Potenje in prekomerno potenje sta izločka žleze znojnice v koža. Najpogosteje se to znojenje pojavi pod pazduho, na čelu, na dlaneh in nogah na področju genitalij, v prsih in trebuh. Nekateri pa se tudi zelo pogosto potijo na hrbtu.
Kaj so epizode znojenja?
Nenaravno potenje ali izbruhi znojenja so, ko organizem izloča več znoja, kot bi bilo potrebno za uravnavanje toplote. Potenje in občasni izlivi znoja so povsem običajni. Sprožijo jih žleze znojnice od koža, ki so prisotne povsod po telesu. Človeški organizem ima neverjetnih dva milijona žleze znojnice, z najvišjo koncentracija ki se nahaja v čelu in na rokah in nogah. Znoj sam je rahlo kisel in je v glavnem sestavljen iz voda. Vsebuje pa tudi amoniak, sečnina in natrijev klorid (sol). Znojenje in potenje sta vitalnega procesa, ki služi predvsem uravnavanju toplote človeškega telesa. Ko je vroče ali se veliko gibljete, znoj zagotavlja prijetno hlajenje skozi vlago, tako da se telo ne pregreje. Lahko pa povzročijo tudi navdušenje, strah in živčnost močno znojenje. Poleg tega znoj ščiti tudi pred patogeni. Nenaravno znojenje ali izbruhi znoja se pojavijo, ko organizem izloča več znoja, kot bi bilo potrebno za uravnavanje toplote. Vendar je približno 3 litre znoja na dan še vedno normalno, kar se lahko izloča predvsem ponoči.
Vzroki
Potenje in močno znojenje ima lahko različne vzroke. Nepatološki vzroki so, kot je znano, močne telesne aktivnosti (šport, delo), vročina, živčnost, stres, tesnoba in vznemirjenje. Poleg tega prekomerno telesno težo, lahko povzroči tudi savna in pregosta oblačila močno znojenje. Med Menopavza, zlasti ženske doživljajo povečano znojenje zaradi hormonskih sprememb, vendar to potenje same izgine po določenem času. Verjetno najbolj znano potenje je verjetno povezano z povišana telesna temperatura in mrzlica, ki se lahko pojavijo večinoma z nalezljive bolezni. Toda tudi neželeni učinki različnih droge lahko povzroči znojenje. Včasih je tudi osebna nagnjenost vzrok za močno znojenje. Spodaj boste našli seznam bolezni, pri katerih se znojenje lahko pojavi kot simptom.
Bolezni s tem simptomom
- Hiperhidroza
- Koronarna bolezen srca
- Levkemijo
- Srčni napad
- tetanus
- Debelost
- Nihanja hormonov
- Anksiozna motnja
- Tuberkuloza
- Zastrupitev z gobami
- Menopavza
- Angina
- Hipertiroidizem
- Pljučna embolija
- Slepiča
Diagnoza in potek
Kratkoročno znojenje z znanim vzrokom (na primer zunanja temperatura ali živčnost) običajno ne zahteva medicinske diagnoze. Če pa se znojenje pojavi dolgoročno, če se pojavi neodvisno od prepoznavnih sprožilcev in / ali če ga spremlja bolečina, lahko obstaja podlaga stanje. V večini primerov potem diagnostik vpraša o pacientovi zdravstvena zgodovina in čas prvega izbruha znojenja. Nadaljnji diagnostični koraki temeljijo na domnevni diagnozi - na primer, obseg tvorbe znoja je mogoče določiti s pomočjo joda-moč preskus ali gravimetrija. Potek znojenja brez znanega vzroka je odvisen od osnovne bolezni terapija metode lahko ublažijo pojav znojenja.
Zapleti
Potenje je običajno tako imenovano psihološko potenje. Tega ne sproži fizični, temveč psihološki napor. To vključuje zlasti stres in depresija. Potenje običajno ni zdravstveno resno in se pojavlja pri vseh ljudeh v stresnih situacijah. Če pa je znojenje zelo pogosto in razmeroma močno, se je treba posvetovati z zdravnikom. Tu lahko psiholog pomaga in zdravi vzroke za znojenje. Zdravljenje z lastnimi sredstvi običajno ni učinkovito. Zdravljenje z zdravili redko poteka vodi do povečanega občutka sramu in s tem tudi do socialne izključenosti. Pogosto prizadeti ljudje ne morejo več vodi vsakdanje življenje na običajen način in tudi ne morejo več brez težav hoditi v službo. Zato lahko potenje močno omeji osebno življenje in s tem zmanjša kakovost življenja. Znoj se ne vodi do katerega koli zdravje zaplete in ne vplivajo na fizične lastnosti telesa. Običajno se tudi ne pojavijo med športnimi aktivnostmi. The odstranjevanje znojnic na človeškem telesu ni mogoča povsod, zato je potenje le omejeno.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Potenje nima vedno bolezenske vrednosti. Nenaden znoj običajno ni zaskrbljujoč. Lahko se pojavi zaradi stres ali se pojavijo kot nočno potenje. Vendar pa potenje lahko kaže tudi na črevesne težave, latentne jetra motnje, oz hipoglikemija pri diabetikih. Ker se znojenje lahko pojavi v mnogih okoliščinah, so zanimivi spremljajoči simptomi. Če se prizadeta oseba pri znojenju počuti tresenje, šibkost ali slabost, svetujemo obisk zdravnika. Trpilec večinoma lahko znojenje pripiše znanim vzrokom. Prizadeta oseba je v Menopavza, je sladkorna bolezen ali se po jedi slabo počuti. Kot samozdravljenje proti znojenju se Kneippove aplikacije, žajbelj čaj kot interna aplikacija, post dni oz hladno pranje lahko poskusite. Včasih je potenje posledica neprimernih oblačil s sintetičnimi vlakni. V primerih močnega potenja zaradi Menopavza, olajšavo lahko bolnikom nudi ginekolog. V primeru osumljenca jetra motnja, sprememba v prehrana lahko vodi do izboljšanja. Latentno jetra motnje zdravi prizadeta oseba sama. Bolj resne motnje jeter mora oceniti zdravnik. Za znojenje, ki ga povzroči nenadna panika ali tesnoba, ni nujno, da obiščete zdravnika. Nekateri ljudje doživijo napad panike. Če nekdo trpi zaradi ponavljanja panični napadi stalno je priporočljiv obisk psihologa. Tu so omejitve kakovosti življenja preveč pomembne.
