Svet Zdravje Organizacija (WHO) sproži alarm: negativno stres je največja nevarnost za zdravje 21. stoletja. In depresija - trenutno četrti najpogostejši vzrok bolezni po vsem svetu - naj bi bil najbolj razširjen zdravje okvara po srčno-žilnih boleznih do leta 2020. V znanstvenem smislu je duša enaka psihi. Po definiciji se psihologija nanaša na znanost o tem, kako ljudje doživljajo in se obnašajo v odnosu do sebe in do ljudi, dogodkov in predmetov v okolju.
Ravnovesje s samim seboj in okoljem
Sigmund Freud je človekovo sposobnost dela, uživanja in ljubezni opredelil kot bistveno za naše psihološko počutje. To je odvisno od virov vsake osebe. Kakšne vire vitalnosti in življenjske naklonjenosti ima človek in kakšne sposobnosti za obvladovanje težav ima, da lahko optimalno neguje svoj duševni razvoj zdravje.
Dandanes je jasno, da ni pomembno le telesno, ampak tudi duševno počutje. Tisti, ki ne samo skrbijo za zdravje svojega telesa, temveč tudi dovolj skrbijo za svoje duševno počutje, se lahko bolje zaščitijo pred duševnimi in telesnimi boleznimi.
Težave so del življenja
Konflikti v odnosih, družinah ali na delovnem mestu lahko vodi do hudih duševnih stres. Idealno bi bilo, če bi se vsi lahko spopadli s takšnimi konflikti in stresi tako, da se ne bi vodi do trajnih duševnih motenj. Ampak: duševne bolezni, v prvi vrsti anksiozne motnje, depresija, alkohol in druge odvisnosti so med najpogostejšimi boleznimi v naši družbi.
Duševne stiske močno bremenijo
A duševna bolezen je težje prepoznati kot fizično bolezen. A vsaj toliko tehta, ker lahko zboli za dušo in telesom. Na primer, fizični simptomi lahko kažejo na a duševna bolezen, Kot je depresija ali anksiozna motnja, brez fizičnega vzroka. Nasprotno pa telesno bolezen pogosto spremljajo duševni simptomi.
Večina ljudi z a duševna bolezen je danes mogoče učinkovito zdraviti. Ker pa je duševna bolezen še danes tabu tema, se ciljna pomoč pogosto ne loti. O fizičnih simptomih se pogovorite z zdravnikom, ne pa tudi o psiholoških. Rezultat je pogosto napačna diagnoza in slabo ravnanje.
