Definicija

Najprej je strah občutek, ki ga vsi poznajo, saj je vsak v določenem obdobju svojega življenja doživljal strah v različnih stopnjah. Torej je strah nekaj, kar spada v življenje. Ščiti nas pred neumnostmi in prevelikimi tveganji, opozarja nas na previdnost in je zato lahko pomemben spremljevalec.

Kaj pa se zgodi, ko strah raste, ko naraste do te mere, da ga ne moremo več razumeti in razložiti? Kaj se torej zgodi, ko spremljevalec postane grožnja? Naslednje besedilo vam ponuja pregled najpomembnejših anksioznih motenj.

Oblike anksioznih motenj

Patološka tesnoba se pojavlja v različnih oblikah. V bistvu je treba razlikovati med: Skupno vsem tesnobnim motnjam je nesorazmerje občutka tesnobe v primerjavi s trenutno situacijo. - Splošna anksiozna motnja

  • Napad panike / panična motnja
  • Agorafobija
  • Socialna fobija
  • OCD

A generalizirana anksiozna motnja je značilna razpršena tesnoba z napetostjo, tesnoba in strah pred vsakodnevnimi dogodki in težavami vsaj šest mesecev, ki jo spremljajo številni drugi psihološki in fizični simptomi.

Napad panike je nenaden pojav fizične in duševne alarmne reakcije nejasnega vzroka, ki običajno traja le nekaj minut, brez ustreznega zunanjega vzroka. Prizadeta oseba se pogosto ne zaveda obstoja napada panike. Obnašanje panike je lastno vsakemu človeku in je v zgodnejših fazah evolucije vir energije v življenjsko nevarnih situacijah.

A socialna fobija je trajni strah pred srečevanjem in ravnanjem z drugimi ljudmi in predvsem strah pred negativnimi ocenami drugih. S socialna fobijatako kot pri kateri koli drugi fobiji tudi trpi človek logično nerazumljiv (iracionalen) strah. V socialna fobija, kot že ime pove, je ta strah povezan z družbenimi situacijami. Ta tema bi vas lahko tudi zanimala: Motnja navezanosti Bindungsstörung

Epidemiologija

Povprečna življenjska razširjenost (od Angenendt et al. 1998) Razmerje med spoloma ženska: moški 2: 1 (socialna fobija prej 1: 1) Starost prve bolezni (po Perkonigg in Wittchen 1995) Zelo pogosto je tesnoba sočasni simptom druge duševne motnje. Na primer, skoraj 90% vseh bolnikov z mejno motnjo v nekem trenutku izpolnjuje merila anksiozne motnje. - Agorafobija: 5.4%

  • Panična motnja: 2.0
  • Socialna fobija: 2.5
  • Generalizirana anksiozna motnja: 5.1%
  • Specifične fobije 5 - 14 let
  • Socialna fobija 0 - 5 let, 11 - 15 let
  • Agorafobija 20 - 30 let
  • Panična motnja 25 - 30 let, pri moških 2. vrh> 40 let
  • Generalizirana anksiozna motnja (25 - 30 let)

Sorodni članki:

Svetloba | Kako lahko preprečite depresijo?

Svetloba Nekateri ljudje so v zimskih mesecih bolj nagnjeni k slabi volji in trpijo zaradi na splošno temnejših dni in večinoma skromnega vremena. To lahko privede do razvoja depresij, tako imenovanih sezonskih ali zimskih depresij. Za prizadete osebe je pomembno, da dobijo dovolj dnevne svetlobe

Preberite več »

Terapija sindroma izgorelosti

Opomba Tu ste v podtemi Terapija izgorelosti. Splošne informacije o tej temi najdete v razdelku Izgorelost. Enotne terapije za bolnike z izgorelostjo ni. Pogosto prizadete osebe pridejo v psihoterapevtsko ordinacijo šele po letih samozdravljenja ali poskusov represije. Najprej spremljajoče posledice

Preberite več »

Spremenite vedenje: Razvijte alternative

V tretji fazi se lotite motenj svojih običajnih vedenjskih vzorcev: sčasoma smo vsi pridobili zelo specifične vzorce vedenja, ki so jih oblikovali starši, vzgoja, okolje, izobrazba in še veliko več. Tudi v vaši službi obstaja vzorec vedenja, ki ste ga vajeni. Mogoče

Preberite več »

Kateri so vzroki za mobing? | Mobing

Kateri so vzroki za mobing? Mobing se načeloma dogaja povsod, kjer se ljudje združujejo, na primer v šoli, v službi, v klubih ali na internetu. Zdi se, da je tovrstno prevladujoče vedenje temeljno zasidrano v našem družbenem življenju in se zdi vsaj v svojih osnovnih značilnostih

Preberite več »

Duša in hrana: uživajte z vsemi čutili

Tisti, ki nenehno nadzirajo svoje prehranjevalno vedenje in preslišijo naravne signale telesa, so še posebej občutljivi na čustveno in psihološko razburljive situacije. To je še posebej izrazito, kadar občutek lakote nenehno zatremo in obrok prezremo. Telo se na to pogosto odzove z požrešno lakoto, ki postane

Preberite več »
Zdravstvena dejstva