Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja: negativni stres je največja nevarnost za zdravje 21. stoletja. In depresija - trenutno četrti najpogostejši vzrok bolezni po vsem svetu - naj bi bila do leta 2020 najpogostejša zdravstvena okvara po srčno -žilnih boleznih. V znanstvenem smislu je duša enaka ... Preberi več
"Kriza jajčeca je priložnost piščanca", pravi ljudski rek, ki opisuje izkušnjo, ki jo ima lahko veliko ljudi v življenju, in za nazaj oceni kot pozitivno. Kaj je kriza? Kriza je prekinitev kontinuitete in normalnosti našega življenjskega tečaja. Pogosto se zgodi… Preberi več
Vsakdo, ki potrebuje psihoterapevtsko pomoč, se sooča s skoraj neobvladljivo džunglo: obstajajo psihiatri in psihoterapevti, psihologi in alternativni zdravniki ter enako zapleten seznam možnih oblik terapije. Ti vključujejo: Psihoanalizo / analitično psihoterapijo Vedenjsko terapijo Pogovorno psihoterapijo Psihoterapijo, ki temelji na globini psihologije Gestalt terapijo Psihodramo Sistemska terapija Poleg tega še vedno obstaja… Preberi več
Ameriški zdravnik Duncan MacDougall iz Massachusettsa je s poskusom leta 1907 želel dokazati, da ima človeška duša materialno snov, ki zapusti telo v trenutku smrti proti nebu, peklu ali čistilišču. Poskus Za svoj poskus je postavil posteljo na štiri tehtnice, izbral šest bolnikov, ki trpijo zaradi ... Preberi več
Kunci in psi, ki obiskujejo domove za ostarele in celo bolnišnice, konji in delfini kot terapevti za hudo prizadete otroke in resno bolne - terapevtski pristop počasi postaja sprejemljiv. Terapija z živalmi je bila znanstveno raziskana že od zgodnjih šestdesetih let prejšnjega stoletja, vendar so bile živali že prej uporabljene za pozitiven vpliv na zdravje ljudi. Pes, mačka in… Preberi več
Zlasti na praznike, kot sta božič in silvestrovo, mnogi ljudje niso le vesele volje, ampak tudi žalostni. Seveda to še posebej prizadene, a ne le samske, osamljene ljudi. Utrujenost, brezvoljnost, odtegnjenost, utrujenost, neravnovesje in splošno depresivno razpoloženje so lahko simptomi sezonske afektivne motnje (SAD). Dobra novica je, da lahko nekaj… Preberi več
Ko nekdaj ljubeča mama v svojem mraku postane mrzovoljna, nadležna mrhovinarka ali ko se življenjski partner s starostjo vse bolj sumljivo in agresivno odzove, mnogi menijo, da je to normalno. To je rezultat reprezentativne raziskave, ki jo je izvedel inštitut za raziskave javnega mnenja TNS-Emnid. Skupaj 1,005… Preberi več
Prehrana je več kot le vnos hranil, kot pravi pregovor: "Jedo in pijeta ohranjata telo in dušo skupaj." Psiha želi izkoristiti tudi užitke pri uživanju, zato ni redkost, da bi vnos hrane služil kot balzam za naše duše. Preberite, kako hrana vpliva na našo dušo ... Preberi več
Tisti, ki nenehno nadzorujejo lastno prehranjevalno vedenje in slišijo naravne signale telesa, so še posebej občutljivi na čustveno in psihološko vznemirljive situacije. To je še posebej izrazito, ko se občutek lakote vztrajno zatre in obroki ne upoštevajo. Telo se na to pogosto odzove z lakotno lakoto, ki postane opazna zaradi težav s cirkulacijo, slabosti ... Preberi več
Poleg tega ne smemo podcenjevati vpliva naše psihološke situacije na izbiro hrane in pogostost obrokov. Če so otroci neutešni, ker so med igro padli ali pa se soigralka noče odpovedati najljubši igrači, običajno nekaj sladkega pomaga izsušiti tok solz. … Preberi več
V tradicionalni kitajski medicini (TCM) so časovni procesi, kot so letni časi, lunine faze ali dnevni ritmi, vedno igrali pomembno vlogo. Tradicionalno jim pripisujejo pomemben vpliv na zdravstveno stanje, zato se upoštevajo pri diagnostiki in terapiji. Med časom dneva obstaja posebna povezava ... Preberi več
Biološka ura ima pomembno vlogo: našemu telesu pove, kdaj je lahko aktivno in kdaj je čas, da prestavimo v prestavo. Vpliva na naše telesne funkcije - krvni tlak, telesno temperaturo, hormonsko ravnovesje. Nadzorni center je jedro v naših možganih - ni večje od riževega zrna. … Preberi več