Zvit gleženj

Definicija

Zvin se v medicinski terminologiji imenuje zvin. To je prekomerno raztezanje ene ali več vezi ali sklepna kapsula. Čeprav so vezi zelo robustne in služijo za pritrditev sklepa, je zvin gleženj je najpogosteje posledica športne poškodbe ali nesrečen zasuk gležnja.

Vzroki

Zvin je eden najpogostejših in nezapletenih športne poškodbe. Še posebej hitro se lahko pojavi pri športih, kot so rokomet, odbojka, košarka in tenis. Hitro in nenadoma tek in skakalni gibi lahko zelo obremenijo vezi okoli gleženj, zato je tveganje za poškodbe in zvin gležnja večje.

Če ste po skoku nesrečni in ne najdete stabilnega oporišča, se noga najpogosteje upogne navzven. Vezi na zunanji strani so zelo obremenjene in jih je mogoče preveč raztegniti. V tem primeru gre za supinacija poškodbe.

Ne glede na to, ali si izpahnete ali ne gleženj odvisna najverjetneje od stabilnosti vezi. Ljudje z obstoječim napačna lega stopala, kot je npr votla noga, lahko hitreje razvijejo zvin. Ljudje, ki trpijo zaradi mišične oslabelosti, imajo tudi večjo verjetnost, da preobremenijo vezi gležnja. Po drugi strani pa so tudi športniki in še posebej tekmovalni športniki, ki svoje gleženjske vezi izpostavljajo izrednemu stresu, bolj izpostavljeni izvinu gležnja.

Simptomi

Zvin spremlja veliko prenapetost vezi gleženjskega sklepa. Zunanja stran gleženjski sklep je najpogosteje prizadet. Če je zvin posledica na primer zvijanja stopala, nenadnega vlečenja in močnega bolečina običajno se pojavi.

Takrat prizadeta oseba običajno ne more več dati teže zvito stopalo in ima vztrajno hudo bolečina. Odvisno od tega, kako močno je noga upognjena vstran v a supinacija travma, lahko se poleg otekline pojavijo tudi otekline bolečina. Ta se počasi povečuje in lahko poslabša bolečino zaradi pritiska na zvite vezi.

Oteklina lahko traja več dni. Pogosto ohlajanje in zlasti takojšnje dvigovanje in ohlajanje zvitega gležnja pogosto lahko prepreči močno otekanje stopala. Če so vezi močno prenapete, manjše kri plovila lahko tudi raztrga. Čez nekaj časa lahko to povzroči tudi hematom (modrica) na poškodovanem gležnju.