Zeaksantin: Hrana

Priporočila Nemškega društva za prehrano (DGE) za vnos za to vitalno snov še niso na voljo.

Vsebnost zeaksantina - podana v µg - na 100 g hrane.
Zelenjava sadje
Špinača, kuhana 179 Papaje 9
Solata 187 Marelice 31
Corn 437 mandarine 142
Bell paprika, rdeča 1.608

Opomba: Živila v krepko so bogate z zeaksantinom.