Kot boleče gori občutek se kaže večinoma zgaga, ki se običajno razteza od zgornjega dela trebuha do vratu. Vzrok za zgaga je refluks of želodčna kislina Iz želodec v požiralnik, ki nato draži želodčna kislina v poteku.
Kaj je zgaga?
Shematski diagram, ki prikazuje anatomijo, vključeno v refluks bolezen oz zgaga. Kliknite za povečavo. Blag, včasih nevzdržen gori občutek, nadležen pritisk za prsnico kaže na zgago. To nelagodje povzroča refluks of želodec kisline v požiralnik. Občasna zgaga je neškodljiva, čeprav ne ravno prijetna. Če pa se nelagodje pojavlja pogosteje ali celo postane kronično, se to imenuje refluksna bolezen oz refluksni ezofagitis. Refluks pomeni pretok nazaj, torej jedko želodec kislina kar naprej teče nazaj v požiralnik. Takrat lahko zgaga povzroči veliko škodo. Nezdravljena refluksna bolezen lahko vodi do razjed, ki se v najslabšem primeru lahko prerodijo v požiralnik rak. Zgage torej ne smemo jemati zlahka.
Vzroki
Kaj so torej vzroki za zgago? Kot smo že omenili, pri zgagi želodčna kislina, namesto da bi ostala v želodcu, teče nazaj v požiralnik. To je patološka motnja, ki ima lahko različne vzroke. Običajno povratni tok želodčne kisline preprečuje mišica zapiralka, ki zagotavlja, da je želodec zaprt iz požiralnika in tako nobena izredno jedka kislina, ki povzroča zgago, ne more uiti. Ljudje, starejši od 40 let, pogosteje trpijo zaradi zgage, ker je popuščanje mišice zapiralke s starostjo vzrok za refluksno bolezen. Uživanje preveč mastne ali sladke hrane, kajenje cigarete, oz stres lahko tudi vodi do zgage. Od alkohol uživanje zmanjša napetost zapiralke, kriv je lahko tudi za zgago. Biti prekomerno telesno težo ustvarja večji pritisk na trebuh in s tem na želodec. Želodčna kislina lahko zato lažje teče nazaj v požiralnik. Podobno, nosečnost trebuh je lahko eden od vzrokov za zgago.
Bolezni s tem simptomom
- Refluksna bolezen
- gastritis
- Razjede želodca
- Rak požiralnika
- Razdražljiv želodec
- Ahalazija
- Debelost
- Hiatalna kila
- Sladkorna bolezen
Zapleti
Zgaga je zelo pogosta. Praviloma tudi ni problematično. Zlasti pri zelo sladki in maščobni hrani se tvorjenje kislin v želodcu poveča. Po spremembi v prehrana, zgaga običajno hitro izgine. Vendar obstajajo bolezni, ki so povezane s kronično zgago. Posebej pogost je pri razjedah želodca oz gastritis. Tu je poudarek na možnih zapletih, ki so posledica želodčne bolezni. Dolgoročno lahko vodi do želodca rak. V primeru hudih razjed na želodcu obstaja tudi nevarnost rupture želodca. Vendar pa lahko tudi sama dolgotrajna zgaga povzroči resne zaplete in sekundarne bolezni. Če požiralnik nenehno draži refluksna želodčna kislina, vnetje tam se oblikuje trajno in nikoli ne zaceli popolnoma. Prvi simptomi so gori bolečina v v prsih in težave pri požiranju. The bolečina se intenzivira zlasti pri jedi. Kronična zgaga se imenuje tudi refluksna bolezen. Eden od dolgoročnih zapletov refluksne bolezni je Barrettov požiralnik. To vključuje spremembe celic, ki lahko povzročijo razjede ali celo rak v požiralniku. Enkrat raka požiralnika se je razvil, raste zelo hitro in v zadnji fazi popolnoma zapre požiralnik, zaradi česar jesti nemogoče. Kronična zgaga je lahko povezana tudi z redkim tumorjem trebušne slinavke, ki spodbuja tvorbo želodčne kisline.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Zgaga se lahko pojavi pri mnogih ljudeh in ni nujno, da jo zdravnik zdravi. Če se zgaga pojavi zelo redko ali po zaužitju določene hrane, obisk zdravnika ni potreben. Tudi preprost prehrana ali sprememba hrane lahko pripomore k zmanjšanju ali popolnemu izogibanju zgagi. Prizadeta oseba mora praviloma olajšati trebuh in se izogibati sladki in mastni hrani. Na voljo so tudi različna zdravila za samopomoč za občasno zgago. Vendar pa se je treba posvetovati z zdravnikom, če je zgaga trajna in je povezana s hudo bolečina. To je lahko resno stanje. Podobno lahko zgaga dolgoročno nepopravljivo poškoduje telo. Da bi se izognili sekundarnim poškodbam in nadaljnjim zapletom, se je treba v primeru hude zgage posvetovati z zdravnikom. Praviloma je prvi obisk splošnega zdravnika. Za zdravljenje zgage lahko predpiše zdravila. Če simptom ne izgine niti ob jemanju zdravil, je nujen obisk specialista.
