Kakšen učinek ima pelin?
Kot zdravilna rastlina je bil pelin (Artemisia absinthium) cenjen že v antiki. Skupaj z dvema drugima vrstama Artemisia (polin in ruta) je bila ena najpomembnejših zdravilnih rastlin v starodavni medicini.
V 19. stoletju je bil zelo priljubljen absint, alkoholna pijača, ki je vsebovala izvlečke pelina, melise in drugih rastlin. Umetniki, kot je Vincent van Gogh, so bili zasvojeni s psihoaktivno modno drogo. Absint pa lahko povzroči resno škodo, zlasti pri dolgotrajnem uživanju. Sem spadajo poškodbe živcev, težave s prebavili, duševne bolezni in celo samomor.
Medicinsko priznan pelin se uporablja za:
- izguba apetita
- dispeptične težave, tj. težave v zgornjem delu trebuha, kot so občutek polnosti, blagi gastrointestinalni krči, zgaga, napenjanje in slabost
Ljudsko zdravilstvo še vedno uporablja pelin pri drugih tegobah in boleznih, kot so gastritis, slabokrvnost, neredna ali prešibka menstruacija in glistavost.
Pelin se običajno jemlje kot izvleček ali čaj.
Kako se uporablja pelin?
Obstaja več načinov uporabe pelina kot zdravilne rastline.
Pelin kot čaj
Pelinov čaj je precej grenkega okusa, a ima zdravilne lastnosti: četrtino do celo čajno žličko (1 čajna žlička = 1.5 grama) sesekljane zeli pelina prelijte s skodelico vrele vode, pokrijte in pustite poparek stati tri do sedem minut, nato odcedite dele rastline.
- štiri do devet let: 1 do 1.5 grame
- deset do 15 let: 1.5 do 3 grame
Čaj iz grenkega pelina ni primeren za otroke, mlajše od štirih let.
Domača zdravila na osnovi zdravilnih rastlin imajo svoje omejitve. Če simptomi trajajo dlje časa, se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Pelin v aromaterapiji
Eterično olje pelina lahko med drugim poškoduje živce (nevrotoksični učinek), povzroča krče (epileptični učinek) in povzroči spontani splav pri nosečnicah (abortivni učinek). Prav tako draži kožo in lahko povzroči opekline. Zato naj pelinovo olje uporabljajo, če že, le izkušeni aromaterapevti!
Pripravljeni pripravki s pelinom
Nekateri imajo namesto čaja raje tekoči izvleček (tekoči izvleček) zeli pelina ali pelinove kapljice. Takšni grenki pripravki so na voljo tudi na osnovi več zdravilnih rastlin – poleg pelina lahko vsebujejo na primer korenino regrata, stoletnika in/ali angelike.
Vaš farmacevt ali zdravnik vam bo svetoval pri izbiri pravega pripravka ter vas seznanil s pravilnim odmerjanjem in uporabo.
Kakšne stranske učinke lahko povzroči pelin?
Vendar pa lahko preveliko odmerjanje povzroči neželene učinke, kot so bruhanje, gastrointestinalni krči, zaspanost in glavobol. Razlog je živčni strup tujon.
Kaj morate upoštevati pri uporabi pelina
- Če ste alergični na rastline marjetice, kot sta pelin in arnika, ne uporabljajte pelina.
- Alkoholnih pripravkov iz pelina ne smejo jemati bolniki z jetri in (suhi) alkoholiki.
- S pelinovim čajem in tinkturo v priporočenem odmerku ne oskrbite telesa s tujonom v toksičnem odmerku. Kljub temu zdravilne rastline iz previdnosti ne smete uporabljati interno dlje kot največ dva tedna oziroma se dosledno držite navodil za uporabo, ki vam jih je dal vaš zdravnik ali farmacevt.
- Pelin lahko zmanjša učinkovitost zdravil proti epileptičnim napadom.
- Pelin lahko poveča tveganje za odpoved ledvic.
Kako pridobiti izdelke iz pelina
Posušeno zelišče pelina in gotove pripravke na osnovi pelina, kot so kapljice, lahko dobite v lekarnah, včasih pa tudi v lekarnah.
Za pravilno uporabo pelina si oglejte informacije na posameznem pakiranju in se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kaj je pelin?
Njegovo pokončno steblo je sivo klobučevinasto dlakavo in v zgornjem delu razvejano. Nosi dvo- do tripernate liste, ki so obenem tudi belo svilnato dlakavi. Rumene, kroglaste cvetne glavice so razporejene v pokončne metlice. Če cvetove ali liste podrgnete med prsti, oddajajo močan aromatičen vonj, ki izvira iz eteričnega olja, ki ga vsebujejo.
