Vsi pomembni presnovni procesi - encimske reakcije, transportni mehanizmi, spremembe potenciala membrane itd. - v našem telesu so odvisni od optimalne vrednosti pH, ki leži med 7.38 in 7.42. Za zagotovitev, da je pH stalno v tem območju, ima naše telo poseben regulacijski mehanizem, kislinsko-bazično ravnovesje. Cilj je homeostaza -… Ukrepi proti staranju: kislinsko bazno ravnovesje
Trajanje spanja Priporočeno trajanje spanja za vse starosti: Starost Idealno trajanje spanja Novorojenček (0-3 mesecev) 14-17 Dojenčki (4-11 mesecev) 12-15 Dojenčki (1-2 leta 11-14 Otroci v vrtcu (3-5 let) 10-13 šolski otroci (6-13 let) 9-11 najstniki (14-17 let) 8-10 mladi odrasli (18-25 let 7-9 odrasli (26-64 let) 7-9 starejši (≥ 65 let) 7-8 vedenj, ki spodbujajo ... Motnje spanja: nasveti za higieno spanja za dober spanec
Iz znanstvenih študij je znano, da ljudje, ki so ločeni ali ločeni, pogosteje trpijo za depresijo. V resnici, kolikor je oseba osamljenejša, večje je njeno smrtno tveganje (tveganje smrti), ker ima socialna izolacija primerljiv negativen učinek na zdravje kot dejavniki tveganja kajenja, debelosti in ... Socialni stiki: potrebni za dobro zdravje
Izraz stres se na eni strani nanaša na duševne in fizične (somatske; telesne) reakcije, ki jih povzročajo stresorji (posebni zunanji dražljaji; obremenitve), ki telesu omogočajo, da se spopade s posebnimi zahtevami, na drugi strani pa na fizične in psihične obremenitve, ki nastanejo. Stres je zato mogoče opisati kot vsako smiselno reakcijo ... Obvladovanje stresa
Okoljska medicina se ukvarja z vplivi okolja na telo in razvojem bolezni zaradi okoljskih dejavnikov, ki povzročajo bolezni. Okolje je kompleksen sistem naravnih, a tudi umetnih snovi, na katere se vedno več ljudi odziva z boleznimi in pritožbami kot so alergije. Okolje je sestavljeno iz vodnega talnega zraka ... Ukrepi proti staranju: izogibanje škodljivim okolju
Adrenopavza (sopomenke: pomanjkanje DHEA (S), delno; pomanjkanje DHEA; ICD-10-GM E88.9: presnovna motnja, nedoločena) v prvi vrsti opisuje eksponentno naraščajoč upad proizvodnje DHEA (S) v nadledvični žlezi (izvira iz skorje nadledvične žleze). odraslih, ki se klinično izraža v srednjih letih življenja pri vsaj delni pomanjkljivosti DHEA (S). Endokrinološko se adrenopavza kaže z znižanjem serumske ravni dehidroepiandrosterona ... Adrenopavza
Zgodovina bolezni (zgodovina bolezni) je pomemben sestavni del pri diagnozi adrenopavze. Družinska anamneza Ali so v vaši družini pogoste bolezni? Kakšno je splošno zdravje vaših družinskih članov? Socialna anamneza Trenutna anamneza/sistemska anamneza (somatske in psihološke pritožbe). Ali se počutite šibko, brez volje? Utrujen? Naredi… Adrenopavza: anamneza
Naslednje diferencialne diagnoze so enako možni vzroki za menopavzo: endokrine, prehranske in presnovne bolezni (E00-E90). Debelost Gonadopavza (padec testosterona) Insulinska rezistenca - zmanjšana učinkovitost lastnega telesnega insulina na skeletnih mišicah, maščobnem tkivu in jetrih ciljnih organov. Somatopavza (zmanjšanje rastnega hormona in IGF-1). Addisonova bolezen (primarna adrenokortikalna insuficienca) zaradi… Adrenopavza: Ali kaj drugega? Diferencialna diagnoza
Spodaj so najpomembnejše bolezni ali zapleti, ki jih lahko prispeva k menopavzi: Psiha-živčni sistem (F00-F99; G00-G99). Sindrom kronične utrujenosti Nespečnost (motnje spanja) Kognitivni primanjkljaji - motnje spomina, koncentracije in pozornosti. Zmanjšane zmogljivosti, utrujenost, pomanjkanje pogona. Erektilna disfunkcija (ED). Motnje libida Nadaljnje imunsko staranje Potenje, toplotna izčrpanost Spremenjeno telo ... Adrenopavza: zapleti
Da bi preprečili Climacterium praecox (prezgodnjo menopavzo), je treba pozornost nameniti zmanjšanju posameznih dejavnikov tveganja. Vedenjski dejavniki tveganja Prehrana Vegetarijanska prehrana Uživanje uživanja hrane Tobak (kajenje)-zgodnja menopavza (pred 45. letom starosti; približno 5-10% žensk) je pri kadilcih odvisna od odmerka glede na zlorabo nikotina Preventivni dejavniki (zaščitni dejavniki) Biografski dejavniki tveganja Nosečnost : Ženske z… Menopavza: preprečevanje
Bolniki v različni meri doživljajo klimakterične pritožbe (simptomi menopavze). V ospredju pritožb so motnje v dobrem počutju, spremembe v menstrualnem ciklu, spremembe v organih in zlasti bolezni srca in ožilja-na primer paroksizmalna tahikardija (epizode palpitacij), palpitacije (palpitacije srca)-pa tudi zmanjšanje kostne gostote. … Menopavza: simptomi, pritožbe, znaki
Patogeneza (razvoj bolezni) Sinteza (proizvodnja) spolnih hormonov se z nastopom klimakterije postopoma zmanjšuje. Najprej se zmanjša sinteza progesterona v jajčnikih (povezana z jajčniki), sledi sinteza estrogenov (17-β-estradiol) in na koncu androgenov. Po menopavzi estrogena ne proizvajajo več jajčniki, ampak izključno maščobno tkivo. Zato nastajanje estrogena pri ženskah s prekomerno telesno težo v… Menopavza: vzroki
