Definicija
Zvin (popačenje) stopala se nanaša na prekomerno raztezanje vezi stopala ali sklepna kapsula od gleženj spoji. Veze stopala predstavljajo povezave med kosti stopala in tiste spodnjega dela noga. Tako kot sklepna kapsula, stabilizirajo in zavarujejo gleženj sklepa z zagotavljanjem fiziološkega obsega gibanja sklepa z njihovo omejeno razteznostjo.
Čeprav to daje kostnemu sklepu določeno stopnjo zaščite, lahko ravno zaradi te omejene razteznosti ligamentnih struktur travma povzroči njihovo prekomerno raztezanje (zvin) ali v najslabšem primeru celo njihovo trganje (raztrgana vez, ruptura). Izraz "zvin" je zavajajoč, ker osnovni mehanizem poškodbe ni stiskanje stopala, ampak a raztezanje vezi. Zvin stopala je zelo pogosta poškodba med njimi športne poškodbe.
Vzrok za zvito stopalo je običajno gibanje, ki presega fiziološki in predvideni obseg, kot je to primer, ko je noga upognjena. Posledično so vezi, ki stabilizirajo sklep, preobremenjene, kar nato imenujemo zvin stopala. Tipičen vzorec poškodbe za zvito stopalo je t.i. supinacija poškodbe.
O supinacija travma (zvijanje stopala) je dobila ime po osnovnem gibanju, supinaciji. Tukaj gleženj sklep se upogne, tako da se notranji rob stopala dvigne in zunanji rob stopala spusti, zaradi česar zunanji gleženj odstopa navzven. To povzroči prenapetost zunanjih vezi stopala in najpogosteje prizadene talofibularni sprednji ligament, torej sprednji ligament, ki povezuje gleženjsko kost (talus) s fibulo spodnjega dela noga.
Vez, ki povezuje petna kost (kalkaneus) s fibulo je lahko tudi prenapetost in se zato imenuje kalkaneofibularni ligament. Le redko zadnja vez, ki povezuje gleženj in fibulo (Ligamentum talofibulare posterius), prizadene zvin. Kot eno najpogostejših športne poškodbe, zvito stopalo se pogosto zgodi pri športih, kjer so potrebni skoki, zato se lahko pri udarcu o tla zlahka nagnemo, na primer pri košarki.
Drugi športi, ki lahko hitro privedejo do zvine stopala, so tek, Kot je jogging, pa tudi pohodništvo, zlasti po neravnih tleh, kjer je enostavno zasukati in zaviti. Pogosto pa lahko tudi manjše travme med vsakodnevnimi gibi povzročijo zvito nogo, na primer upogibanje ob robniku. V zvinih pa ne privedejo le pretirani in nefiziološki gibi stopala, temveč tudi zunanje sile, ki delujejo na gleženj ali stopalo, na primer v nesreči.
Prav tako je lažje dobiti zvito nogo, če ste že imeli zvine. V tem primeru se lahko ligamentni aparat stopala zaradi ponavljajočih se preobremenitev in raztezanje do te mere, da se ne more več popolnoma regenerirati in tako ne more več zanesljivo opravljati svoje stabilizacijske funkcije na sklepu. Posledično celo rahlo raztezanje od gleženjski sklep lahko zaradi pomanjkanja napetosti vezi (insuficienca vezi) lažje privede do ponovnega izpaha stopala. Zvinu so naklonjene tudi obstoječe malpozicije stopal, kot je a votla noga.
