Toplotna terapija je splošni izraz za različne uporabe v fizioterapiji in fizikalni terapiji ter balneoterapiji. Na splošno toplotna terapija obsega vse terapevtske metode, pri katerih se toplota na kožo v različnih oblikah nanese večinoma 20-40 minut, da se doseže učinek pospeševanja krvnega obtoka, metabolizma in sproščanja mišic. Področja uporabe… Toplotna terapija kot fizioterapija
Blazina: Kaj je to? Bralne blazine so vzglavniki, ki so na voljo v različnih velikostih in vsebujejo barje z različnih barjanskih območij, odvisno od proizvajalca. Blatne blazine so izdelane posebej za medicinske namene in so običajno sestavljene iz plastične folije, v katero je barje napolnjeno. Odvisno od proizvajalca je življenjska doba… Blazina iz blata: Kaj je to? | Toplotna terapija kot fizioterapija
Šotna kopel Šotne kopeli so na voljo v številnih termah in termah, obstajajo pa tudi podobni izdelki za uporabo v kopalni kadi doma. Šotna kopel ima dolgoletno tradicijo, čeprav je njen zdravilni učinek med medicinskimi strokovnjaki kontroverzen. Prava šotna kopel je običajno sestavljena iz sveže šote in termalne vode, saj ta ... Šotna kopel | Toplotna terapija kot fizioterapija
Fangocur Fangocur je podjetje s sedežem v Gossendorfu na Štajerskem v Avstriji, ki proizvaja in prodaja različne medicinske izdelke iz vulkanske zdravilne gline Gossendorf. Sem spadajo mineralne kreme in maske, fango paketi za domačo uporabo in zdravilna glina za peroralno dajanje. Fangocur Bentomed se raztopi v prahu v vodi in naj bi imel ... Fangocur | Toplotna terapija kot fizioterapija
Vroči zrak Terapija z vročim zrakom je suha toplotna terapija, pri kateri bolnik ne pride v stik z grelnim medijem. Običajno se zato uporablja infrardeči oddajnik toplote, ki ne seva UV -curkov in lahko oddaja sevalno toploto na veliko območje obdelave. Zdravljenje z vročim zrakom običajno ... Vroč zrak | Toplotna terapija kot fizioterapija
Vodna gimnastika (aquafitness) vključuje gimnastične vaje in se izvaja v običajnih bazenih in tudi v bazenih za neplavalce. Primeren je za otroke, odrasle in starejše. Vodni gimnastiki lahko koristijo tudi debeli ljudje, saj spodbuja izgorevanje maščob. Vzgon vode omogoča vaje za vzdržljivost in moč z manj ... Vodna gimnastika
Povzetek Vodna gimnastika omogoča zmanjšanje obremenitve sklepov, diskov, kosti in drugih vpletenih struktur. To je ključnega pomena, saj nekatere bolezni, kot so osteoporoza, revmatizem, ankilozirajoči spondilitis, lezije medvretenčnih ploščic, kolena TEP, kolki TEP, mišične atrofije in mnoge druge, morda ne dopuščajo normalnega treninga na kopnem. Poleg tega je vzgon vode in voda… Povzetek | Vodna gimnastika
Izobraževanje z vibracijami se izvaja na vibracijski plošči, ki jo ponujajo različni proizvajalci. Razlikujejo se na primer po velikosti ali priloženem dodatku, vendar se na koncu pri večini modelov lahko izvajajo naslednje vaje. Vibracijska plošča se uporablja za statične vaje, pa tudi za dinamične vaje, ki so namenjene gradnji ... Vadba vibracijske plošče
Vaje za spodnji del 1) Dvignite medenico 2) Čučanj 3) Udarec Iščete več vaj za zadnjico? Začetni položaj: Ležeči položaj na prešite deski ali podobni površini, ki ima enako višino kot vibracijska plošča, stopala stojijo na vibracijski plošči Izvedba: Počasi dvignite medenico, jo držite ... Vaje za dno | Vadba vibracijske plošče
Vaje za roke Opornica za podlaket za dvig potiska Izvedba: Podprite se z raztegnjenimi komolci na zadnji strani vibracijske plošče, sedite na rob vibracijske plošče in iztegnite noge naprej. Dvignite pete navzgor, nato rahlo dvignite zadnjico in upognite komolce do približno 110 ° in jih nato raztegnite ... Vaje za roke | Vadba vibracijske plošče
Ali obstajajo stranski učinki? Na splošno vibracijski trening nima stranskih učinkov ali škodljivih učinkov in ga lahko izvaja skoraj vsakdo v kateri koli starostni skupini. Vendar pa obstajajo nekatere omejitve: Če niste prepričani, je priporočljivo, da se pred začetkom usposabljanja za vibracije posvetujete s strokovnjakom in se z njim pogovorite o tveganjih. Tudi… Ali obstajajo neželeni učinki? | Trening vibracijske plošče
Povzetek Trening z vibracijami lahko na primer uporabite za krepitev mišic trebuha, zadnjice, hrbta in rok. V primeru artroze lahko to stabilizira sklep, kar lahko zmanjša bolečine v sklepih. Trening lahko pomaga tudi pri sprostitvi in sprostitvi mišic. Trening po 10 minut dvakrat na teden je… Povzetek | Trening vibracijske plošče
