A Zlom je značilen po bolečina, oteklina in modrica nastanek. Posledica je tudi omejena sposobnost prenašanja teže. Na začetku je bil metatarzalna Zlom se zdravi s čevljem Vakoped, ki ga je treba nositi približno 4-6 tednov. Če je stopalo naloženo prezgodaj in / ali preveč, se postopek celjenja izjemno podaljša.
Možna tveganja v primeru prezgodnje izpostavljenosti
Če je stopalo ponovno prezgodaj obremenjeno, lahko pride do refrakcije. Že prekinjeno območje se ponovno odpre ali postane še večje. Poleg tega bi se lahko povečala tudi preostala oteklina, prav tako pa tudi bolečina.
Daljša imobilizacija (imobilizacija) je rezultat brez obremenitve. Postopek celjenja se močno zavleče in lahko se ponavljajoče otekline in bolečina. Omejitev obremenitve se zniža, popolno celjenje poškodbe pa se zavleče za tedne.
Poleg tega so nepravilne obremenitve in kompenzacije pogostejše, tako da se lahko pojavijo pritožbe v naraščajoči verigi (koleno, kolk, medenica, hrbtenica). Še ena utrujenost Zlom v predelu metatarzusa se lahko pojavi tudi zaradi nepravilne obremenitve. Razvijanje tesnobe zaradi poslabšanja lahko negativno vpliva na kronično stanje. Pomembno je, da med potekom terapije izvajate trening hoje, da se bolnik nauči pravilno odkotati z noge.
Kaj morate zdaj upoštevati?
Če je bilo stopalo naloženo prezgodaj, ga je treba takoj ohladiti in dvigniti stopalo, da se zmanjša oteklina in bolečina. Ponovni pregled zdravnika daje gotovost glede možne poškodbe. Vedno je treba upoštevati zdravnikova navodila.
Obremenitev stopala je treba zmanjšati ali se mu popolnoma izogniti. Če se je šport začel prezgodaj ali preveč tek je bilo storjeno, ga je treba ustaviti. Za podpiranje je treba izvesti tudi telečjo črpalko limfna pretok. Nestrpni bolniki lahko dobijo noga moč z vadbo celotne noge, razen stopala, npr. po diagonali PNF. Na splošno pa se prejšnja obremenitev zmanjša na minimum in noga se lahko popolnoma pozdravi.
