mišice poskušajo prestreči glavo, vendar so zaradi silovitega udarca preobremenjene s silami.

Koordinacija živčevja in gibanja

Atletsko gibanje je mogoče uresničiti samo z interakcijo živčni sistem in mišice. Informacije se iz višjih središč CNS prenašajo v motorično skorjo, od koder se preko končnih plošč motorja prenašajo v mišice. Premikanje usklajevanje kot podpodročje znanosti o gibanju se poleg motorja uporablja vedno pogosteje učenje v vadbeni praksi za izboljšanje športne uspešnosti.

Kako umiriti živčni sistem?

O živčni sistem je mogoče umiriti z vplivanjem na telesu lastne selne snovi (oddajnike). Na primer endorfini (sopomenka: endogena morfin) delujejo pomirjujoče. Medtem se pogosto sproščajo v povečanih količinah sprostitev vaje, kot npr progresivna sprostitev mišic po Jacobsonu ali kot v avtogeni trening ali med pomirjujočimi gibi in aktivnostmi - ki se med posamezniki lahko zelo razlikujejo.

Meditacija tehnike, meditativne dihalne vaje v pomoč pa so lahko tudi ideje (domišljije) o prijetnih situacijah. Melatonin, ki je tudi sporočilna snov, ki jo telo proizvaja naravno in ima pomirjujoč učinek, zlasti kadar gre za zaspanje. Njegovo sproščanje običajno okrepi tema ali domišljija teme.

Sprostitev vaje, prijetne, pomirjujoče misli ali vegetativne živčni sistem lahko pomirjujoče vpliva na prehrano za krepitev živcev, ki vsebuje nekatere vitamini in sestavine. Tudi zdravljenje z zdravili pogosto posega v "sistem za sporočanje" (oddajni sistem) in lahko povzroči pomirjujoče učinke. Ker pa gre vedno za nekakšno poseganje v sistem telesa, kratkoročnih ali dolgoročnih stranskih učinkov ni mogoče izključiti.