Zdravljenje in terapija
Potenja ali izbruhov znojenja večinoma ni treba zdraviti, ker so po eni strani kratkotrajni ali nimajo patoloških vzrokov. Če pa se znojenje pojavlja zelo močno in ponavljajoče, se je treba posvetovati z zdravnikom. Še posebej, če se znojenje pojavi z bolečina v v prsih in srce nujni takojšnji zdravniški pregled. Žal še vedno ni dobrih možnosti, da bi ugotovili razloge za močno znojenje kri preiskave, tako da je zaslišanje pri zdravniku (anamneza) najpomembnejša ugotovitev vzroka. Zdravnik bo vprašal, kako dolgo močno znojenje že obstaja in v kakšnih okoliščinah se ponavlja, kako pogosto in kako močno. Z moč joda zdravnik lahko nato lokalizira območje, kjer znojne žleze še posebej trdo delajo. Koliko znoja nastaja v žlezah, lahko določimo z gravimetrijo. S temi meritvami lahko nato ugotovimo, ali je količina znoja nadpovprečna, tj. Patološka, ali v mejah normale. Ko je ugotovljen vzrok, ustrezno zdravljenje terapija se sproži. Nadalje kri testi in ultrazvok lahko se opravijo tudi pregledi. V večini primerov za potenje zadostuje dober antiperspirant. V trgovinah in lekarnah jih lahko kupite kot razpršila, kreme in prahu izdelkov. Antiperspiranti zagotavljajo, da se žleze znojnice zožijo in s tem proizvedejo manj znoja. Vendar deodoranti in antiperspiranti se ne borijo proti vzroku potenja, temveč le njegovemu učinku. Če želimo zdraviti vzrok, je treba najprej najprej zdraviti bolezen, ki stoji za njo. Poleg tega lahko tudi v primeru močnega potenja brez vzroka bolezni znojne žleze pomirijo z električnimi aplikacijami (enosmerni tok). Druge možnosti zdravljenja so: sesanje znojnice (sesanje kiretaža), blokiranje živci (simpatektomija), odstranjevanje znojnic (izrez) in injekcija botulinski toksin da blokira živčne poti pri znojnih žlezah.
Obeti in napovedi
Znoj se pojavi pri mnogih ljudeh, običajno pa ga sproži stres ali neprijetne situacije. Zato so v glavnem kratkoročni, vendar lahko močno omejijo človekovo vsakdanje življenje. Pogosto je potenje začasni simptom. Če se to zgodi le redko, ga ni treba zdraviti. Običajno potenje izgine samo od sebe, ko je stresna situacija mimo. Če pa se znojenje pojavlja pogosteje in zmanjša kakovost življenja, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zdravljenje poteka predvsem pri psihologu. Tam lahko analiziramo vzroke in razloge za izbruhe znojenja. Skozi terapija, izbruhi so pod nadzorom in njihova pogostost se zmanjša. V večini primerov terapija vodi do uspeha in nadaljnjih zapletov ni. Če se znoja ne zdravi, včasih povzročijo psihološke težave in depresija. Pacientovo vsakdanje življenje je zapleteno in sam človek je notranje napet.
Domača zdravila in zelišča za potenje in epizode potenja
- Sitz kopeli s hrast lubje se je izkazalo za učinkovito hemoroidi. Za polno kopel zavremo 1 kilogram hrast lubje v nekaj litrih voda približno 15 minut, nato pa decokcijo dodajte v vodo za kopanje. An hrast lubje kopel tudi pomaga pri koža bolezni, slabo celjenje rane, občutljiva koža in nagnjenost k močnemu potenju.
- Sage in žajbljev čaj deluje tako, da zmanjša nastajanje znoja v žlezah znojnic.
Kaj lahko storite sami
Znojenje lahko zmanjšajo različni ukrepe in domača sredstva. Akutno pomaga potapljanje rok in nog v mlačno voda ali drgnite z drgnjenjem alkohol. Redna savnanja krepijo znojnice in s tem tudi dolgoročno zmanjšajo nastajanje znoja v vsakdanjem življenju. Mlačne plohe in izmenične plohe imajo podoben učinek na kožo. Za znoj stopal, stopala prahu pomaga neposredno med stopalom in nogavicami. Znojenje zaradi tesnobe in živčnosti lahko zmanjšamo s sproščanjem in zdravljenjem vzrokov. Za hude simptome antiperspiranti in domača sredstva na primer decoction iz preslica in pomagajo hrastovi listi, naneseni neposredno na močno znojenje. Nanašanja s paradižnikovim sokom oz Fenugreek pomirite prekomerno aktivne žleze in s tem zmanjšajte potenje. Poleg tega nosite oblačila, ki omogočajo dobro kroženje zraka med kožo in tkanino. Posteljnina in zračen funkcionalni tekstil so se izkazali. Dolgoročno lahko potenje tudi ublažimo hujšanje, redno vadite in spreminjate svojega prehrana. Alkohol in uživanje cigaret spodbuja potenje in bi ga bilo treba zmanjšati, prav tako uživanje začinjene ali slane hrane.
