Definicija
Zvin, tako imenovano popačenje (lat. Distorsio - zvijanje) je prekomerno raztezanje sklepa skupaj z sklepna kapsula. Večina zvinov je posledica manjših nesreč, pri katerih je uporabljena sila prenizka, da bi povzročila resnejšo škodo.
Poleg skoraj vseh ostalih spoji, prst na nogi ali celo več jih lahko prizadene takšna poškodba. Še posebej pogosto je prizadet palec na nogi, ki zaradi robnega položaja pogosto utrpi poškodbe. Seveda pa so lahko prizadeti tudi vsi drugi prsti.
Vzroki
V nasprotju z drugimi zvini (stopal, zapestje), vzrok za zvin samo enega prsta navadno ni športna nesreča, temveč vsakodnevna poškodba. Bolniki pogosto poročajo, da so trčili v kot ali rob, ko so hodili bosi ali v temi niso pravočasno opazili ovir. Te situacije so zelo boleče, vendar običajno premalo resne, da bi na primer zlomile prste na nogah ali druge dele telesa ali povzročile trajne poškodbe mišice. Seveda si je mogoče zamisliti še veliko več nesreč in celo resne nesreče lahko "samo" povzročijo zvin. Vzroki za te poškodbe so lahko različni kot bolniki, ki jih utrpijo.
Simptomi
Klasični simptomi zvitega prsta so hudi bolečina v prizadetem sklepu - običajno je to sklep na prehodu s stopala na prst - in oteklina na istem mestu. Pogosto se tudi pritožujejo bolniki bolečina med hojo in spremembo funkcionalnosti prsta. Poleg tega se lahko na nogah ali pod njimi pojavijo podplutbe takoj ali po nekaj urah ali dneh. Po drugi strani pa prst ne sme štrleti pod nenaravnimi koti iz stopala in tudi odprte rane bi bile zelo nenavadne.
Zdravljenje - kaj storiti?
Torej, kaj storiti, če si zvinite prst na nogi? Za zdaj je Pravilo PECH velja tudi tukaj - čeprav, kot omenjeno, običajno ne gre za športno poškodbo. Stalno ohlajanje in dvigovanje stopala olajša bolečina na eni strani in lahko učinkovito zmanjša razvoj velikih modric in oteklin na drugi.
Nato je priporočljivo stiskanje z elastičnimi povoji ali tračnimi povoji. Pomembno je, da je povoj dovolj tesen, da zagotavlja oporo, vendar ne tako tesno, da bi ga stisnil kri plovila or živci prsta na nogi. Če opazite hladne, blede prste na nogah ali neprijetno mravljinčenje pod povojem ali za njim, ga je treba takoj odstraniti in znova nanesti.
V dneh po nesreči morate vedno postaviti nogo in razbremeniti tlak. V primeru zelo močne bolečine se uporabi tako imenovano nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID), kot je npr ibuprofen or diklofenak lahko vzamete. Vendar ga jemljite le kratek čas in / ali po posvetovanju z zdravnikom, saj lahko ta zdravila seveda povzročijo tudi neželene učinke.
Če so bolečine zmerne, je priporočljivo uporabiti analgetično mazilo (npr. Pri diklofenak) poleg zgoraj omenjenih ukrepov zdravljenja. Ta je na voljo v lekarni in se lahko nanaša neposredno na poškodovano mesto. Anestetična učinkovina blaži bolečino in jo - odvisno od pripravka - lahko celo dodatno ohladi.
Nekateri zdravniki poleg uporabe mazila proti bolečinam priporočajo tudi terapijo z kri mazila za pospeševanje obtoka. Uporabljeni po prvih 48 urah (pomembno - nikoli prej), bi morali promovirati kri pretoka in s tem odstranjevanje morebitnih podplutb in oteklin ter zagotavlja hranila in energijo za regeneracijo poškodovanih struktur. Ali in kako natančno lahko pride do tega učinka, ni nesporno, vendar nekateri zdravniki teh mazil ne potrjujejo kot drugačen učinek kot učinek placeba, zaradi česar bolniki verjamejo v hitro celjenje.
Poleg povojev, izdelanih iz elastičnih povojev, je lahko tudi lepljenje zvitega prsta dober način za stabilizacijo in imobilizacijo prsta. V ta namen je najprimernejši sorazmerno ozek, ne predebel športni trak, ki se kot prstan ovije okrog poškodovanega prsta. V določenih okoliščinah lahko en ali dva širša traka (tako imenovane vajeti) zataknemo v smeri metatarzusa, da zagotovimo dodatno stabilizacijo.
Tako kot pri elastičnih povojih je treba pred in po nanosu traku preveriti občutek na prizadetem prstu. Je prst kljub traku še vedno topel in roza? Ali se pacient že pritožuje nad občutki, mravljinčenjem in otrplostjo? Slednji jasno kažejo, da je povoj z lepilnim trakom pretesen in ga je treba čim prej zrahljati in ponovno nanesti.
