Tendinitis v roki

Predstavitev

Vnetje tetive roke je vnetna in boleča bolezen tetive mišice roke, ki jo običajno povzroči preobremenitev ali nepravilna obremenitev. Roka je opremljena z velikim številom mišic, ki so vse pritrjene na kost s tetivo, da se zagotovi ustrezna stabilnost. (glejte mišice rok) Vnetja tetiv se pojavljajo razmeroma pogosto in lahko na eni strani vodijo do dolgotrajnih težav, po drugi strani pa tudi do omejitev gibljivosti.

Vzroki za vnetje kit v roki

V večini primerov vnetje kit v roki nastane zaradi preobremenitve ali nepravilne obremenitve. Zaradi bližine tetive do kosti vsako gibanje vedno povzroči precejšnje trenje in s tem možno draženje tetive. Običajne in običajne gibe pa lahko običajno izvajamo brez nelagodja.

Če pa je roka na kakršen koli način preobremenjena z dvigovanjem težkih bremen ali če se v roki izvajajo zelo nenavadni gibi, lahko pride do povečanega trenja. Kratkotrajno trenje prav tako ponavadi ne vodi v vnetje, vendar zelo pogosti in pogosto izvajani gibi vodijo do večjega trenja. To lahko nato privede do vnetja tetive.

Tudi dolga obdobja nepravilnega sevanja lahko privedejo do vnetja tetive. Vnetja v predelu tetive, če trajajo dlje časa, privedejo do poškodb sicer zelo stabilnega tetive in jih naredite porozne. Če mišice ne prihranimo dosledno in se ne začne ustrezno zdravljenje, se lahko kita pretrga ali pretrga, kar ne samo, da povzroči zelo hudo bolečina, lahko pa povzroči tudi izgubo funkcije in včasih celo popolno neuporabnost mišice.

Kakšni so simptomi tendonitisa v roki?

Zdravljenje tendonitisa pri nadlaket običajno izvajamo konzervativno, tj. kirurško zdravljenje je redko potrebno. Najpomembnejši ukrep po diagnozi vnetja nadlaket tetiva je počivati ​​in jo imobilizirati. Tako so gibi, ki so privedli do vnetja tetive nadlahtnica za zdaj ne bi smeli izvajati.

Roka mora biti mirna, vendar ne popolnoma imobilizirana. Redno ohlajanje, zlasti kmalu po začetku vnetja, lahko pomaga, da se simptomi hitreje umirijo. Za hlajenje lahko uporabite vrečko z ledom, zavito v brisačo, in jo za približno 5-10 minut položite na mesto boleče tetive.

Obloge ledu ne smete polagati neposredno na kožo, saj lahko ogromen mraz poškoduje kožo in njeno plovila če pride v neposreden stik z njimi. Nato je treba celotno stvar narediti 2-3 krat na dan. Hladilni geli s protivnetnimi učinkovinami, kot so ibuprofen (Doc®Gel) oz diklofenak (Voltaren®) pomaga tudi pri okrevanju.

V primeru zelo hudega vnetja bo morda treba uporabiti tablete z močnejšim protivnetnim učinkom. Tudi tu aktivne sestavine ibuprofen in / ali diklofenak je lahko uporabljen. Za konzervativno zdravljenje vnetja kit v roki so na voljo številna mazila, katerih učinki zelo dobro pomagajo pri zmernem vnetju.

Doc®Gel vsebuje zdravilno učinkovino ibuprofen in se lahko nanese na boleče področje roke 2-3 krat na dan, če ni alergij. Diklofenak, ki je na voljo tudi v obliki bolečina gel, ima pogosto nekoliko močnejši protivnetni učinek. Kupite ga lahko v lekarnah brez recepta pod trgovskim imenom Voltaren®, nanesti pa ga je treba tudi 2-3 krat na dan na vneto območje tetive.

Mazila Kytta® delujejo hladilno in tudi rahlo protivnetno ter jih lahko preizkusite vnaprej. Pod trgovskim imenom Mobilat® na voljo je mazilo, ki se lahko uspešno uporablja za oboje bolečine v sklepih in bolečine v mišicah. Zdravilna učinkovina je flufenaminska kislina, ki ji pripisujejo protivnetni učinek.

tudi Mobilat® se lahko uporablja 2-3 krat na dan na bolečih predelih mišic.

• Doc®Gel vsebuje zdravilno učinkovino ibuprofen in ga je mogoče uporabiti 2-3 krat na dan na bolečem predelu roke, če ni alergij.
• Diklofenak, ki je na voljo tudi v obliki a bolečina gel, ima pogosto nekoliko močnejši protivnetni učinek. V lekarnah ga lahko dobite v prosti prodaji pod trgovskim imenom Voltaren®, nanesti pa ga je treba tudi na vneto območje tetive 2-3 krat na dan.
• Mazila Kytta® delujejo hladilno in tudi rahlo protivnetno ter jih lahko preizkusite vnaprej.
• Pod trgovskim imenom Mobilat® na voljo je mazilo, za katero se lahko uspešno uporablja bolečine v sklepih pa tudi pri bolečinah v mišicah.

