Zlasti na praznike, kot sta božič in silvestrovo, mnogi ljudje niso le vesele volje, ampak tudi žalostni. Seveda to še posebej prizadene, a ne le samske, osamljene ljudi. Utrujenost, brezvoljnost, odtegnjenost, utrujenost, neravnovesje in splošno depresivno razpoloženje so lahko simptomi sezonske afektivne motnje (SAD). Dobra novica je, da lahko nekaj… Praznična melanholija in zimska depresija: lahko nekaj storite!
Ko nekdaj ljubeča mama v svojem mraku postane mrzovoljna, nadležna mrhovinarka ali ko se življenjski partner s starostjo vse bolj sumljivo in agresivno odzove, mnogi menijo, da je to normalno. To je rezultat reprezentativne raziskave, ki jo je izvedel inštitut za raziskave javnega mnenja TNS-Emnid. Skupaj 1,005… Osebnostne spremembe v starosti mnogi štejejo za običajne
Prehrana je več kot le vnos hranil, kot pravi pregovor: "Jedo in pijeta ohranjata telo in dušo skupaj." Psiha želi izkoristiti tudi užitke pri uživanju, zato ni redkost, da bi vnos hrane služil kot balzam za naše duše. Preberite, kako hrana vpliva na našo dušo ... Kako hrana vpliva na dušo
Tisti, ki nenehno nadzorujejo lastno prehranjevalno vedenje in slišijo naravne signale telesa, so še posebej občutljivi na čustveno in psihološko vznemirljive situacije. To je še posebej izrazito, ko se občutek lakote vztrajno zatre in obroki ne upoštevajo. Telo se na to pogosto odzove z lakotno lakoto, ki postane opazna zaradi težav s cirkulacijo, slabosti ... Duša in hrana: uživajte z vsemi čutili
Poleg tega ne smemo podcenjevati vpliva naše psihološke situacije na izbiro hrane in pogostost obrokov. Če so otroci neutešni, ker so med igro padli ali pa se soigralka noče odpovedati najljubši igrači, običajno nekaj sladkega pomaga izsušiti tok solz. … Duša in hrana: Čokolada kot udobna hrana
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja: negativni stres je največja nevarnost za zdravje 21. stoletja. In depresija - trenutno četrti najpogostejši vzrok bolezni po vsem svetu - naj bi bila do leta 2020 najpogostejša zdravstvena okvara po srčno -žilnih boleznih. V znanstvenem smislu je duša enaka ... Duševno zdravje
"Kriza jajčeca je priložnost piščanca", pravi ljudski rek, ki opisuje izkušnjo, ki jo ima lahko veliko ljudi v življenju, in za nazaj oceni kot pozitivno. Kaj je kriza? Kriza je prekinitev kontinuitete in normalnosti našega življenjskega tečaja. Pogosto se zgodi… Duševno zdravje: krize kot priložnosti
Vsakdo, ki potrebuje psihoterapevtsko pomoč, se sooča s skoraj neobvladljivo džunglo: obstajajo psihiatri in psihoterapevti, psihologi in alternativni zdravniki ter enako zapleten seznam možnih oblik terapije. Ti vključujejo: Psihoanalizo / analitično psihoterapijo Vedenjsko terapijo Pogovorno psihoterapijo Psihoterapijo, ki temelji na globini psihologije Gestalt terapijo Psihodramo Sistemska terapija Poleg tega še vedno obstaja… Duševno zdravje: psihoterapija, ampak kako?
Ameriški zdravnik Duncan MacDougall iz Massachusettsa je s poskusom leta 1907 želel dokazati, da ima človeška duša materialno snov, ki zapusti telo v trenutku smrti proti nebu, peklu ali čistilišču. Poskus Za svoj poskus je postavil posteljo na štiri tehtnice, izbral šest bolnikov, ki trpijo zaradi ... Duševno zdravje: kaj to pomeni?
Kunci in psi, ki obiskujejo domove za ostarele in celo bolnišnice, konji in delfini kot terapevti za hudo prizadete otroke in resno bolne - terapevtski pristop počasi postaja sprejemljiv. Terapija z živalmi je bila znanstveno raziskana že od zgodnjih šestdesetih let prejšnjega stoletja, vendar so bile živali že prej uporabljene za pozitiven vpliv na zdravje ljudi. Pes, mačka in… Živali pomagajo zdraviti
Notranja napetost, občutek preobremenjenosti in strah, da ne bi izpolnili pričakovanj nikogar, nam odvzamejo veselje dneva. Poleg tega nam v grozljivih časih pogosto primanjkuje časa za sprostitev in pridobivanje moči za vsakodnevne potrebe. Vzroki za živčnost in nemir so različni, posledice pa so skoraj ... Nemirna stanja: ko se telo in um ne moreta umiriti
Ko jočemo, so lahko sprožilec različna čustva: poleg žalosti so možne tudi jeza, strah in bolečina ter veselje. Včasih pa na videz jokamo brez razloga. Če se to dogaja pogosteje, so lahko vzrok zdravila ali depresija. Ne glede na vzrok se glavobol in otekle oči pogosto pojavijo po ... Zakaj jokamo?