Zdravljenje in terapija
Kako zdraviti zgago? Če se zgaga pojavlja le občasno, nas ni treba skrbeti. Morda je za nelagodje kriv kompakten, predebel obrok. Te lahko relativno hitro olajšate z zdravilom brez recepta, ki vsebuje natrijev bikarbonat. Nevtralizira želodčno kislino in jo lahko jemljete brez obotavljanja. Seveda bi bilo vseeno zaželeno, da se podrobno posvetujete s svojim zdravnikom ali farmacevtom. Če pa zgaga postane pogostejša, je čas, da pregledate svoje prehranjevalne navade. Zvečer se je treba izogibati maščobnim in bogatim obrokom. Priporočljivi so od štiri do šest obrokov, razporejenih čez dan. Prav tako je treba čim bolj omejiti sladkarije in sladke pijače. In izogibajte se pretiranemu alkohol poraba. Korpulentni ljudje, ki trpijo zaradi zgage, bi morali zmanjšati odvečno težo. Če se zgaga pojavlja pogosto, se je treba posvetovati s specialistom za bolezni prebavil.
Obeti in napovedi
Pri blagi in zmerni zgagi so možnosti za okrevanje dobre. Če se zdravljenje z zdravili izvede takoj in preden pride do večje poškodbe požiralnika, lahko refluksno bolezen običajno pozdravimo v nekaj dneh. Vzrok pa ni odpravljen, zato se lahko bolezen znova in znova ponovi. Prizadeti lahko simptome ublažijo z upoštevanjem določenih vedenjskih in prehranskih pravil. Do okrevanja, hripavost, blago boleče grlo in največ tipičnih simptomov. V redkih primerih pa se lahko zgaga razvije v Barretov požiralnik, kar lahko privede do raka požiralnika če je hudo. Poleg tega kronična bolezen lahko povzroči hudo požiralnik vnetje, ki lahko tudi poškoduje sluznica. Redko pride do specifičnih vnetij, kot so laringitis gastrica oz pljučnica lahko tudi pojavijo. Kronična krvavitev zaradi poškodbe sluznice lahko privede do anemija in poslabšajo tudi prognozo. V primeru kroničnih simptomov mora zato zgago v vsakem primeru razjasniti zdravnik. Lahko določi stopnjo bolezni in tako poda natančno prognozo glede procesa okrevanja. A gastroskopija bistvenega pomena v primeru patološke zgage. Ta diagnostični postopek razkrije možne patološke spremembe v požiralniku. A biopsijo, tj. vzorec tkiva, je potreben za dokazovanje stopnje poškodbe požiralnika sluznica. Zdravnik lahko običajno zgago nadzoruje z dolgotrajnimi zdravili z zaviralci kisline na recept.
Preprečevanje
Torej, kako lahko zgago preprečimo? Zdrav življenjski slog je vedno dobra preventiva pred kar nekaj boleznimi, vključno z zgago. Uživanje naravne hrane, ki vsebuje malo kalorij in maščobe bodo pomagale preprečiti nastanek odvečne želodčne kisline, ki je odgovorna za zgago. Številni majhni obroki, ki jih uživamo z užitkom in v mirovanju, lahko preprečijo, da bi želodčna kislina tekla nazaj v požiralnik. Neprijetna, boleča zgaga se ustavi. Veliko vadbe s športom, hojo ali plesom preprečuje debelost, eden glavnih vzrokov za zgago. Ker se pri refluksni bolezni navada želodčne kisline dvigne navzgor, je treba ponoči spati s pomočjo nekoliko bolj povišane blazine. Tako nobena neprijetna zgaga ne bo motila nočnega počitka.
To lahko storite sami
V primeru zgage se mora bolnik vsekakor izogibati nezdravi hrani. Sem spada zlasti mastna, sladka in kisla hrana. Izogibati se je treba tudi vročim in ostrim začimbam, saj lahko spodbujajo zgago. Prav tako se mora prizadeta oseba izogibati sladkim pijačam in alkohol. Sokove lahko pijemo v blagi obliki z manj kislosti. Prav tako kava se je treba izogibati. Če želite zgago akutno zmanjšati, malo toplo vode lahko pijan. To ne sme vsebovati ogljikova kislina. Kruh in mleko lahko tudi prepreči zgago. Oreški ne le pomagajo proti zgagi, ampak so zelo zdrave za telo in optimalen vir energije. Ampak domača sredstva kot kamilica čaj lahko tudi pomaga. Med spanjem naj bolnik spi s svojim Glava povišan, tako da lahko želodčni sok teče nazaj v ležečem položaju. Pred spanjem približno dve do tri ure pred tem ne smete jemati več hrane. Pri jedi mora prizadeti paziti, da hrano dobro prežveči in je ne pogoltne v velikih ugrizih. Prav tako je treba jemati manjše obroke namesto enega velikega obroka. Da bi preprečili zgago, lahko vodimo tudi dnevnik zgage. Tam pacient vedno ugotovi, kdaj se je pojavila zgaga in katera hrana ali pijača je bila vnaprej vzeta. To lahko dolgoročno prepreči zgago.