  Zdravilna učinkovina je flufenaminska kislina, ki ji pripisujejo protivnetni učinek. Mobilat® lahko nanašamo tudi 2-3 krat na dan na boleče mišice.

V tako imenovanem postopku snemanja se na prizadeto bolečo mišico prilepi elastičen in samolepilni trak, ki jo razbremeni. Natančen mehanizem delovanja snemanja mišic še ni pojasnjen.

Vendar se domneva, da se sile, ki delujejo na mišico, v vsakdanjem življenju prek nanesenega traku prenašajo na sosednje zdrave mišice in kožo ter tako ščitijo obolelo mišico. Trak, ki je na voljo kot kineziotapena primer nanesti na suho, nemastno kožo in brez vlečenja. Trak lahko ostane na istem mestu od nekaj dni do tednov.

Če se simptomi ne izboljšajo, je treba kritično pregledati koncept zdravljenja. Danes je postopek snemanja sestavni del zdravljenja mišičnih in sklepnih bolezni. Eden najpomembnejših ukrepov pri konzervativnem zdravljenju tendonitisa nadlaket je ustrezna imobilizacija.

Ker pa se roka med številnimi gibi uporablja samodejno in brez razmišljanja, je včasih potrebna fiksacija s povojem. Za povoj se uporabljajo elastični povoji, ki naj nato prekrijejo prizadeti in boleči del roke. Pomembno je, da se povoj ne nalaga na roko pod preveliko napetostjo.

Povoj ima poleg imobilizacije tudi analgetični učinek zaradi stiskalnega učinka na tkivo. Povoj lahko ostane tudi na roki več dni, vendar ga je treba vsaj nato zamenjati in v tem okviru ponovno pregledati roko. Poleg običajnih pristopov zdravljenja obstaja nekaj domačih zdravil, ki se že stoletja uporabljajo pri zdravljenju vnetnih mišičnih bolezni. Quark obloge se pogosto uspešno uporabljajo.

Tu je treba ohlajeno skuto nanesti na brisačo, nato pa jo položiti na prizadeto mišico ali oviti okoli nje. Rečeno je, da kvark s hlajenjem zmanjša obstoječe vnetje, hkrati pa ustavi vnetne procese nekaterih sestavin. Drugi znanstveno ni dokazan.

Poleg tega se zdravilo Franzbranntwein uporablja za zdravljenje vnetij kit v roki. Ta raztopina ima močan hladilni učinek, zato bi morala po eni strani zavirati vnetje, pa tudi zmanjšati bolečino. Poleg tega obstajajo tudi čaji na zeliščni osnovi, ki naj bi v telesu imeli tudi protivnetni učinek.

Sestavine je treba preliti z vročo vodo, običajno v posušenem stanju, čaj pa nato pustiti stati približno 10 minut. Skodelico tega protivnetnega čaja je treba piti večkrat na dan. Ta čaj se poleg uporabe pri boleznih mišic in tetiv lahko uporablja tudi pri drugih vnetnih procesih v telesu.

V primeru hudega vnetja mišičnih kit v nadlakti pa čaja ne smemo jemati samo kot zdravljenje, temveč le kot spremljevalni ukrep.

• Ingver,
• Kurkuma,
• Dragi,
• Kokosovo olje in
• Cimet.

Za pravilno izbiro homeopatskega zdravila je treba razmisliti o nekaterih stvareh, ki niso tesno povezane z bolečino, lokalnostjo in spremljajočimi simptomi. Na primer, verjetno je, da se bo določeno homeopatsko zdravilo uporabilo, če se bolnik poleg bolečin v mišicah pritožuje tudi nad nočnim nemirom ali podobnim.

Za pravilno izbiro zdravila je treba s pacientom opraviti ustrezen natančen razgovor. Na splošno pa lahko rečemo, da se pri bolečinah v sklepih in mišicah in tudi pri tendonitisu nadlakti pogosto uporabljajo naslednji homeopatski pripravki: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum in Hamamelis. Zdravilo se jemlje v obliki tako imenovanih globul.

To so majhne krogle, ki jih je treba vzeti ob določenem času dneva. Pomembno je omeniti, da se lahko po zaužitju zdravila simptomi sprva nekoliko poslabšajo, nato pa hitro izboljšajo in na koncu pozdravijo. Homeopatsko zdravljenje lahko kadar koli uporabimo za spremljanje blagih oblik vnetja mišic. V primeru zelo hudega vnetja mišic je treba namesto tega uporabiti ortodoksne zdravstvene ukrepe.