Zmanjšajte vročino: kako pa?

Čeprav povišana telesna temperatura je zdrava reakcija telesa, včasih ga je treba znižati. Kateri je najboljši način za to? Kot pravilo, povišana telesna temperatura podpira delo imunski sistem v boju proti patogenom. Zato je načelo, da se je treba boriti šele takrat, ko se temperaturne vrednosti nevarno dvignejo.

Na kateri točki je vročina nevarna?

Rahlo povišane temperature v enem do dveh dneh na splošno veljajo za neškodljive. Če pa se temperatura dvigne nad 39 stopinj Celzija ali po dveh dneh ne pade, morate obiskati zdravnika - še posebej, če se dodajo še drugi znaki bolezni.

Nekateri zdravniki so mnenja, da visok povišana telesna temperatura mora biti podrta. Mnenje, ki je upravičeno s tem, da so živčne celice razmeroma občutljive na toploto in možganov škoda lahko nastane kot posledica visokih temperatur.

Pogosto tudi vprašanje starosti

Strokovnjaki, ki se podrobno ukvarjajo s povišano telesno temperaturo, pa zadevo vidijo bolj diferencirano, in sicer od starosti: Otroci in mladi se včasih lahko spopadajo z napadom vročine, ki za kratek čas doseže 41 stopinj Celzija. To je sev, ki ga telo starejše osebe ali kronično bolna oseba se zagotovo ne more spopasti s tako lahkoto.

Do 41 stopinj Celzija je vročina neprijetna, a po navedbah nemške komisije za zdravila neškodljiva. Vendar pa je predpogoj, da telo še ni oslabljeno zaradi drugih bolezni.

Počitek v postelji zaradi vročine

Med preizkušenimi domačimi zdravili je na prvem mestu počitek v postelji. To ščiti kroženje, pomaga prihraniti energije in jih uporabiti za boj proti bolezni.

Še več, koristno je:

  • Ustrezna oskrba s svežim zrakom
  • Sobna temperatura med 18 in 20 stopinjami
  • Lahka bombažna oblačila in lahka odeja preprečujejo nabiranje toplote
  • Vzdržite se težke hrane

Pitje veliko tekočine je pri vročini bistvenega pomena, ker vročinsko telo izgubi velike količine voda skozi potenje. V vročini se izkažejo bistre juhe, ki telesu zagotavljajo dovolj minerali. Praviloma za vsako stopinjo Celzija nad 37 na dan popijte dodatno polovico do polnega litra tekočine.